Вчера был банкет, вот там я оторвалась... Сегодня срочно разгружаться! Прикреплен дневник питания

Странно, весь день сытая, а калорий не  добрала. Хотя, может это потому, что в выходные я встаю достаточно поздно... Прикреплен дневник питания

День прошел неплохо, весь день моталась по магазинам, готовилась к предстоящему празднику Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Неделя убийственная, просто ужас. За питанием получается следить с трудом, планы рушатся, просто кошмар. Жиры шкалят, но вес идет вниз и чувствую себя прекрасно, наверное зима сказывается. Осталось отработать денек и снова выходная неделя, будет полегче Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

А как все хорошо начиналось... С утра спланировала неплохой рацион, но жизнь внесла свои коррективы. Поэтому, что получилось, то получилось. Зато почти не мучаясь вечером отказалась от торта на работе, горжусь собой Прикреплен дневник питания

Тяжелый день, и вся неделя будет такая. Уже 8 лет для меня Новый год не праздник, а кошмар. Прикреплен дневник питания

День прошел неплохо. Завтра на работу, опять баночки-скляночки с собой носить Прикреплен дневник питания

Как обычно, по субботам, разгрузочный день. Прикреплен дневник питания