Разгрузочный день. Прикреплен дневник питания

Тяжелый рабочий день. Заметила, что на рабочей неделе отекаю, именно поэтому вес стоит. А на выходной неделе все нормализуется. Прикреплен дневник питания

Поскорей бы прошли эти праздники... Прикреплен дневник питания

Странно, на рабочей неделе вес почти не уходит... А на выходной, с тем же рационом аж летит вниз. Прикреплен дневник питания

Внеплановый выходной и разгрузочный день. Сегодня погуляла хорошо, погода чудесная. Решила забить эту прогулку в Дневник тренировки и глазам не поверила... Неужели за час с небольшим можно потерять столько калорий? Пока гуляла зашла на почту, получила свою пижамку из интернет-магазина, теперь уж точно дома не замерзну Такую же пижаму выписала и маме в подарок, теперь гадаю подойдет или нет.... Прикреплен дневник питания

Тяжелый день... Поскорее бы эти праздники прошли... Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Сегодня прекрасно погуляла, т.к. холода прошли, погода просто чудесная Прикреплен дневник питания

Разгрузочный день, как обычно, по субботам. Прикреплен дневник питания

Вроде и кушала много, а калорийность не дотянула. Прикреплен дневник питания