После отпуска вместе с ребенком следим за питанием, пока все идет неплохо. Прикреплен дневник питания

Предпраздничная неделя... Поэтому почти все дни тяжелые. Прикреплен дневник питания

Разгрузочный день. Прикреплен дневник питания

Наконец я вернулась с отпуска!!! Продолжаем вести дневник. Недобрала калорий, жиров и углеводов, зато белки впритык. Никак не могу найти рацион, при котором все показатели будут зелеными. Прикреплен дневник питания

Опубликую прямо с утра, т.к. за день ничего не изменится. Через неделю улетаю на отдых и даже не представляю как буду контролировать питание. Но вот спортзал у меня запланирован. Прикреплен дневник питания

Еще раз убедилась, что худею я только тогда когда моя жизнь течет спокойно и размеренно. Прикреплен дневник питания

Разгрузочный день. Прикреплен дневник питания

Готовить некогда, доедаю что осталось. Всю неделю беготня... Прикреплен дневник питания

Ох и замоталась я..... Неожиданно созрело решение уехать отдыхать, теперь вот ждем когда отель подтвердят. Главной проблемой оказалось абсолютное отсутствие летних вещей, т.к. почти 30 сброшенных кг немного изменили мою фигуру Только вот беда, в моем маленьком городке практически нет на данный момент летних вещей 56 размера. Вернее они есть, но они все "бабские", даже моя мама бы такие не одела. Прикреплен дневник питания

Разгрузочный день. Вчера так и не добралась до дневника питания, ездили на соревнования к ребенку и домой вернулись только ночью. Я таки устояла против беляшей и чебуреков столовских, но как на меня смотрело пирожное... Прикреплен дневник питания