ля ля ля  Прикреплен дневник питания

тра ля ля Прикреплен дневник питания

неплохо Прикреплен дневник питания

как-то так Прикреплен дневник питания

что-то я совсем расслабилась. перестала заниматься. веду дневник через силу. хочется все время сладкого. ну как себя замотивировать??

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

хорошо Прикреплен дневник питания

моей маме 53 года. решили с ней худеть. в месяц по 3 кг решили сбрасывать. кто не сбросит - штраф 1000 руб за нескинутый кг. ее вес около 88 кг. мой 58,5. за месяц я скинула уже 4 кг, а она 1,5. причем похудеть-то она хочет, но делать - ничего не делает. ей хотя бы десятку скинуть. когда начинаю говорить про подсчет ккал, она и слышать не желает. только злится. говорит, мол, чтобы такое съесть, чтобы похудеть.:ты вот такая логика. а ведь этот вес и на сердце влияет, да и, вообще, хочу,чтобы она была здоровой. ну как ее замотивировать???