Блог
Войти
ольга М.
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ольга М.
19.03.2014 20:30
Дневник питания и тренировок за 19.03.2014
ну это нечто, если честно Прикреплен дневник питания
ольга М.
18.03.2014 21:58
ну вот, 2 дня рождения позади и + 1 кг.
ну вот, 2 дня рождения позади и + 1 кг.
ольга М.
11.03.2014 20:57
Дневник питания и тренировок за 11.03.2014
что-то перебор. Прикреплен дневник питания
1
ольга М.
08.03.2014 17:29
Дневник питания и тренировок за 08.03.2014
8 марта! Прикреплен дневник питания
ольга М.
07.03.2014 19:39
Дневник питания и тренировок за 07.03.2014
ну вооооот! уже 3-й день держусь Прикреплен дневник питания
ольга М.
06.03.2014 18:15
Дневник питания и тренировок за 06.03.2014
надеюсь, больше сегодня не буду есть Прикреплен дневник питания
7
ольга М.
06.03.2014 12:08
вес стоит на месте. днем могу контролировать себя. а вечером нет. это кошмар какой-то! начинаю есть ...
вес стоит на месте. днем могу контролировать себя. а вечером нет. это кошмар какой-то! начинаю есть все подряд. думаю, вот, последний кусочек. потом еще и еще... в итоге - никакого прогресса
8
ольга М.
03.03.2014 10:31
все как обычно. съездила к маме: + 1 кг. :cry:
все как обычно. съездила к маме: + 1 кг.
4
ольга М.
26.02.2014 21:20
Дневник питания и тренировок за 26.02.2014
второй день подсчета. как бы еще планировать научиться?! Прикреплен дневник питания
2
ольга М.
25.02.2014 22:09
Дневник питания и тренировок за 25.02.2014
наконец-то сдержалась и посчитала калории Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Андрей_ANDY
03-07-2025
По поводу натриево-калиевого баланса. Для меня он ...
15
49
Андрей_ANDY
08-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Доброго утра всем. С утра на весах без изменений 1...
8
54
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
14
47
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Новые рецепты
Яблочный пирог Корнуэльский
Автор
Море Перемен
307.5
4.6
16.9
33.9
2
5
11
ТИРАМИСУ-конфетки БЕЗ ВЫПЕЧКИ
Автор
Марина ИМТ=24,1
276.1
9
14.6
27.1
1
0
0
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
1
0
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Элина
2025-07-08
Калорийность:
1403 кКал
Витамины и минералы:
97%
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%