хотел  в сегодня утром поехать на дачу, так как вчера долго провозился с одним делом и не поехал, но произошел неприятный инцидент. Было 6 утра и я решил посвятить полчаса одному важному делу, которое предполагало открутить и закрутить всего несколько винтов.
Я решил вернуть вентилятор в свой компьютер, так как без него он хоть и стал работать бесшумно, но стал иногда при загрузке новых кадров верещать и отключаться. Не часто, но иногда это бывало довольно неприятно.
 .
В прошлый раз, когда я снимал вентилятор, я поленился открутить радиатор, а на этот раз я его решил открутить и посмотреть, есть ли там термопаста. Конечно, она высохла и  превратилась в зубной порошок. Пришлось ее оттуда вычистить и намазать КПт-8. 
.
Я помнил, что она лежит в холодильнике, в коробочке с неоткрытыми флюсами, припоями и серебряным карандашом, но ее там не было. Перерыл весь холодильник (слава богу, там почти нет продуктов, за исключением нескольких коробок сыра, квашеной капусты, помидоров, сметаны и перца), но это не помогло. Посмотрел еще в нескольких местах, где я держал ее раньше, думал что по привычке может туда положил - ее нигде не было.
.
Потратив кучу времени и решив уже брать с собой на дачу вместо компьютера планшет, который весит в 5 раз больше, все же еще раз посмотрел в той коробочке в холодильнике. Два тюбика с пастой лежали там, в прозрачном пакетике с застежкой, под пакетиком с серебряным карандашом.
.
Не понимаю, как я мог в первый раз ее не заметить? Я довольно долго ковырялся в этой коробочке и не заметил. Со мной часто такое бывает, вещь лежит на столе и ее не видишь, ищешь везде, хотя помнишь, что клал на стол последний раз. Ищещь, ищешь, возвращаешься к столу, в надежде, что она все-таки там , и таки да, она лежит здесь, где ты ее в последний раз и положил.
.
 Один тюбик, с лопнувшей крышкой, но паста там даже не засохла, все же герметичная застежка и холодильник способствуют хранению пасты.
.
После того, как я намазал пасту, собрал все назад, я обнаружил, что теперь USB разьемы не вставляются с одной стороны. Сначала думал, что кто-то случайно погнул, когда вставлял флешку, но разобрав компьютер снова, я понял, что виной всему винт крепления вентилятора, который слишком длинный и упирается в разьем и отгибает его. Пришлось сделать шайбы из кружочков пластика, которые я вытащил из перфоратора. (они там лежат после пробивания дырок, пока их оттуда не вытряхнешь.)
.
Собрав его и проверив, что флешка теперь вставляется и вынимается, я закрутил корпус и обнаружил, что теперь ее опять невозможно вставить.
 .
Решив по чуть-чуть открутить винты крепления корпуса с этой стороны, я добился все же, что флешка вставляется и вынимается.
.
Время было уже 10 утра и вполне можно было успеть на дачу засветло. Но пробный пуск показал, что компьютер не запускается, вероятно, потому, что я во время сборки нажал на кнопочку "clr bios" в надежде на то, что эти постоянные перезагрузки могут быть вызваны тем, что в системе какой то сбой, и hard reset может помочь.
.
В результате пришлось запустить переустановление windows, а на даче этого сделать было нельзя, так как там у меня только BT мышь и клавиатура, а при работе с BIOS нужны проводные девайсы, так как ВТ на данном этапе еще не работает. А возить это с собой в мои планы не входит, поэтому я провозился еще 2 часа, пока он выкачивал из интернета нужные для установки файлы.
.
Но после установки я обнаружил, что Windows стер загрузку Linux, как кукушонок, который, вылупившись, обычно уничтожает конкурентов.
.
Переустанавливать Linux в мои планы не входило, так как это моя основная рабочая система, и там установлено слишком много всего, что не входит в основной дистрибутив и его восстановление с 0 заняло бы не один день.
.
Пришлось восстанавливать мультисистемную загрузку, с чем я провозился до конца дня, пробуя разные варианты, причем помогло лишь то, что я решил сделать новую загрузочную флешку и RUFUS предложил мне выбрать вид загрузки - UEFI или DUAL. Я решил выбрать DUAL , и стал слушать "Аквариум" Виктора суворова, и на этом заснул и не знал, что  во сне уже все сделалось
.
 -проснувшись после часа изготовления флешки  уже  можно было перезагрузить компьютер, и о чудо ! - в меню системного загрузчика появилось теперь 9 пунктов вместо 4-х, как раньше.
.
Я выбрал пункт  - флешку с загрузкой линукс, и появилось меню установки линукс. Но, как я и сказал, Linux переустанавливать заново было неохота, так как это бы повлекло неделю настройки и доустановок, а кроме того, уничтожилась бы часть проектов, которые я не успел синхронизировать с облаком.
.
В качестве последней надежды я решил перепробовать все пункты из появившихся 9, и наконец на 5й раз набрел на пункт "PO SSD256", которое и было кажется, в самом начале вызовом загрузчика GRUB. и который потер проклятый windows.
.
На радостях я снова заснул и проснулся уже в понедельник в 4 часа утра и с радостью обнаружил, что сьел за день всего 1700 калорий, а из них, как оказалось, 100г углей и даже без упражнений это -0.1 кг от текущего веса.
.
Теперь осталось при помощи домашней USB клавы и мышки добиться загрузки Linux  по системе " USB free" и можно выдергивать провода из компа, класть его в кармашек на рюкзаке и ехать на дачу, надеюсь, на 8 часовую эл-ку успею. В крайнем случае, есть еще варианты на 10 и 12 часов.
И надеюсь, мясо, которое я купил в пятницу для поездки на дачу, не испортилось в холодильнике за время, которое я потратил на эти компьютерные фокусы.
.
В крайнем случае, собачки будут ему рады, а я всегда могу купить новое.
До магазина там всего 4 км, а это 10 минут езды на велике. Хорошо, что у меня велики есть и в городе и на даче. На машине до магазина ехать было бы 30 км (!) и плюс 6 км обратно - всего 36 км.
Как говорится, почувствуйте разницу!
.

Получил на почте стойку для велика. Тетя на почте несла ее в обнимку 2 руками, я думал она тяжелая, спрашиваю, что, тяжелая?
А тетя отвечает - А вы как думали? Четыре килограмма!
По-моему, 4кг можно спокойно 2мя пальцами держать.
ПРоверил - только 500м осилил, дальше пришлось его под мышкой нести - пальчики устали.
.
Но так или иначе, теперь пойдет совсем другая пьянка. Я и этот велик теперь быстрее собиру,
и еще электрический жырный байк на очереди уже год стоит, все боюсь к нему приступать.
Потому, что на полу ковыряться неохота.
А теперь я могу его даже в подьезде чинить, между этажами, на площадке для курения.
Житуха!

.
сегодня правда, до 17 часов великом  даже не занимался, хотя проснулся в 4:30,
надо было сделать тестовое задание и я хотел приспособить один старый проект для этого и пришлось чистить его от ненужных файлов.
В результате он похудел в 13 раз, но чистка и само выполнение задания заняли в общей сложности 13 часов, из которых само задание я делал 1.5 часа.
Но все равно я выиграл от этого, так как креме тестового задания вспомнил что к чему в старом проекте и теперь я могу дальше его использовать как рыбу для следующих проектов (которые, я надеюсь, будут)
.
впредь будет мне наука, делая проект, сразу избавляться от мусора и ненужных бэкапов.
А то потом уже трудно вспомнить, что нужное, а что нет.

С утра съел только мясо и сыр. Ужин наверное, будет только в 22, не раньше.
Наверное зря утром поел, но хотя уже 20 а я ещё не голодный
А может, если бы утром не поел, то уже купил бы хавчик в магазине и явно не полезный.
А может и не буду есть, надо же худеть всё таки.

Хотел полбанки сметаны съесть, и сыра пару ломтиков, а сожралась вся банка и сыра больше половины.
Но это наверное, жор на нервной почве.

Завтра надо будет попробовать таких подвигов не повторять.

Поозавчера кончились продукты, и вчера хотел пойти в магазин с утра, но задержали дела, пошел поздно (в 16 часов) и голодный, (в том смысле что до 17 часов ничего не ел) поэтому
кроме запланированных овощей и мяса свиньи купил сыр камамбер (9 шт.) и сливы, и погрыз слегка 1 шт. сыра и сожрал полбанки сметаны прямо в магазине, хорошо, что там есть фуд-корт со столиками для голодающих,
пришел домой в 17-30 и
пока готовилось свиное мясо и сельдь, уже стало 20 часов, и снова мои планы не есть после 18-00 пошли прахом.
Поэтому сельдь я попробовал в 20 часов, а мясо свиньи только в 21 час с макаронами, и в 22 часа - приготовиась и сьелась свиная шаурма. Потом решил заодно заквасить капусту, а то она всегда у меня лежит по 3-5 дней, пока я соберусь ее квасить, впрочем, так же, как и сельдь.
.

Теперь я по крайней мере, заготовил и сельдь и капусту в первые же часы
Я смогу теперь тратить на приготовление еды 2 минуты на каждый прием пищи.
(днем проверил  - за 20 минут пообедал, вместе с приготовлением пищи. Правда лук уже чищеный был и морковка была уже помытая. С вчера остались.)

Получилось в результате, что я ел с 17 до 22 часов, ну не так уж и плохо, с учетом того, что лег спать в 01-30, а проснулся в 09-30.
.
в итоге когда подбил бабки, пришел в ужас - сожрал 2000 калорий, вместо обычных 1400.
наверное, и вес прибавился, тепрь даже страшно к весам подходить.
79.7 - наверное , вчера весы сбились, может стояли неровно, не мог же я на 3 кГ за день поправиться.  Наверное, вчера был вес не 76.4, а больше.
я так и думал, что поправился за то время, пока не вел учет сьеденного.
.
Но зато теперь есть запас пищи на несколько дней, которую не надо готовить.
.
.Хорошие новости - это то, что я наконец-то займусь сегодня вплотную регулировкой оранжевого велика, который у меня в городской квартире,
посмотрим, закончу ли сегодня до конца дня или нет?

вспомнил еще одно преимущество новых весов (хотя они , конечно, уже довольно старые, так как куплены 3 месяца назад)
- старые весы имеют ЖК-дисплей, который видно только при определеном угле падения световых лучей, и если тарелка слишком большая, то цифры не разглядишь под маленьким углом,
в то время, как "новые " весы имеют OLED дисплей, который светится сам и цифры видны под любым углом.
.
Но большую тарелку на них все равно не взвесишь, но за счет длительного периода самоотключения и правильной организации процесса, я приспособился взвешивать пищу в емкости от блендера, ее диаметр меньше, чем тарелка, а за счет более высокой глубины стенок туда можно поместить даже больше еды, чем в тарелку.

.
я заметил, что если не считать граммы, то кусок свинины весом от 1.1 до 0.8 кг я могу сгрызть за пару дней, а когда считаю граммы, то получается от 120 до 250 г в день.
Но, возможно, это было потому, что первую часть свинины я сьел просто так, без салатика из овощей, вот поэтому в животике так много и поместилось.

2 месяца ел все строго на глаз, думал, что сильно разжирел, но оказывается, разжирел не так то уж и сильно. И мне кажется, что если вес и увеличился, то за счет прироста мышечной массы, так как мои результаты в упражнениях улучшились.

Сегодня опять пиво с селёдкой попробовал, на ужин, будем считать что это праздник был. Надеюсь не очень от этого поправлюсь. Правда, ещё было 600г нектарин. Это был опрометчивый поступок, но сегодня я не повторю этой ошибки. Посмотрим какой вес будет на следующий день.

после вчерашнего  праздника прибавилось всего 0.4 кг,а не 2 как я предполагал.
сегодня  приготовлю селедку, потому,что вчера купил лук наконец.

Опять похудел, несмотря на обжорство, даже как то странно, думал сожрать только 4 финика, а потом повторил это 3 раза, но все равно 76.2 сегодня