Блог
Войти
Галина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Галина
22.12.2013 14:42
Дневник питания и тренировок за 22.12.2013
не забываем поддерживать тонус мышц в бассейне Прикреплен дневник питания
Галина
21.12.2013 13:53
Дневник питания и тренировок за 21.12.2013
выходной день, отпускаем тормоза и снимаем все ограничители Прикреплен дневник питания
Галина
20.12.2013 12:20
Дневник питания и тренировок за 20.12.2013
паэлья с коктейлем из морепродуктом приготовленная в мультиварке Прикреплен дневник питания
Галина
19.12.2013 08:34
Дневник питания и тренировок за 19.12.2013
Продолжаем кушать кашки из мультиварки из ассорти круп, а также паровые куриные котлетки Прикреплен дневник питания
Галина
18.12.2013 14:03
Дневник питания и тренировок за 18.12.2013
Кажется мандарины в этом году есть опасно. Началась жуткая аллергия Прикреплен дневник питания
Галина
17.12.2013 12:33
Дневник питания и тренировок за 17.12.2013
тушенный картофель с шампиньонами в мультиварке, также каша из ассорти круп приготовленная также в мультиварке Прикреплен дневник питания
Галина
16.12.2013 08:26
Дневник питания и тренировок за 16.12.2013
В рационе бородинский хлеб и домашний сыр собственного изготовления Прикреплен дневник питания
Галина
15.12.2013 19:30
Дневник питания и тренировок за 15.12.2013
Воскресенье, продолжаем расслабляться и экспериментировать с приготовлением блюд в мультиварке Прикреплен дневник питания
Галина
14.12.2013 20:53
Дневник питания и тренировок за 14.12.2013
Рабочая суббота и завершение ремонта в качестве физической нагрузки Прикреплен дневник питания
Галина
13.12.2013 09:54
Дневник питания и тренировок за 13.12.2013
Пятница, идем у себя на поводу и кушаем все что душе угодно Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
89
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1