Блог
Войти
Галина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Галина
22.12.2013 14:42
Дневник питания и тренировок за 22.12.2013
не забываем поддерживать тонус мышц в бассейне Прикреплен дневник питания
Галина
21.12.2013 13:53
Дневник питания и тренировок за 21.12.2013
выходной день, отпускаем тормоза и снимаем все ограничители Прикреплен дневник питания
Галина
20.12.2013 12:20
Дневник питания и тренировок за 20.12.2013
паэлья с коктейлем из морепродуктом приготовленная в мультиварке Прикреплен дневник питания
Галина
19.12.2013 08:34
Дневник питания и тренировок за 19.12.2013
Продолжаем кушать кашки из мультиварки из ассорти круп, а также паровые куриные котлетки Прикреплен дневник питания
Галина
18.12.2013 14:03
Дневник питания и тренировок за 18.12.2013
Кажется мандарины в этом году есть опасно. Началась жуткая аллергия Прикреплен дневник питания
Галина
17.12.2013 12:33
Дневник питания и тренировок за 17.12.2013
тушенный картофель с шампиньонами в мультиварке, также каша из ассорти круп приготовленная также в мультиварке Прикреплен дневник питания
Галина
16.12.2013 08:26
Дневник питания и тренировок за 16.12.2013
В рационе бородинский хлеб и домашний сыр собственного изготовления Прикреплен дневник питания
Галина
15.12.2013 19:30
Дневник питания и тренировок за 15.12.2013
Воскресенье, продолжаем расслабляться и экспериментировать с приготовлением блюд в мультиварке Прикреплен дневник питания
Галина
14.12.2013 20:53
Дневник питания и тренировок за 14.12.2013
Рабочая суббота и завершение ремонта в качестве физической нагрузки Прикреплен дневник питания
Галина
13.12.2013 09:54
Дневник питания и тренировок за 13.12.2013
Пятница, идем у себя на поводу и кушаем все что душе угодно Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
7
77
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0