Вот такой красивенький денек получился Еще не доела три последних приема пищи. Надеюсь, семена льна будут вкусными - никогда не пробовала, купила ради омеги и жиров. Прикреплен дневник питания

У меня мамочка помыла телевизор средством для стекол... Ну и защитная пленка, которая защищала ТВ от пыли и отпечатков пальцев, ясен красен, безвозвратно исчезла. Но, может быть, есть способ ее вернуть? Какой-нибудь специальный аэрозоль, например? Присоветуйте, как быть? Или дальше так и мыть, как мама начала?

Вчера кончился интернет ))) Публикую этот "вчерашний" дневник лишь сейчас. На удивление, даже не переела, не смотря на пожирание сгущенки (сделанной из сахарозаменителя, сухого и обычного молока - правда, оба молока были жирными; надо поискать обезжиренные) с тостами вечером. А утром еще и отвес в полтора кг - видимо, все-таки, не сильно я набрала жира - больше воды. И она меня всю ночь покидала. В итоге, я не выспалась. Да и Марьяна очень беспокойно спала почему-то, может, погода менялась, или еще что-то ее беспокоило. Так, заснув вчера в 11 вечера (ура!) уже с 12 она начала шебуршиться. Дотянули кое-как до папиного пробуждения в 5 утра и тоже встали. Потом Марьяна, конечно, около 9 уснула снова - аж до 2 дня, но я уже бодрствовала. Потому что, если посплю днем хоть пол часа, ночью буду смотреть в потолок. Так что, я "бодрствовала". Сегодня по плану были махи (300), приседания (200), отжимания (50), пресс (60), но сил вообще не было. Кое-как выполнила чуууть больше половины и еще сделала 20 сек. "планку" - давно хотела начать ее делать.
Зато, погода была чудесная, солнечная - почти, весенняя. Мы погуляли примерно полтора часика (после болезни на большее не отважились). А потом готовили новое блюдо из пророщенной фасоли - салат с кальмарами и грибами. Получилось вкусно. И, кстати, на счет вчера испытанной "сгущенки" - вчера она была вообще не айс, а сегодня стала густой, как пудинг, даже сын на нее запал.
Сегодня я филонила по полной ))) Ничего не считала, потому что с самого утра принялась подъеданием запасов из холодильника, которые не просчитать никак. Но, думаю, что и по пользе и по калориям должно было получиться хорошо, я без фанатизма орудовала ))) Только вот, углей было много - дорвалась до йогурта сладкого,  давно не покупали, да сгущенку с тостами опять куснула )))
Сейчас, надеюсь, побежим спать. Марьяна выглядит уже сонно. Прикреплен дневник питания

Второй день моего примерного поведения ))) Заполняю дневник, зарядку делаю - короче, умница. Еще бы продукты купить - вообще бы тогда бы было бы )))
Вчера был вечер забав ))) Забавлялась, как Вы понимаете, Марьяшенька.
Пока я развешивала на балконе белье (я еще подумала, что так хорошо, что Марьяна не лезет - а то и так еще с соплями), доча времени зря не теряла и хорошенько украсила дверь спальни пластилином, аккуратно размазав его пальчиками. И такая она у меня трудоспособница, что ухитрилась своим дизайном охватить немалую площадь. Я ее отругала, пластилин отобрала, посадила есть яблочко и смотреть мультик, ну и пошла отскабливать. Вдруг меня что-то тишина напрягла - поворачиваюсь, а она уже опять с пластилином - обмазывает торец книжного шкафа! Тут ей уж ата-та перепало, в угол поставила. Оттираю дальше - слышу, ругается, плачет. Через минуту буквально вхожу в комнату, а она опять намазывает пластилин - уже на большое зеркало в гостиной :o Вот, шкодина! Ругаю ее, по попе луплю, а саму смех так и распирает, но держусь - а то воспитательного эффекта не получится. Ну надо же, такая озорница упертая растет!
А сегодня, пока на полу пресс качала, случайно снизу заметила, что внутри динамиков магнитофона (старая "Кобра" панасониковская - у нее такие динамики с полостями) что-то виднеется. Удалось пинцетом оттуда мелки подаставать и даже флешку! Крутой тайник! Даже круче, чем у Марка. В этом же возрасте примерно был с ним случай. Мы собирались на поезд в отпуск, чемоданы собрали, еду приготовили, документы проверили, билеты приготовили. На секунду отвлеклись - БАЦ, билетов нет! И никто из комнатки "метр на метр" не выходил, чемоданы все заперты, ну некуда просто спрятать (что это Маркуш постарался - это-то понятно сразу стало). Нам уже выходить пора, электричка ждать не будет и поезд - тоже. Ну муж каким-то чудом (Бог ему помог - не иначе) догадался поднять край ковра - а там билеты и лежали )))
А еще вчера она мебель расписывала карандашами и мелками. Причем, я ее догоняла, чтоб отобрать инструментарий, но она прям на бегу и с визгом ухитрилась по-быстрому украсить пол стены в коридоре.
Сейчас проснется, буду пластилин дочищать - сам-то он сошел, а жирные следы остались... Только бы ее чем-то занять на это время...  Прикреплен дневник питания

Не все можно обнаружить в Интернете. Вот, например, никаких следов певца моей неформальной юности - то ли глухого, то ли слепого, то ли немого (какая-то удивительная история) панка Батурсяхи - была кассета, мне очень нравилась. Так захотелось послушать - ан, нету... Помню начало песни:
---
Когда в разгаре день,
В метро приходит лень,
И сонный пассажир куда-то
Еле тащит жир.

А я, как Робинзон,
Сажусь в пустой вагон,
В который может даже
Поместиться слон.

В такой пустой среде,
Пожалуй, как нигде...... а чего дальше, не помню. Что-то философское )))
---
А еще у меня был сборник-альманах "Юность" (был такой журнал) с кучей классных стихов, но потом дала почитать кому-то, и с концами. Очень здоровские были стихи. Особенно, помню два - вернее, сами стихи я не помню - лишь образы.
Первый - про малыша, который шел через улицу с липкими ладошками от растаявших в кармане леденцов, и он был бесстрашным и не боялся машин и хулиганов.
Второй - про то, как мы смотрим фильмы в кинотеатре и единогласно болеем за добро, а потом выходим из зала и почему-то способны бываем на подлость.
Крутые стихи были...

----
Еще читала книгу "Несущая свет" - это я так помню название, хотя ни в чем не уверена. Про Марка Антония и про войны с варварами в период Нерона. Ну и про любовь варварской гладиаторши с Марком. Ни автора не помню, ни в названии не уверена. Книжка очень интересная!
---
Если кто-нибудь чего-нибудь тут узнал, отзовитесь! Давайте поможем друг другу найти то,что потеряно!

Начинаю подсчет снова... После вчерашнего привеса ))) Правда, некоторые "вчерашние" рецепты все же составила "на глаз" - например, паштет - масло, наверное, даже преувеличила в нем, чтобы не обмануться в меньшую сторону по калориям.
Очень хотелось бы сегодня позаниматься. После вчерашней трени даже попа болит (наконец-то я сделала правильные приседания, видимо!). Но не знаю, получится ли... Для тренировки надо вырубить Марьяшу, а она опять норовит устроить ночной образ жизни - а во время болезни мы так здорово спали по ночам. Так что, буду тянуть ее бодрствование до последнего. Может, удастся дотянуть часов до 10-11 вечера и лечь спать пораньше )))
Стала отжиматься уже не от кухонного стола, а от подлокотника дивана. Вместо 20 раз за подход удается только 5 раз! ))) Но вода камень точит ))) Прикреплен дневник питания

Я раньше частенько покупала кукурузу и готовила в сковороде попкорн. Я не люблю всякие добавки (сладкие, соленые, синтетические), и просто попкорн меня очень устраивал. А в глазах сына была вообще чудо-магом. Потом как-то поднадоело и забылось. А продукт-то прикольный, особенно, если это будет не кукуруза... Сыну нравится в конфетках всяких, например, воздушный рис. Да и рисовые хлебцы (из того же воздушного риса) нам тоже всем очень по душе. Вот интересно, воздушные зерна злаков так же готовят, как попкорн? Вообще, кто-нибудь готовил что-то такое в домашних условиях? Поделитесь, пожалуйста, опытом!