Вот за что я не люблю каши, так за калорийность и углеводность ... но, увы, яйца кончаются, а зарплата в пятницу. Надо поэкономить. Еще сегодня-завтра готовка предстоит, яйца понадобятся для кляра - жарить отбивные. А я как-то не так себя чувствую без омлета со шпинатом - обломингой какой-то )))
Зато утром взвешивалась - еще 600 грамм долой ))) Осталось меньше 3 кг до нового этапа ИМТ ))) Кто бы сказал мне раньше, что я буду мечтать об ожирении 2 степени :ты  Но жизнь непредсказуема и интересна )))
Вчера Марьяна отжигала на прогулке! Мы успели погулять только 20 минут (позже она еще часок с бабушкой догуливала), хотя надо было сразу идти домой - когда доченька у подъезда с места нырнула в сугроб с оттаявшими собачьими какашками и стала там изображать "светлого ангела". Но мы чуток почистились стекляшками снега и решили еще немного погулять. Но Марьяна все время падала, то из-за скользи, то из-за веселухи. Проползла она весь двор на пузе. И несколько раз ныряла по пояс в ямки с водой. Короче, я ее поворотила к дому, потому что с нее уже струями стекала вода, а сама дочка была похожа на ребенка угольщика. И возле дома она воспротивилась идти домой, стала от меня убегать, опять упала в какашки. А потом эти руки... прижала к лицу и стала изображать горькие рыдания... Все лицо, шапка, волосы были в собачачьем дерьме. И смешно до ужаса, и пипец какой-то... (даже не знаю, каким словом еще отразить свои эмоции)
Сегодня уже гулять, наверное, не пойдем. Утром были замечены соплюхи. Так что, побережемся немного. Прикреплен дневник питания

not valid video url

Сегодня мужу прислала его администрация гриппо-профилактическую пропаганду на слайдах ))) В конце написано, что составлялось терапевтом. Так что... приходится верить источнику... Хотя я была неслабо удивлена, что главным источником витамина Д являются.... (тарарам - интрига)

А еще узнала, что белок грибов легко усваивается :o мир рухнул.

В меню сегодня был мой суп-щи-уха, хлопья любятовские и воздушная пшеница с молоком, лечо, скумбрия и малюсенькие пельмешки. Но все это я не подсчитала по причине желания поскорее закончить уборку, а к весам было не подлезть - я заставила проход к ним мебелью, чтобы вымыть полы.
Уверена, что и рацион сегодня отличный, и калорийность влезла (с учетом физнагрузок), и чистота в доме, и конец недели - и настроение отличное!
Невестка моя пришла в себя после комы, даже смски пишет, хотя и температура у нее за 40, но я уверена, что все будет хорошо!
Ура! Прикреплен дневник питания

Прошу не равняться на меня: я конфеты ела, белка не добрала, углей перелопала, рейтинг - так себе и то - с учетом витаминов. Кое-как за счет физкультуры втиснулась в калорийность, но совесть моя не спокойна все равно.
Вчера. наверное, тоже переела - не вносила, т.к. мама привезла гостинцев, которые не подсчитать, нечего и пытаться. Ничего криминального не было, утром даже на новую дырочку на ремне похудела, но все же как-то все никак не могу встать на правильный путь.
Погода сегодня была просто очуменная. Не знаю, сколько я потратила калорий за полуторачасовую прогулку, идя со скоростью меньше 2 км в час ))) Но ощущение, что штуки 3 или 4 лошадиных силы ушло точно, ибо чувствовала я себя лошадью, которая дохла через каждые 100 метров. Сначала в одну сторону еле тащилась по снежной каше с коляской, а потом еще обратно - в гору...  Вся в мыле вернулась, голодная и злая ))) Хорошо, дома меня ждал чудо-суп, он меня оживил и порадовал. Поэтому ни одно существо не пострадало (ну кроме тех, что были в супе). И тогда я от конфет удержалась... Но потом пришел с работы муж... с таким лицом, что пришлось принять 80 г конфет. Прикреплен дневник питания

и я нашла вариант, который реально может меня отвернуть от порции вкусняшки. Вот он - смотрит на вас )))

Вчера ходили в гости - без учета калорий, с тортом, оливье и жареными блюдами. А сегодня - ура! Красота и отвес! Чудо! )))
Сегодня будем отмечать День рождения папы - приедут к нам родители. Опять салаты, отбивные, жареная камбала ... Пока занесла еду, но сомневаюсь, что мне удастся все учесть. Если только я сумею удержаться от салатов маминых... Прикреплен дневник питания

Не нашла блог с обсуждениями новой версии дневника питания. Обнаружила ошибку. Странное расположение маркеров в графике.
 

Марьяша обнадежила - легла спать в 22.00, ан в 22.30 уже проснулась свежа и весела, меня разбудила, прикинулась, что на горшок хочет - пришлось "вестись" из педагогических мотивов. Сейчас 2.20 - сидим-тупим. Пазлы и кубики собрали, книжки полистали, поели, мультики смотрим - она, а я - демотиваторы... Делюсь с вами )))

Народ! Есть сведующие на счет машин или магнитол? Хочу родителям на день рождения обновить магнитолу. Но не представляю, какая подойдет. Не хочу брать Ниссановскую. Хочется что-нибудь в пределах 10000 - нужно USB, хенд-фри, тюнер и звук приличный. Простое управление, желательно на нашем языке или хотя бы на английском. Никаких экранов не надо, кроме примитивного, т.к. как навигатор и телевизор использоваться не будет. Знать бы еще, чего по размеру подходит... машина, если не ошибаюсь, 2008 года (или 2001... есть разница?). Не знаю, как и уточнить-то... сурприз же.