Эх.....а так все славненько получалось..... но пиво с конфетами это круто..... Прикреплен дневник питания

С белками круто получилось, зато сытненько. Прикреплен дневник питания

еще один день с МЗР. Прикреплен дневник питания

Перец получился просто сказка. Прикреплен дневник питания

Все получилось славненько- норма по белкам, жирам, углеводам, и все вкусно. Прикреплен дневник питания

Необъяснимо-но факт. После обеда легла отдохнуть, задремала, проснулась, пошла на кухню (спустилась со второго этажа!) , съела 5 конфет и опять пошла спать. А я ведь к конфетам равнодушна: покупаю только для мужа и ребенка.Вот так конфеты на меня напали. Прикреплен дневник питания

Третий день в меню ничего не меняется-наготовила много. В следующий раз буду готовить не на пустой желудок и поменьше. Прикреплен дневник питания

Приготовила на несколько дней вперед, поэтому меню мало чем отличается от вчерашнего дня. Прикреплен дневник питания

После длительного перерыва очень трудно сдерживать аппетит. Прикреплен дневник питания

Доброе утро! Вот сегодня опять решила питаться с МЗР (после 2 недельного перерыва) ,а версия уже облегченная- как то грустно получается.