Блог
Войти
наталья гурнович
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
наталья гурнович
05.05.2012 12:49
Рецепт фасоль спаржевая тушеная
наталья гурнович
04.05.2012 21:48
Дневник питания и тренировок за 04.05.2012
Вроде получается!!!!
Прикреплен дневник питания
2
наталья гурнович
03.05.2012 21:31
Дневник питания и тренировок за 03.05.2012
я рада!!! опять получилось!!! Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
02.05.2012 10:30
Дневник питания и тренировок за 02.05.2012
Если очень стараться, то все получится!!! Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
01.05.2012 20:28
Дневник питания и тренировок за 01.05.2012
Тяжело!!! Но все же у меня сегодня получилось!!! Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
25.04.2012 20:28
Дневник питания и тренировок за 25.04.2012
Стараюсь!!!
Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
24.04.2012 22:18
Дневник питания и тренировок за 24.04.2012
Я молодец!!! Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
23.04.2012 21:39
Дневник питания и тренировок за 23.04.2012
Я победила себя!!! Опять меньше 1000 ккал!!! Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
22.04.2012 22:18
Дневник питания и тренировок за 22.04.2012
Ура!!! У меня сегодня получилось!!! меньше 1000 ккал.!!! Прикреплен дневник питания
7
наталья гурнович
19.04.2012 19:59
Дневник питания и тренировок за 19.04.2012
пробуем уменьшить!!! Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Шайбочки, котлетки, палтус отварной, креветка отварная, перловка, яйцо, сибирская клетчатка, бульон
Автор
Алла
87.7
13.3
2.4
2.8
11
0
0
Запеканка из индейки
Автор
Анна
138.2
16.4
5
6
7
1
0
Запеканка
Автор
Анна
180.4
12.1
7.3
16.7
0
0
0
Лучшие рационы
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
8
172
Страна дождей
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
6
119
Tanya Makronetta
15-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Очень длиннопост и много фото, спойлер для тех, ко...
11
46
Arina Sm
23-06-2025
Калий-натриевый баланс
Долгое время не обращала внимания, а теперь вот за...
1
56