Блог
Войти
наталья гурнович
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
наталья гурнович
05.05.2012 12:49
Рецепт фасоль спаржевая тушеная
наталья гурнович
04.05.2012 21:48
Дневник питания и тренировок за 04.05.2012
Вроде получается!!!!
Прикреплен дневник питания
2
наталья гурнович
03.05.2012 21:31
Дневник питания и тренировок за 03.05.2012
я рада!!! опять получилось!!! Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
02.05.2012 10:30
Дневник питания и тренировок за 02.05.2012
Если очень стараться, то все получится!!! Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
01.05.2012 20:28
Дневник питания и тренировок за 01.05.2012
Тяжело!!! Но все же у меня сегодня получилось!!! Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
25.04.2012 20:28
Дневник питания и тренировок за 25.04.2012
Стараюсь!!!
Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
24.04.2012 22:18
Дневник питания и тренировок за 24.04.2012
Я молодец!!! Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
23.04.2012 21:39
Дневник питания и тренировок за 23.04.2012
Я победила себя!!! Опять меньше 1000 ккал!!! Прикреплен дневник питания
наталья гурнович
22.04.2012 22:18
Дневник питания и тренировок за 22.04.2012
Ура!!! У меня сегодня получилось!!! меньше 1000 ккал.!!! Прикреплен дневник питания
7
наталья гурнович
19.04.2012 19:59
Дневник питания и тренировок за 19.04.2012
пробуем уменьшить!!! Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
64
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
1
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%