Да уж, неделю воюю с жирами, а толку нет. Вернее я даже не с жирами воюю, а с самой собой. Водички стало вроде побольше, но еще все равно не добираю до нормы.  Прикреплен дневник питания

по калорийности почти угадала, жиров перебор есть, но все таки не чересчур Прикреплен дневник питания

А еще ведь ужин
Поужинала, перебор ойойой, но как ни странно на утро держится вес 63, поди еще вылезут мои переедания Прикреплен дневник питания

Все как обычно, жиров перебор. Сложно вечером не перекусить
Зато педальки 15 минут покрутила Прикреплен дневник питания

Перебор, при чем я б сказала, что офигительный, эееех Прикреплен дневник питания

В пятницу увидела схему своей мечты, купила, сейчас заказала нитки и канву, так что с дневником питания у меня вышел промах. 
Вес колеблется в пределах 200 грамм, т.е. не худею, но и не набираю

Плов и чебуреки дали перебор жиров, ну не получается у меня меню без жирной пищи, да и по калориям надо как то сокращать, хотя не было бы этого жира, не было бы и калорий Прикреплен дневник питания

Вот как то и получилось снова заполнять дневник питания
Радует что рейтинг не сильно низкий, надо себя тренировать, а то опять возвращаюсь к своим 64 килограммам  Прикреплен дневник питания

Чтобы получить баллы для полной версии, нужно выкладывать дневник питания(заработать баллы), а дневник питания без полной версии не выкладывается. Пичалька.
П.С. просто так комментировать посты, только для баллов, не хочу

Пока все таки не контролирую свое питание. Стараюсь просто не обжираться. Вчера села снова на велотренажер, полчаса движения мне не помешает  А вообще конечно сложно контролировать себя постоянно.
Появилось у меня новое увлечение, вернее вспомнила старое. Муж наконец то оборудовал мне рабочее место и теперь я по вечерам занимаюсь вышивкой, вместо того что бы вспоминать что я съела за день. Вроде движения от такого увлечения мало, зато руки и голова заняты и я лишний кусочек в рот не тащу. А то сидишь за компом, нет-нет, да плюшку с чаем скушаешь