На весах сегодня 51.9. Увидев это я вспомнила тему про то, когда стоит остановиться. Последнее время вес стал уходить медленно, но цель у меня уже совсем не в снижение веса, а в постепенном  уходе на поддержание. Переборы незначительные, существует у меня такая коварная мысль, что если я прекращу тотальный контроль, то вес начнет расти, а этого ой как не хочется, ведь даже с весом 60+, у меня начинают болеть колени. Паранойи у меня пока нет, но опасения все равно не покидают, цель ведь была 53 кг, а сейчас вес уже меньше.
Но это в общем-то не основное, что я хотела написать
      Последнее время, стала замечать таких вот пользователей ресурса, которые дают советы типа "да вы что?! съели крошку торта?! Ату вас, ату!!!" ну и подобные сообщения, в которых ярко выражена категоричность. Заходишь к ним на страничку, а там ПУСТО, вот и здрасте, ну иногда бывает пара рецептов или копипаст. Спрашиваю, а что ж вы так к людям, а сами ничего и не делаете. Стандартные ответы, "я самая умная, мне советы не нужны" или "мой дневник никому не интересен". Вот и возникает ощущение, что сидит там жирная тушка, впихивает в себя двадцатую пироженку, запивая не диетической колой, и строчит от злости комментарии. А когда их называешь троллями, обижаются. Но ведь они и есть самые настоящие тролли
      В своем блоге на комментарии таких людей уже не отвечаю, иногда указываю на это в других блогах, а то авторы с ними в дискуссию вступают, а смысл?
     Ой, у меня то тоже и булка и чай закончились мне можно,я сегодня меньше 52 кг. Прикреплен дневник питания

Нажала я на эту кнопочку, и ничего не происходит, я и обновляла страничку и туды-сюды ходила по сайту, а все равно то что не хочу видеть - вижу

Тема, как говорится, на злобу дня. Кто как борется с отеками? Первый раз в жизни этим летом начала отекать, на днях отекла до "подушек" на стопах. Причину знаю, варикоз, его пока не могу лечить, только профилактика, гели и трикотаж, но вот как бороться с последствиями? Пью воду с мятой, делаю контрастный душ вечером, помогает, но не значительно.
У кого есть опыт в борьбе с данным врагом, что делаете?

Все мы похудев обновляем гардероб, мерила я тут давеча вот это платишко, на одном женском форуме задала вопрос что под него одеть, его там так "откомментровали", захотелось услышать мнение более близких по духу людей  
Размер мерила 40-42, т.е.я уже конкретненько похудела.

В ОК встретила такие рассуждения по поводу похудения. Дала ссылку на МЗР, но видимо все не так плохо

Ох и сильное влияние вы на меня оказываете, купила я все-таки вчера сукрозит,другого подсластителя не нашла. Сто лет назад покупала сладис  а этот вроде ничего так. Статью на мзр прочитала. 
Мне вот интересно, а детям можно подсластители?

/ Вот честно говоря даже не знаю в какую тему написать наверное в историю успеха будет вернее.
Мое брюшко 10 кг назад и сейчас, физ нагрузка минимальная, в основном дефицит калорий.
Для чего я показываю живот если он далек от идеала? Да как и в прошлый раз, что бы разбавить наших спортсменок, глядя на которых начинает опускаются руки, потому что кто-то из нас никогда не станет как они

Очередной ленивый день, даже витаминку забыла выпить. Увидев цифру мечты обрадовалась, но понимаю что пока рано, скорей всего водичка ушла, но все равно себе праздник устроила испекла брауни, но он получился не правильный, хоть и с творогом.  Прикреплен дневник питания

вроде сегодня нормально получилось, недобора по углям скорей всего нет, у меня его вечный переизбыток
Тренировка была ранним вечером, поэтому ужин белковый, а вечером побаловала себя чаем сладеньким, последнее время вечером стараюсь пить без сахара.
А еще вот подумала, как записать в расход калорий выбор платья  .... дочери .... вредной дочери Штук 20 перемерила она, ни одно не нравится. Себе с первого раза подобрала, но из солидарности не купили ничего, так как уже в моделях и расцветках запутались, в глазах рябит.
П.с. комбайн так и не могу выбрать, может еще кто подскажет какой лучше из двух бошей
https://market.yandex.ru/product/7888659?hid=90601&track=fr_same или
https://market.yandex.ru/product/9389362?hid=90601 Прикреплен дневник питания

Такая я наивная, села заполнять дневник, думала что сегодня недобор будет, ан нет, вспомнила, что дочка уговорила зайти в кафе. Ну в моем случае результат никого не удивит
Итого, за неделю дефицит никакой, меньше 500 ккал, но зато за последнее время научилась набирать белок  Прикреплен дневник питания