36.. эх.. но с другой стороны у качков из роликов - 41, 43 см.. Ну круче конечно, но ладно, я только бултыхаюсь в начале пути. Если бы 5 лет на такой отметке занимался, то да, испугался бы цифры 😄

Через полчасика тренировка под сериалы.

Гедонизм - концепция, которая утверждает, что наивысшее благо заключается в поиске удовольствия и избегании боли.

Но тут солидарен всегда был с Фроммом - не, нам такое претит и не подходит. Он утверждал, что гедонизм — это неполноценное и поверхностное понимание счастья. Вместо того, чтобы искать мгновенное удовольствие и избегать неприятностей, Фромм предполагал, что истинное счастье и удовлетворение приходят от осмысленной жизни, направленной на саморазвитие, любовь и значимые цели.

Через акт любви мы проявляем свою способность к заботе, взаимодействию и признанию другого человека в его уникальности. Любовь по Фромму – это дарить себя другому, без ожидания награды и удовлетворения своих собственных нужд, любовь является высшей целью, так как она способствует развитию нашего человеческого потенциала, достижению смысла и счастья в жизни. Через это чувство мы становимся более осознанными, социально ответственными и свободными индивидуумами (степень свободы воли улетает в небеса).

Вот часто слышу - надо работать над собой, тут полностью солидарен и стараюсь следовать советам. Но когда вдруг приходит "ради себя, ради удовольствия от жизни, кайфа...", когда вот этот гедонизм приклеивается к развитию своих способностей, то все же не могу принять. Причем я замечаю, что гедонизмом хвалятся, что это считают здоровым, крутым состоянием. Ну, тут уж... Надеюсь не будет первым комментариев самосвал критики, хотя если обосновано-научной, то здорово.

Попросил Малышка изобразить одно слово, без описаний и подробностей - гедонизм и любовь.

Обед на работе постараюсь стрескать полноценно, а вот с ужином.. как и что, чтобы потом хватило энергии на вечернюю физкультуру, пока не придумал, ибо даже от мыслей становится плоховато  Надежда, что предтрен поможет и вытянет.
Вчера на работе подошел к турнику и сделал чистые медленные 5 раз. Для меня это рекорд последних 15 лет  чтобы понимали, может в следующем году таки дойду до 10, уже не кажется слишком невероятным.

По поводу веса давно не постил - стоял вкопанным, ссылался на стабилизацию и возможный малый рост мышечный массы взамен крох сжигаемого жира. Он проседал до 76, а после откат был до 78.2 и вот, собственно, в нем постоянство долгое время. Но сейчас наступила вторая фаза "словить токсинов". снова аппетит нулевой с субботы, закидываю только на работе обеды через не могу и протеины дома с утра и вечером, чтобы хоть как-то белок компенсировать. На данный момент 77, (вчера было так же, значит не разово просел). Может для тренировок плоховато - сил вообще не будет, но если недельку или пару как в прошлый раз токсикация продержится, то смогу увидеть более приятны значения в 74 допустим.

Кстати, на днях подтвердили депрессию. "Психологи" с курсов отказались работать, отправив к клиническому. а тот к психиатру (разумеется частному, без учета) и привет - все на месте 

Каеееф, когда больше и больше открываешь стилистик 

Было бы здорово, чтобы такой контурный свет всегда следовал бы за мной 🫢

Возможно сказалось, что только завтрак был и без обеда, что две таблетки за день жаропонижающие выпил, а может просто «не фартануло». В общем - где-то не дожал, где-то с нытьем и катаньем кое-как. Благо не зал и никто не видит 🤭

Ранним утром проснулся от тошноты и озноба.. потом вроде утряслось уснул вновь, утром же снова столкнулся с ощущением холода и дрожи. Выпил табл, температура была 37 с небольшим. Сейчас и аппетит чуть пришел, и позавтракал в полдень, наконец-то. Тренировка по плану часов в 16, надеюсь состояние стабилизируется.