Снова ни 100 грамм - ни выше, ни ниже. Такого затяжного периода, когда вес не выше, не ниже, еще не было. Все же обычно какие-то прыжки, но тут атомарная точность без даже капли колебания.

Окей. Я неверно записываю все - сплошной Мега профицит - ну так прибавилось бы 100, 200, 300 за это время. А ноль в ноль ну никак, уверен, не питаюсь, вот вообще такой точности даже специально не добился бы (чтобы еще и активность подгадывать умело).

Еще неделю на месте - в граните закажу цифру высечь 🫣

Думается в два захода, сразу целиком такую чашку нет смысла. И держусь от активности - только на участке чуть. Дзен ловлю по отдыху и по научению ☀️✨✅

Фотоотчет с леса хвойного 👀🌇

О, скажите, друзья, вы тоже заметили,
Что эгоистов и себялюбов стало больше в нашем мире?
Они говорят только о себе, не слушают других,
И все время влезают туда, где их никто не ждет.

Но почему же эти люди не могут понять,
Что не все интересуются их бесполезными делами?
Зачем они постоянно кричат о своих успехах,
Как будто мы должны им завидовать и подражать?

Эх, Ювенал повернулся бы в могиле своей,
Если б узнал, сколько эгоистов появилось на свете,
Как они говорят, что все их дела и мысли важней,
И не понимают, что нужно иногда молчать и слушать.

Но что же делать, если эгоизм - болезнь нашего времени,
И люди все больше заботятся только о своей пользе?
Лишь надеяться, что когда-нибудь они поймут,
Что мир не вращается вокруг них, а существуют и другие люди.

Кстати, Ювенала если почитать решите, то советую с 6 сатиры, это турбопушка 🙌🏻
И последнее время нахожу все же мотивацию заниматься более верно - стараться по крайней мере. Показать, что таки философы могут достигнуть более высоких физических результатов, это цель не ради себя, но ради чести науки. Тоже хороший мотив ✅🫨

А суть в общем и целом, у кого есть Apple Watch часы, кто готов быть моей поддержкой и мотивацией на активность - прошу добавить в "Поделиться" друг друга и ежедневно отслеживать собственно показатели и тренировки. В личку.

И в общем буду рад искренней и заинтересованной мотивацией со стороны кого-нибудь, потому как общие посты в аудиторию не мотивируют или порой имеют даже обратный эффект.

Одеваю рубашки на работе, чтобы словить не иллюзорного раздражения на отражение в зеркале. Знаю, что мотивирует данное абы никак, но в голове мысли - весить для рубашек достойно нужно 65-68 что ли.. без мускулатуры естественно 

Доедаю запасы за выходные и потом ничего не пополняю, вернемся к начальному меню "овсянка и протеин", попробуем повторить первые круги стресса.

Я такой испытываю экстаз от того, что вытворяет нейросеть по запросам. Стилистический и общий.
usechatgpt init success

Сегодня отмечается день «Ешь всё, что хочешь».
В этот день каждый человек может насладиться своей любимой едой без ограничений — даже если она очень калорийная.

Скорее всего я не стану во все тяжкие вдаваться, но сам факт такого дня радует и греет 

Если мои веса - 10-детсад эдишн… А это при 20ке получается в полтора раза больше объем рук станет 👀 Мне вполне «хватит спасибо». Билла Харрингтона уважаю, но до его банок не стремился бы дорасти 🫡
Одно вдохновляет - до 40 успею как-нибудь уж 🫨😬