Доброе утро страна. Сегодня дождика нет, на улице свежо. Гулять одно удовольствие. Шли обычной дорогой , в обычное время. На пути, повстречали людей ,больше обычного. Все как то сегодня решили погулять со своими питомцами в 5 утра😁. Ну Бонни сегодня был почти молодец. Усвистел от меня только один раз и не далеко. Ни на кого не нагавкал и ни на кого не скаканул. За это получил котлетку, которую кошка вчера стащила со стола и не успела доесть. Во время я увидела и забрала у неё,ей хватилои того .На памяти,у меня, что в тарелке лежало две котлеты. Значит одну она съела и принялась за вторую. Сильно ее не ругала. Надо было убрать или накрыть получше, а не пластиковой крышкой. Котлеты дело наживное. ☺

Написала дневники(дневник тренировок и дневник по рациону) глянула, один написала за сегодня, ( 30 июля) , а один за вчера( за 29 июля) . Получается, то идёт дождь, то не идёт дождь. 🤣🤣😁😁😁 Сижу ржу не могу.

Всем доброе утро. У нас с вчерашнего дня не прекращая идёт дождь. На улице влажно и тепло. Вчера ещё была сильная гроза. В такую погоду собакина на улицу не вытащить. Пять минут прогулки около дома вечером и 15 минут с утра. Ничего не поделать грозу боится, ну и вообще всякий шум не выносит. Зимой когда салют на Новый год, тоже почти не гуляем. Вычитала, что если собака боится грома, надо всячески отвлекать. Заметила, что в прошлый раз когда была гроза, он жался ко мне и скулил. Ну я его отвлекала как могла(игрушками, вкусняшками и разговорами). В этот раз гроза застала нас на прогулке, хорошо мы погулять не успели но до дому дошли лучше обычного. И дома, он вёл себя намного спокойнее чем в прошлый раз. Отвлекать пришлось самую малость. Надеюсь, что перестанет боятся грозы со временем совсем. Я заметила, что даже если на улице нет дождя,а просто
нахмурилось, а собакин начинает тянуть поводок в сторону дома, и никак его не уговорить погулять, то обязательно будет гроза и начнётся дождь.

Доброе утро. Хорошего дня. Прекрасной погоды.Отличного настроеня.

Всем доброе утро. Хорошего дня,солнечной погоды. Прекрасного настроения на весь день. Сегодня побыренькому сгоняли на огород. Думала ничего делать не буду, посажу пару цветов, нарву зелени и домой. Не тут то было. Пришли на огород в 6,ушли в 9-30.Все это время не разгибаясь, то одно, то другое. На обратном пути, у собакина порвался намордник(уже 25😫) ,честно говоря заколебалась уже покупать всякие намордники, поводки, ошейники. То сгрызет, то порвётся😭. Ну ничего не поделать, это необходимость.

Доброе утро. Всем хорошего дня, отличного настроения на весь день, прекрасной погоды. Вчера у дочки было день рождение, ездила к ним в гости, поздравила. Ну и конечно в рационе тортик и винишко немного. Думаю сама себе, что немножко не повредит. Ну раз так думаю, так оно и будет😁😁😁.

Всем доброе утро. Дневник за вчера вспоминаю сегодня. Получается ела мало. Ну так оно и есть. Утром была поездка в храм на литургию. Завтрак лёгкий в 12 часов,
потом скоренько обед. Вечером была в гостях подруга. Я держалась как могла, ела только фрукты и овощи, ну ещё и сыр, его я записала в утренний перекус.Шоколадку,солёную рыбку и какие то чипсы удержалась и не поела. Бокал сухого вина разбавленый водой конечно выпила. Вес утром более менее нормальный, плюс 500 гр, но это не страшно. Кто молодец? Я молодец!!!😊😁😄

Доброе утро
Страна МЭР. Всем доброго дня , здоровья и хорошего настроения. Думала, что уже никогда не дождусь, что весы покажут мне цыфру хоть на 100 гр.,меньше.Ура!дождалась, не прошел и месяц 😊.Почти месяц, вес держался -77 кг я уже перестала надеяться, что начнёт снижаться. А сегодня "О чудо! " Цыфра изменилась😊на 76,650.Ура!! Думаю, это потому что на ужин у меня тепер почти всегда творог, а если вечерний перекус, то яблочко. И подружка стала ходить пореже , и приносит теперь угощения в виде огурчиков, помидорчиков, ягод и фруктов. А может просто так должно и быть. Всё равно я порадовалась.

Доброе утро.хорошего дня, прекрасного настроения на весь день. 🌹🌹🌹

Доброе утро. Сегодня на утренней прогулке у Бонни была вторая попытка к бегству. Увидел собакина его размеров (бездомный пёс) и рванул к нему. Сдержать его у меня не вышло, каким то образом его голова вылезла из ошейника. Придётся сделать дополнительную дырочку подальше. Бонни усвистел, я пошла за ним. Думаю, немного поиграет и заберу, не тут то было, он разыгрался и одеть на него ошейник у меня не вышло. (Тот ещё фрукт)🤣. Ну, я обиделась и пошла домой, думая, что как обычно он пойдёт за мной. Но ,нет, игра с другом оказалась важнее дома. Я ушла, конечно, помыслив всякое. Поделала какие то дела, при этом смотря в окошко., позавтракала. И думаю, надо идти. Он хоть и в наморднике остался, но мало ли что. Он очень не любит маленьких собак, ну и вообще "дурила картонная " 🤣. Пошла, прошла не много, метров 500.Смотрю, Бонни мой, из кустиков выходит, уже на пути к дому. Увидел меня, обрадовался, подбежал сам, спокойно дал себя одеть(обычно с одеванием у нас трудности). И так же спокойно, с виноватым видом, поплелся за мной к дому. Ну я его и не ругала. Видимо физиология берёт своё, что тут поделаешь?, кроме дополнительной дырочки в ошейнике. 🤣По рациону всё как всегда. Вчера поняла, что мармеладку, которую иногда ем с чаем тоже надо записывать . Ничего плохого от нее нет, зато каллории более менее в норме.

Добрый день. Всё как обычно. Каждый день, как каждый день.Вечером приходила подружка, утром плюс килограмм😞. Приходит подружка теперь редко, поэтому за этот килограмм не переживаю его уже через два дня не будет. А вот за другие лишние 10 кг переживаю, но не сильно😊