Гипертензия
«Эссенциальная гипертензия (гипертоническая болезнь) составляет 90—95 % случаев гипертонии. В остальных случаях диагностируют вторичные, симптоматические артериальные гипертензии: почечные (нефрогенные и реноваскулярные) — 3—4 %, эндокринные — 0,1—0,3 %, гемодинамические, неврологические, стрессовые, обусловленные приёмом некоторых веществ (ятрогенные) и АГ беременных, при которых повышение давления крови является одним из симптомов основного заболевания. Среди ятрогенных гипертензий особо выделяются вызванные приёмом биологически активных добавок и лекарств. У женщин, принимающих гормональные контрацептивы, чаще развивается АГ (особенно это заметно у женщин с ожирением, у курящих женщин и пожилых женщин). При развитии АГ на фоне приёма этих препаратов и биологически активных добавок их следует отменить. Решение об отмене других лекарственных препаратов принимается врачом. АГ, не вызванная оральными контрацептивами, не является противопоказанием к заместительной гормональной терапии у постменопаузальных женщин. Однако при начале гормональной заместительной терапии АД (артериальное давление) следует контролировать чаще, так как возможно его повышение.

История празднования Нового года в России кратко:
До принятия христианства на Руси Новый год отмечали в разные даты: 22 марта (день весеннего равноденствия) ( кстати, мой день рождения и тезоименитства), Масленица (день проводов зимы) или 22 декабря (день зимнего солнцеворота).
После принятия христианства у Нового года появилась единая дата празднования — 1 марта. На протяжении следующих пяти столетий его праздновали в первый весенний день.
В конце XV века дату торжества официально перенесли на осень по приказу царя Ивана III Васильевича — в течение следующих двухсот лет Новый год отмечали 1 сентября.
Традиция отмечать Новый год 1 января закрепилась в России в 1699 году — соответствующий указ подписал Пётр I. Помимо этого император изменил систему летоисчисления — теперь оно велось не от «сотворения мира», а от Рождества Христова.
В 1918 году в России начали использовать григорианский календарь, и Новый год стали отмечать раньше: 31 декабря по старому стилю совпадает с 13 января по новому — сейчас в этот день россияне встречают Старый Новый год.
В 1935 году Новый год вернулся в СССР, и после этого стали формироваться привычные символы и образы праздника: Дед Мороз, Снегурочка, оливье, мандарины, новогодние песни и стихи.

В наступившем году от всей души

Пусть Новый год исполнит все желанья,
И счастье вам большое принесёт.
Желаю вам любви и процветанья,
И пусть в грядущем вам всегда везёт!

Пусть о здоровье мысли не тревожат,
И те, кто рядом, будут вам близки,
Желаю вам успеха очень много,
И век не знать ни горя, ни тоски!

Продолжаю исследовать различные категории яиц и производителей на особенности массового соотношения у них желтка и белка. Так как пищевая ценность яйца - в моём отношении - с ограничениями по рациону, сосредоточена почти целиком в желтке.
Пока могу сказать, что абсолютно недостоверно вводить в рацион нутриенты этого продукта исключительно по продукту «яйцо куриное».
Разброс с реальностью иногда может достигать 1,5 - 2 раза.

В связи с болезнью почек приходится ограничивать белок в рационе. Особенно имеют значение пурины и фосфор - при обычном рационе быстро превышают норму. С этой целью проверил в таблицах данные куриных яиц. Оказалось, по современным яйцам, имеющимся в продаже, многие данные отличаются от реальности почти в 2 раза!
Например, холестерин (правильно - холестерол - он относится к спиртам) - в яйцах С2 ниже табличных данных почти в 2 раза - причём по данным этих же таблиц!
🤔
Съем купленный десяток - хочу проверить на других категориях и производителях.
Да и те данные, которые использовал из таблиц могут тоже не соответствовать тем яйцам, которые сейчас продают.

Подходит к концу 2024 год. Многие предприятия подводят итоги года. Сегодня мне Яндекс музыка предложила посмотреть итоги прослушиваемых мной за год музыкальных композиций. Сколько каких... И на одной из страниц отобразила моё музыкальное альтер эго - как Яндекс музыка его видит ... 🤣😁🤗

В связи с хронической болезнью почек задался целью ограничить в рационе фосфор.
Оказалось не так то просто. Даже минимальные продукты доступные для пенсионеров и обычно ими употребляемые, моментально заполняют норму фосфора - а это уже слишком много для меня.
Лучше всего в этом смысле с алкоголем - у крепкого вообще нет фосфора, у сидра и у яблок, из которых его делают - очень мало.
80 грамм хлеба, пара зажаренных картофелин и стакан молока - фосфор уже под завязку 🤔☹️
И у меня в МЗР ещё спрашивают - почему у меня «много водки» в рационе? 🤗
Если так дальше пойдёт - как бы вообще не пришлось переходить на питание водкой.

«Гиперфосфатемия при почечной патологии является ключевым фактором развития минеральных и костных нарушений. Она может развиться уже при начальном снижении фильтрационной функции почек и быть предиктором формирования сосудистой кальцификации и повышения риска развития сердечно-сосудистых осложнений у пациентов с хронической болезнью почек, особенно находящихся на лечении программным гемодиализом. »
...
Если вам более 30 лет, считайте, что у вас уже есть «начальное снижение фильтрационной функции почек». 🤔☹️

«Ингиби́торы АПФ (ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, иАПФ) — группа природных и синтетических химических соединений, применяющихся для лечения и профилактики сердечной (обычно в дозах, не снижающих артериальное давление) и почечной недостаточности, для снижения артериального давления, в пластической хирургии, для защиты от ионизирующих излучений.
Открыты при изучении пептидов, содержащихся в яде обыкновенной жарараки (Bothrops jararaca).»

«Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА) блокируют действие ангиотензина II — гормона, в норме вырабатываемого почками. Посредством блокирования действия ангиотензина II блокаторы рецепторов ангиотензина II расслабляют кровеносные сосуды, что снижает артериальное давление. Это означает, что сердцу нет необходимости усиленно работать, чтобы протолкнуть кровь по телу.»