Все тот же хлебец на ужин. Прикреплен дневник питания

Небольшой перебор, не удержалась от горбушечки свежего хлебца, мммммммммм Прикреплен дневник питания

Рейтинг 69, 1446 Прикреплен дневник питания

Рейтинг 78, 1465 Прикреплен дневник питания

Баловались шашлычком. Когда его на тарелке всего 3 кусочка, он намного вкуснее, чем целый шампур Прикреплен дневник питания

Сегодня составить дневник не получилось. Мы всей семьей попали в аварию. Все, я, муж и дочка. Не смогли уйти от столкновения с машиной, управляемой нетрезвым, как выяснилось в последующем, глубоко нетрезвым водителем. Слава Всевышнему, все живы и здоровы. У меня синяк, у мужа нервы, машина на станции. Ребенок был пристегнут в автокресле и просто напугался.
И вот, я думаю.
Мы здесь, общаемся, приводим в порядок не только свои тела, но и мысли, образ жизни, меняем свое мышление к правильному, лучшему. МРЗ помог мне осмыслить, что мы не так питались, жили и вообще...
И вот сегодня, по нелепой случайности мы могли пострадать. О жизни, Слава Богу, речь не шла. А этот человек, он вообще сейчас понимает, что он своими действиями мог повредить людям или ему все равно. По данным инспекторов, если бы он не врезался в нас, он бы врезался в столб и тогда результат был бы плачевным.
 

Рейтинг 77 и ставший уже классическим недобор по жирам. Сегодня 2 раза за день просто оливковое масло наливала в кашу, чтоб не такой глобальный дефицит. Весы не радуют. В последние выходные соблазнилась на алкоголь, а в последствии угрызения совести и плато по весу. Депрессую... Прикреплен дневник питания

Рейтинг 76, 1498
Продолжаю эксперименты с рыбой. Прикреплен дневник питания

Слишком частое испытывание жалости к себе и самообман ведет к нулевому результату. Прикреплен дневник питания

Планы на сегодня. Рейтинг тока 73, надо печенку жарить Прикреплен дневник питания