Итак, пошел третий день моего подсчета и составление рациона. В целом голода нет, сладкому нахожу замену. Страдания нет скажем так по Вкусняшкам. Но ацки лень думать меню, считать, взвешивать, забивать. Где я живу ещё и проблема с магазинами и выбором продуктов. Заказала на вб любимый соус без сахара., смесь для кекса и жить станет ещё вкуснее. Как бы дойти до йоги?? До родов ходила на йогу в гамаках. Это больше про растяжку. Это такой кайф. Но сейчас в силу сложностей нереально вернуться, надо что-то дома делать. Болит шея после аварии, тельце слабое и побаливает, головные брои и слабость. До расту до йоги обычной дома. Хотя б по растягивать тельце. В силу отсутствие работы, лень накатила ацкая. Надо бы уже возвращаться в работу, хотя б Удаленка.работа дисциплинирует.

Соус сделала сама) съедобно. Сырники вечером ещё мож сьем парочку

Полная х... Я если честно, опять с инета. Тип пп брауни с Протеином, яблоком. Ещё и пересушила. Обычно делала кекс из готовой смеси. Оч удачная смесь с крутым составом. Но её нет, жду с вб. А можно авансом мне минус 5 кг??? В прошлом году первый месяц!! Вес стоял намертво. Потом пошел вниз. Итого за 5 мес -7 кг. У меня шок был. Я 62 кг последний раз видела в 14 лет. А мне 39 уже) потом беременность роды и опять 69 кг 😎. И все сначала. Где взять мотивацию...