| Кабачок (Запекание) | 300 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 50 г |
| Подсолнечное масло | 5 г |
| Сметана 20% жирности (Запекание) | 100 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 130 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 5 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 165.3 кКал | 9.82% | |
| Белки | 4.9 г | 6.45% | |
| Жиры | 6.7 г | 11.96% | |
| Углеводы | 21.3 г | 9.73% | |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 7.5% | |
| Вода | 66 г | 2.9% | |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 200 г |
| Вода | 50 г |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности (Запекание) | 200 г |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 50 г |
| Сахар песок | 2 Столовая ложка (&quo... |
| Соль поваренная пищевая | 1 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 1 0,5 tsp |
| Яйцо куриное (Запекание) | 1 С0 |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 271.8 кКал | 16.14% | |
| Белки | 6.5 г | 8.55% | |
| Жиры | 10.9 г | 19.46% | |
| Углеводы | 37 г | 16.89% | |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
| Вода | 46.2 г | 2.03% | |
| Творог обезжиренный, 0,6% жирности (Запекание) | 200 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 2 С1 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 30 г |
| Сахар песок | 1.5 Столовая ложка (&quo... |
| Молоко коровье сырое 3,6% жирности (Запекание) | 40 г |
| Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки | 1 0,5 tsp |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 110 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 241.2 кКал | 14.32% | |
| Белки | 14.6 г | 19.21% | |
| Жиры | 8.5 г | 15.18% | |
| Углеводы | 26.2 г | 11.96% | |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
| Вода | 49.6 г | 2.18% | |
| Курица-гриль, грудка, только мясо | 200 г |
| Огурец грунтовый | 150 г |
| Кукуруза, консервы | 150 г |
| Морковь по-корейски классическая | 150 г |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности | 2 Столовая ложка (&quo... |
| Сухари армейские, ржаные | 50 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 127.8 кКал | 7.59% | |
| Белки | 9.2 г | 12.11% | |
| Жиры | 5.8 г | 10.36% | |
| Углеводы | 9.5 г | 4.34% | |
| Пищевые волокна | 1.3 г | 6.5% | |
| Вода | 57.7 г | 2.54% | |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 200 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 1 С1 |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 300 г |
| Сахар песок | 0.5 Стакан 250 мл |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 1.5 tsp |
| Сметана 25% жирности (Запекание) | 500 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 4 С1 |
| Сахар песок | 5 Столовая ложка (&quo... |
| Ванильный экстракт, искуственный | 1 tsp |
| Крахмал картофельный | 2 Столовая ложка (&quo... |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 376.5 кКал | 22.36% | |
| Белки | 5.5 г | 7.24% | |
| Жиры | 23.2 г | 41.43% | |
| Углеводы | 36.4 г | 16.62% | |
| Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
| Вода | 35.4 г | 1.56% | |
| Куриный фарш | 1000 г |
| Капуста белокочанная (Варка со сливом) | 1500 г |
| Лук репчатый (Пассерование) | 100 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 4 С1 |
| Кефир 2,5% жирности (Запекание) | 200 г |
| Томатная паста. Консервы | 4 Столовая ложка (&quo... |
| Соль поваренная пищевая | 1 Чайная ложка ("... |
| Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве | 100 г |
| Морковь (Припускание) | 100 г |
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 89.6 кКал | 5.32% | |
| Белки | 8.6 г | 11.32% | |
| Жиры | 4.6 г | 8.21% | |
| Углеводы | 3.4 г | 1.55% | |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
| Вода | 81.1 г | 3.57% | |