На 27 января дали талон к Лору.Сегодня была у фтизиатра.30 января сдам манту,по ответу дальнейшее лечение. Возможно,фтизиатру удастся найти причину моего не здоровья...Сегодня дяде Жорику дала отпор,не фиг каждый день в гости проситься.Ушёл,не солоно хлебавши.

Ходила к терапевту.Дали направление к Лору и Фтизиатру по результатам КТ лёгких.А мне немного лучше после курса ингаляций.Небулайзер сделал своё дело.Кашля нет,приступов удушья в этом году не было.Но очаги в лёгких врачу не нравятся.Будем лечиться дальше...Вечером пришёл дядя Жорик,наелась от души испечённой мною сахарной булочки и просто задыхалась от кайфа,когда к булочке добавила собственноручно выжатый сок из апельсина.Неужто срыв приближается?Господи,дай сил не сорваться.

Писать сегодня и не о чем.Обычный день.Рацион,который составляла,разделила с соседкой,она пришла на 5 минут и засиделась подольше,много новостей у неё накопилось,о которых по её мнению,я обязательно должна знать.Калории потом набирала просто продуктами без учёта БЖУ.

Ездили в банк,потерялся платёж.2,5 часа мурыжили,нашли.Потом по магазинам.Купила ещё хлебцов,захотела леща,запекла в духовке,фруктов,капусты.Сижу,на завтра рацион придумываю.Углеводы сегодня рулят,буду стараться укладываться в норму.Мой тиран-желудок часто берёт верх и разум отступает перед натиском этого варвара,привыкшего ЖРАТЬ.Веду постоянную борьбу,сил мне и терпения где бы занять.:D:-Р:party:

Весь день болит голова.Пенталгин выпила,не помог,надо цитрамон поискать.Давление нормальное,на улице потеплело,скорей всего на погоду болит,сильно ноет колено,даже в покое.Рацион на день подбирала из того,что было.В магазин сегодня не судьба.Завтра надо идти,продуктов минимум,не полезных до хрени,а что надо...Отношение калия к натрию сегодня хорошее,остальное всё не зелёное.

Сегодня не получилось с белками,снова клетчатки мало,сонный день какой-то,хочу спать весь день.Пекла хлеб и булочки.Никуда не выходила,что-то сегодня ноги устали быстро,наверно,от вчерашней прогулки не отошли.

Сегодня очень старалась соблюсти КБЖУ,появились зелёненькие.Клетчатки опять мало.Никак не соображу,чем восполнять,чтобы и запоров не было.А они у меня давненько.Знаю,что пить много надо,не всегда получается,когда по делам надолго из дома.Сознательно мало пью,чтоб туалет не искать.В общем,ломаю голову...что делать,чтоб везде было рационально.

Сегодня упало давление,в голове слабость,руки дрожат.Предполагаю,что с Амбробене,там есть это в инструкции.Убавлю дозу для небулайзера.На завтра записалась на стрижку,надо бы давно сходить,да не хотела мастера заражать.А сейчас уже 2ая неделя лечения на исходе,остался только насморк.Да и на улице потеплело,снежные тротуары оттаяли,так что с тросточкой не скользко идти.Потихоньку дойду,прогуляюсь,воздухом подышу....Сегодня рейтинг у меня ужасный,но не до рациона,ела готовое,что в магазине купила.Ездили полдня по неотложным делам,в аптеку,за продуктами на рынок,так что полезную еду было готовить некогда.Прости меня,мой неугомонный желудок,постараюсь больше не огорчать тебя вредной едой.

Обычный день.Уборка,готовка,лечение.На улице потеплело.ходила в магазин.Купила орешков,чернослива,кураги,изюма.

Завтра планирую погулять,и мне получше,и мороз поменьше сегодня.По прогнозу завтра14.