Офисный день и маленький банкет.
Ношу Шею вытягиваю надеюсь скоро пройдет.
Вечером попробую компресс на основе димексида.

Наел вчера- сразу видно:-)
Кухня+интересный сериал=зло:-)
Шея все ещё тянет,попробую дистанционно записаться к неврологу(они все равно нефига сами не смотрят).
Вчера и сегодня периодически ходил в ошейнике(купил как-то надувную подушку под голову) - классно!
Вечером прогулялся за заказом и в магаз в обед - Прям молодец!

Не вынесла душонка и поперся в бассик.
Плавал - приспосабливался.
Зато сходил в сауну погрел свою шею.
Как задолбала эта недомедицина от мадам Арбидол(она -же Голодец)
Видел ее на послании - реальная крысячья морда. :-)

Вечером нашел мануального терапевта и поехал на прием(20 минут!).
Он меня посмотрел и послал... Знаете куда?
К неврологу, чтобы тот выписал направление :-)
МРТ годичной давности на диске терапевта тоже не устроило- нет оптического привода на компе чтобы прочитать.
В след раз со своим приду!!! :-)
2 часа дороги и 20 минут приема!
Посмотрел, сказал что таз перекошен и левая нога длинне правой, так это я и сам знаю.
После настоятельной просьбы хрустнул меня, но не особо помогло.
Надо бы шею, которая забита, а в грудном отделе я и сам регулярно себя хрущу.
Теперь пойду к терапевту и по новой на круг.

Заставил себя вечером прогуляться.
Ем все , но с ограничениями на жареное, острое, соленое.
Горчица, хрен, острый соленый перчик и всяческие соусы, коих наготовили летом весело подмигивают мне из холодильника:-(

Появилась проблема, не писал, думал пройдет, но "не прокатило": ещё в прошлые выходные начало тянуть шею.
Как-то раньше было такое, ходил к врачу.
Отправили к неврологу он прописал нвпс, МРТ, рентген, прием у хирурга.
Все посмотрели нашли остеохондроз никаких процедур, кроме нвпс не назначили.
Нвпс не принимал, грел шею, делал упражнения и оно как-то само прошло.
В этот раз все жестче.

Днём практически не болит, зараза, а ночью часто просыпаюсь от боли.
Неделю долбаюсь, пробовал греть, упражнения делаю по Шишонину и другие. Потому и на бассик забил,что шея стреляет когда гребу.
Нвпс не панацея - снимут боль, но не избавят от проблемы да и нельзя мне их принимать ещё месяц не прошел после реанимации.
Думаю записаться к мануальному терапевту или остеопату.
Что посоветуете?

Ура-ура!
Зима досвиданья, здравствуй Весна!
Взял свою ленивую тушку в ежовые рукавицы и пошел гулять вечером.
Хоть какая-то польза.
Никак не соберусь с духом на новый рывок :-) все время что-то мешает.

Весь день пахал...
Задолбался и опять никуда не пошел.
Надо вновь искать границу между личной жизнью и работой

Офисный день.
Прекрасный повод погулять.
Вечером приложился к молоку с булкой.
Хотя лучше-бы заточил творога с яблоком или бананом

Никуда не ходил.
Только работал и ел.
Что выросло, то выросло.

Досмотрели Пилигрим -ждем второго сезона.
Купил сердца свинного- сварил.
Оно по вкусу как язык, только грубее.
Наотдыхался!
В бассик не хожу пока -подзабил на это дело.
Возвращаю свой обычный рациончик, только без жареного, острого, копчёного, кислого.

Прямо день лени.
Даже скрин шагов сделать забыл.
Расслабился и вкусно наел:-)

Зато начал смотреть "Пилигрим".
Научились наши приличные боевики снимать.