Лаура М
19.02.2023 14:14
Здравствуй, дневник , ну и всем привет. Я вернулась. У меня был затяжной депрессняк, когда скинув лишь несколько килограммов, я , несмотря что не переедала ни на грамм по записям, набрала в 3 раза больше чем скинула. Но возможно все наладится, наконец то на моем пути встретился нормальный врач УЗИ, который все таки увидел эти треклятые узлы на щитовидной железе, их добавилось ровно в 2 раза, хотя лет 6 до этого, каждый врач УЗИ упорно их видеть не хотел. Наконец-то меня терапевт записал на прием к эндокринологу, хоть и вопреки каким то внутренним распорядкам поликлиники, она сделала мне подарок перед своим увольнением. Каюсь, всё это время вообще не следила за своим питанием и привет -холецистит. Отличилась просто отменно, за 3 года столько болячек набрала, что даже сравнить не с чем, так как раньше ни чем не болела. Попутно скачала диету 5 . Буду стараться соблюдать.

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сочники с творогом
97
236.8 9.3 7.7 34.7
чай черный заварной
150
4.2 0.6 0.2 0.1
Молоко 3,6% [Витебское Молоко]
150
94.5 4.5 5.4 7.1
Сахар Белый Кристаллический [Русский Сахар]
15
60 0 0 15

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 15
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы