Составляю меню по циркадным ритмам, которое ввести планирую в свой рацион. Здесь удобно планировать. Но вот мою соц версию снова закрыли. Видимо давно не писала.

Углеводов как-то маловато стало🤪
Идём в сад сегодня к 10 и впереди возможная ветрянка. Уже полугруппы болеет

Наконец-то я закупила семги на эти полмесяца. Думаю 4 кг достаточно будет.

Из новостей: хотела выдернуть зуб, который развалился во время беременности, но врач сказал лечить. Поэтому будет у меня новый зуб. Эх, если б раньше я думала о здоровье, а непонятно о чем.

А ещё в течении этой недели мы покупаем землю под строительство дома. Когда построимся не знаю. Но где - выберем и приобретём сейчас. Неожиданно.

У меня всегда что-то происходит😀
Решили купить землю под строительство… деньги на руках… и тут муж предложил взять дачу за эти же деньги. А я предложила купить квартиру или готовый дом. Если ипотеку не одобрят, то сойдёмся на гараже😂😂 и будем в нем жить.

После сада у ребёнка появился страх и она теперь нигде не хочет оставаться без меня и на улице начались истерики. Раньше такого никогда не было.

Выходные были не очень. Точнее я не знаю когда у нас с мужем будут выходные. Как сказал муж: «Зато за все оплачено» и так уже два года без перерыва. Говорят для восстановления нужен отпуск 22 дня. А тут и 1 дня не выходит.
Морально это не просто. Ездили в часы своего перерыва к родителям мужа. У отца рак 3 степени легких и в голове какие-то очаги. Все это напряжение тоже передаётся. Как говорится, покой нам только снится. Понимаю что все там будем, но у меня уже скоро иммунитет выработается к болезням и ухожу из жизни родных. Ужас какой-то.

Работая без отдыха и без заботы о своём организме, силы покидают.

Всем привет. Сегодня второй день в саду. На груди царапина и вся в соплях. На прогулку думала легкую кофту оденут, но была в платье без рукава. В песочнице вниз головой 🤪

С садика уходить не хочет и плачет когда ее забираю. Тут свобода и много игрушек - делай что хочешь.

Воспитатель одна без няни и второго воспитателя. Некоторые дети постоянно плачут. Я бы не смогла в таком оре находиться.

Но я так то и не смогла - 3 месяца в жизни отработала воспитателем. Пока не заболела. Я не представляю как одной справляться с 20 детьми😱

Сейчас будем ходить по 2 часа 3 дня в неделю. А 2 дня будет со мной на тренировки ездить. Не вышло у меня отдавать ребёнка в сад на 4 часа. И тренировки три раза в неделю отменяются.

Это я сдала ребёнка в сад на 3 часа, собирались утром как в «один дома». Стою в автобусе без кошелька и опаздываю на тренировку. Потому что полчаса потратила на уговор воспитателя принять нас на 4 часа (вчера договорились что можно - сегодня оказалось нельзя ). В итоге тренировка без эллипса и без разминки.

Забрала сегодня коллаген и выпила первую порцию. Посмотрю на результат и через месяц возможно возьму дешевле.

Название хлеба мне не известно. Еду замеряю на глаз. Чай с сахарозаменителем фит парад.

Витамины все заканчиваются, допиваю остатки. В этом месяце добавлю коллаген и протеин (+13 тыс), попробую какой будет результат. Беру по рекомендации тренеров. По цене конечно не дёшево выходит, но попробовать можно.