Как то сегодня всё красное получилось,всего нехватка.Просто померила  прошлогоднее платьице и о ужас,талию будем делать под грудью. Прибавила всего то 4 кг,а животина вылез,как у беременной.Сразу пропал весь аппетит.Печалька.

Заметка не для обуждения,просто поныть  и заодно балы накопить.Жизнь продолжается,но как то мне скучно,вес идет к верху,жор неконтролированный. Что делать незнаю,конечно не есть,спорт,это и дураку понятно,но ничего сделать не могу и объедаюсь каждый день и лень спортом заниматься. Даже гулять не хочу. Тоска.

Сегодня открыла велосезон. Проехала 6 км ,на первый раз за 2 года нормально. Думала,что разучилась,но нет.Как же я люблю велосипед,едешь,ветер в лицо,а ты катишь,как в юности.Только бы погода не подвела,завтра еще прокатимся с дочкой.

Добрый всем. По калориям зелененькая,а дальше начинаются все цвета светофора.По белкам недобор,красненькая,по жирам и углям небольшие переборы,желтенькая.А вот с водой проблеммы,столько вода выпила и всё нехватает.Кажется что счас лопну,как бочка с квасом раздутая.За то по макроэлементам 88% ,что для меня очень даже неплохо.

Добрый день мои дорогие.Ну вот и закончились мои мучения.Вес на этой ужасающей диете-67.500 принес +400,но это ни чего.Главное сделали в онкоцентре сканирование,УЗИ,кровь на гормоны,все результаты хорошие.Можно теперь все опасения отбросить и просто жить,пусть и без щитовидки,но таблеточки заменят недостающие гормоны.Начинаю восполнять микроэлементы,где таблеточками,где продуктами.Дня два поем вредности,очень по всему соскучилась .А дальше поглядим.Всем здоровья.

Доброе утро. День прекрасный,солнце,тепло.Красота. Сегодня поеду делать ПЦР тест,пандемию отменили,а тесты оставили.Такой тупизм ,но требуют. С питанием держусь,креплюсь,но две недели без гармонов и витаминов ,тяжело.Сил нет,мышцы все болят. Поныла. Вес больше не поднимается.В конце подведу итог ,сколько наберу.Удачи и здоровья всем.

Зоя почти исправилась,конечно питаюсь совсем не правильно,но как можно питаться правильно,когда нельзя ни чего ,ни рыбу,ни мясо,ни овощи,фрукты только маленькое яблочко и мандарин,нельзя ничего молочного,в т ч сыр.Хорошо хоть не привышаю свой калораж. На булке с вареньем и с  медом трудно держать.Осталось 4 дня,блина,наемся всего борща,рыбы,творога и колбаской зашлифую.

Девочки,спасибо за тапки которыми вы меня забросали,потерпите еще недельку,поною  еще немного. Привес за неделю моей тупой безйодной диеты  + 600г,не критично,но скидывать будет тяжело.Надеюсь на два дня поездки в  онкоцентр,туда сюда ездокать,по пол дня там в кабинетах проводить,есть будет некогда.А потом ,что покажут результаты,если плохие то буду жрать всё подряд,если хорошие берусь вновь за себя.Удачи мне и здоровья.

Всё плохо,плохо,плохо.Закидайте меня тапками. Угли рулят,каждый день больше 200г.Йод держу  до 20,это хорошо. Вес ползет вверх страмительно,плюсы каждый день.