Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожное желе |
100
|
81.3 | 8.6 | 2.9 | 5 |
Творожное желе с вареньем |
64
|
70.4 | 6.6 | 2.2 | 6 |
Хлеб белый |
87
|
231.4 | 7.7 | 2.9 | 40.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 751 | 388 | 22 | 8 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка сладкая |
200
|
447.8 | 33.6 | 20.4 | 32 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 400 | 449 | 33 | 20 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Ленивые голубцы |
322.5
|
729.5 | 21 | 52.6 | 42.2 |
Хлеб белый |
300
|
798 | 26.6 | 10 | 140.2 |
Итого | 822 | 1529 | 47 | 62 | 183 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт бисквитный Трюфель |
150
|
372 | 9.9 | 21.8 | 62.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 350 | 374 | 9 | 21 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожное желе с вареньем |
185
|
203.5 | 19.1 | 6.5 | 17.4 |
Мандарин |
47
|
17.9 | 0.4 | 0.1 | 3.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 732 | 226 | 19 | 6 | 22 |
Итого за день | 3055 | 2967 | 133 | 119 | 354 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
205
|
148.7 | 3.9 | 0.8 | 31.4 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, запечённая |
139
|
215.5 | 33.7 | 7.9 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 859 | 469 | 37 | 19 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт бисквитный Трюфель |
150
|
372 | 9.9 | 21.8 | 62.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 650 | 377 | 9 | 21 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Варка со сливом) |
115
|
83.4 | 2.2 | 0.5 | 17.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, запечённая |
90
|
139.5 | 21.8 | 5.1 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
10
|
62.9 | 0.3 | 6.7 | 0.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 720 | 323 | 24 | 16 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, запечённая |
131
|
203.1 | 31.8 | 7.5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Яблоко |
195
|
91.6 | 0.8 | 0.8 | 19.1 |
Хлеб белый |
42
|
111.7 | 3.7 | 1.4 | 19.6 |
Итого | 868 | 411 | 36 | 9 | 40 |
Итого за день | 3097 | 1581 | 108 | 67 | 155 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
39
|
103.7 | 3.5 | 1.3 | 18.2 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
42
|
152.9 | 9.7 | 12.4 | 0 |
Хек (Жарка) |
87
|
58.4 | 11.7 | 1.3 | 0 |
Итого | 168 | 315 | 24 | 15 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка сладкая |
200
|
447.8 | 33.6 | 20.4 | 32 |
Итого | 200 | 447 | 33 | 20 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек (Жарка) |
97
|
65.1 | 13 | 1.5 | 0 |
Макароны из муки высшего сорта (Варка со сливом) |
250
|
750.3 | 27 | 3.2 | 153.4 |
Итого | 347 | 815 | 40 | 4 | 153 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт бисквитный Трюфель |
150
|
372 | 9.9 | 21.8 | 62.9 |
Итого | 150 | 372 | 9 | 21 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
200
|
144 | 1.2 | 1.2 | 30.8 |
Кефир 2,5% жирности |
435
|
230.6 | 12.6 | 10.9 | 17.4 |
Итого | 635 | 374 | 13 | 12 | 48 |
Итого за день | 1500 | 2324 | 122 | 73 | 314 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Варка) |
121
|
190 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Творожная Запеканка с Изюмом [Пятерочка] |
200
|
486 | 28 | 13.8 | 62 |
Итого | 321 | 676 | 43 | 27 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
200
|
426 | 13 | 13.2 | 63.2 |
Итого | 200 | 426 | 13 | 13 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничная каша |
161
|
106.7 | 3.9 | 1 | 20.8 |
Печень Говяжья Тушеная в Сметане [Магнат] |
50
|
80.5 | 5.5 | 4.9 | 3.8 |
Творожная Запеканка с Изюмом [Пятерочка] |
50
|
121.5 | 7 | 3.5 | 15.5 |
Итого | 261 | 308 | 16 | 9 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшеничная каша |
161
|
106.7 | 3.9 | 1 | 20.8 |
Печень Говяжья Тушеная в Сметане [Магнат] |
50
|
80.5 | 5.5 | 4.9 | 3.8 |
Итого | 211 | 187 | 9 | 5 | 24 |
Итого за день | 993 | 1597 | 82 | 56 | 190 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеиновые оладьи |
158
|
263.7 | 33 | 6.6 | 18.2 |
Сметана 25% жирности |
50
|
125 | 1.2 | 12.5 | 1.6 |
Хурма |
121
|
81.1 | 0.6 | 0.5 | 18.5 |
Мандарин |
106
|
40.3 | 0.8 | 0.2 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 935 | 515 | 35 | 19 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Треска (Запекание) |
154
|
97.4 | 22.7 | 0.8 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Зажарка с Морковью и Луком [Maggi] |
30
|
78 | 1.3 | 1.4 | 13.2 |
Майонез |
40
|
259.5 | 1.2 | 27.9 | 0.8 |
Итого | 254 | 544 | 32 | 39 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чука [Санта Бремор] |
60
|
114 | 1.4 | 9.4 | 5.7 |
Морская капуста в соусе с крабовым мясом |
72
|
110.2 | 0.5 | 9.9 | 4.8 |
Протеиновые оладьи |
86
|
143.5 | 18 | 3.6 | 9.9 |
Картофель (Варка со сливом) |
185
|
134.2 | 3.6 | 0.7 | 28.3 |
Итого | 403 | 501 | 23 | 23 | 48 |
Итого за день | 1592 | 1561 | 91 | 82 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
41
|
109.1 | 3.6 | 1.4 | 19.2 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
25
|
82 | 1.8 | 2.1 | 13.9 |
Хурма |
173
|
115.9 | 0.9 | 0.7 | 26.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 739 | 312 | 6 | 4 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
246
|
184.5 | 4.9 | 1 | 38.9 |
Скумбрия холодного копчения |
170
|
255 | 39.8 | 10.9 | 0 |
Огурец грунтовый |
165
|
23.1 | 1.3 | 0.2 | 4.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 1081 | 467 | 46 | 12 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
122
|
324.5 | 10.8 | 4.1 | 57 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 622 | 329 | 10 | 4 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
120
|
90 | 2.4 | 0.5 | 19 |
Печень говяжья, тушеная |
200
|
382 | 58.2 | 10.5 | 10.3 |
Торт бисквитный с орехово-сливочным кремом |
200
|
712 | 11.2 | 23.6 | 117.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 1020 | 1189 | 71 | 34 | 148 |
Итого за день | 3462 | 2298 | 134 | 54 | 312 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
85
|
309.4 | 19.7 | 25.1 | 0 |
Мандарин |
120
|
45.6 | 1 | 0.2 | 9 |
Яблоко |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 815 | 411 | 21 | 25 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук в Шоколаде [Дары Памира] |
50
|
297.5 | 5.2 | 24.2 | 15.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 550 | 302 | 5 | 24 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ленивые голубцы |
210
|
475 | 13.7 | 34.2 | 27.5 |
Пшеничная каша |
276
|
183 | 6.6 | 1.7 | 35.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 986 | 663 | 20 | 35 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия холодного копчения |
156
|
234 | 36.5 | 10 | 0 |
Огурец грунтовый |
131
|
18.3 | 1 | 0.1 | 3.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Хурма |
131
|
87.8 | 0.7 | 0.5 | 20 |
Сметана 25% жирности |
50
|
125 | 1.2 | 12.5 | 1.6 |
Итого | 968 | 470 | 39 | 23 | 26 |
Итого за день | 3319 | 1847 | 86 | 109 | 129 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фундук в Шоколаде [Дары Памира] |
50
|
297.5 | 5.2 | 24.2 | 15.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 550 | 302 | 5 | 24 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оладьи, по 2-176 |
200
|
426 | 13 | 13.2 | 63.2 |
Варенье из клубники |
50
|
142.5 | 0.2 | 0.1 | 37 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 750 | 573 | 13 | 13 | 101 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
121
|
29 | 1.3 | 0.2 | 4.6 |
Рыбные полуфабрикаты, замороженные, разогретые |
95
|
263.2 | 10.5 | 15.4 | 19.2 |
Кабачки жареные по 1-238 |
200
|
176 | 2.2 | 11.8 | 15 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 916 | 468 | 14 | 27 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пицца, с мясом и овощами, на стандартном корже, замороженная, приготовленная |
150
|
414 | 16.9 | 21.6 | 34.4 |
Рогалик с Маком [Наш Хлеб] |
100
|
462 | 6.9 | 19.2 | 64.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 750 | 881 | 23 | 40 | 100 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
100
|
266 | 8.9 | 3.3 | 46.7 |
Клубничный компот, клубника консервированная в сахарном сиропе |
250
|
230 | 1.4 | 0.7 | 54.6 |
Итого | 350 | 496 | 10 | 4 | 101 |
Итого за день | 3316 | 2721 | 66 | 109 | 359 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Био Йогурт Чернослив [Био Баланс] |
269
|
209.8 | 8.3 | 4 | 35 |
Хлеб белый |
27
|
71.8 | 2.4 | 0.9 | 12.6 |
Сгущенное Молоко [Алексеевское] |
30
|
99 | 2.1 | 2.6 | 16.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 826 | 385 | 12 | 7 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
219
|
102.9 | 0.9 | 0.9 | 21.5 |
Сардельки Свиные [Восточный] |
170
|
306 | 17 | 25.5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 889 | 413 | 17 | 26 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
189
|
126.6 | 0.9 | 0.8 | 28.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 689 | 126 | 0 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб белый |
142
|
377.7 | 12.6 | 4.7 | 66.3 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-кремовыми корпусами |
30
|
170.7 | 1.2 | 11.9 | 15.4 |
Сардельки Свиные [Восточный] |
170
|
306 | 17 | 25.5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 842 | 859 | 30 | 42 | 83 |
Итого за день | 3246 | 1785 | 62 | 76 | 201 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хинкали с Говядиной и Свининой [Пхали Хинкали] |
1
|
175 | 7.4 | 4.5 | 26.2 |
Канапе с бужениной и окороком |
150
|
532.4 | 14.9 | 41.4 | 27 |
Итого | 188 | 707 | 22 | 45 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шашлык Традиционный [Мираторг] |
250
|
675 | 30 | 62.5 | 0 |
Итого | 250 | 675 | 30 | 62 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
Свинина, корейка мякоть |
250
|
960 | 34.2 | 91.3 | 0 |
Настойка Сладкая Брусничная [Ладога] |
500
|
910 | 0 | 0 | 100 |
Лимонад Имбирный [Бочкари] |
250
|
112.5 | 0 | 0 | 28.8 |
Итого | 1300 | 2130 | 36 | 92 | 159 |
Итого за день | 1738 | 3512 | 88 | 200 | 212 |