На весах все хорошо,но мотивации не хватает ... Прикреплен дневник питания

вроде все вчера удалось съесть как надо ... Прикреплен дневник питания

Интересно , у  меня одной мотивация после лета поубавилась ? что то хандрю... Прикреплен дневник питания

И все таки сложно входить в  прежний ритм ... Прикреплен дневник питания

Опять филонила пару дней , сегодня взвесилась и сказала все , надо брать себя в  руки ... Прикреплен дневник питания

Вроде вхожу в норму ... Прикреплен дневник питания

Привет всем ! и на этот раз надеюсь ,что все таки войду в  нормальный ритм жизни после  отпуска и буду начинать день с  МЗР .После отпуска я  все таки не набрала в  весе и в  объемах, значит я вела себя "правильно"!!! Прикреплен дневник питания

2 недели была в  отпуске , приехала а  в  весах села батарейка , даже не знаю как отразился отпуск на моем весе  Прикреплен дневник питания

Прикреплен дневник питания

Сегодня вроде бы все неплохо получилось 100 % рацион на 1320 калл... Прикреплен дневник питания