| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Хлебцы "Зерница" 7гр.1шт. |
5
|
106.4 | 3.9 | 0.6 | 21.5 |
| сыр хохланд креметте |
35
|
104 | 2.1 | 10.2 | 1.1 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Помидоры с яйцом. |
230
|
228.2 | 13.8 | 15.6 | 6.9 |
| Льняная каша |
15
|
79.5 | 3.2 | 6 | 1.6 |
| Итого | 915 | 522 | 23 | 32 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Пекинпа моя |
170
|
61 | 2 | 2.6 | 7.3 |
| Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве |
40
|
142.4 | 10 | 11 | 0.9 |
| Итого | 210 | 203 | 12 | 13 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Бульон из филе грудки |
200
|
30 | 5.6 | 0.4 | 1 |
| Макароны из муки высшего сорта |
10
|
33.8 | 1.1 | 0.1 | 7.1 |
| Капуста + печень |
400
|
290 | 37.6 | 10.4 | 11.2 |
| Свёкла |
150
|
83.1 | 1.7 | 3.2 | 11.7 |
| Итого | 760 | 436 | 45 | 14 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суфле из свинины и филе грудки |
200
|
411.2 | 24.8 | 30.6 | 9 |
| Пекинпа моя |
200
|
71.8 | 2.4 | 3 | 8.6 |
| Сметана 20% жирности |
40
|
82.4 | 1 | 8 | 1.4 |
| Итого | 440 | 565 | 28 | 41 | 19 |
| Итого за день | 2325 | 1727 | 109 | 101 | 89 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Аквадетрим капли 15000 МЕ (1капля - 500 МЕ) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебцы "Зерница" 7гр.1шт. |
3
|
63.8 | 2.3 | 0.3 | 12.9 |
| сыр хохланд креметте |
35
|
104 | 2.1 | 10.2 | 1.1 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Каша льняная |
125
|
187.5 | 7.5 | 13 | 5.3 |
| Итого | 781 | 359 | 12 | 23 | 19 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Оладьи |
15
|
20.1 | 1 | 0.6 | 2.5 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чернослив (слива сушеная) |
25
|
64 | 0.6 | 0.2 | 14.4 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 790 | 86 | 1 | 0 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп крупяной на курином бульоне |
200
|
121.4 | 7.2 | 6 | 9.6 |
| Суфле из свинины и филе грудки |
200
|
411.2 | 24.8 | 30.6 | 9 |
| Капуста белокочанная, квашеная |
100
|
23 | 1.8 | 0.1 | 3 |
| Итого | 500 | 555 | 33 | 36 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад молочный |
35
|
193.9 | 3.4 | 12.1 | 17.6 |
| Печенье сахарное из муки первого сорта |
40
|
162.8 | 3 | 3.8 | 29.2 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 475 | 360 | 6 | 15 | 48 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творожная запеканка (как в детском саду) |
80
|
163.7 | 13.8 | 7 | 10.8 |
| Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1.1 | 0.2 | 2.9 |
| Итого | 230 | 180 | 14 | 7 | 13 |
| Итого за день | 2776 | 1542 | 69 | 84 | 120 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Аквадетрим капли 15000 МЕ (1капля - 500 МЕ) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебцы "Зерница" 7гр.1шт. |
5
|
106.4 | 3.9 | 0.6 | 21.5 |
| сыр хохланд креметте |
35
|
104 | 2.1 | 10.2 | 1.1 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Каша льняная |
125
|
187.5 | 7.5 | 13 | 5.3 |
| Итого | 795 | 401 | 13 | 23 | 27 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр маасдам |
40
|
140 | 9.4 | 10.4 | 0 |
| Итого | 40 | 140 | 9 | 10 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Торт печеночный (куриная печень, лук, морковь, сметана с майонезом) |
150
|
163.1 | 11.6 | 10.4 | 6.3 |
| Рассольник по-ленинградски |
100
|
78.2 | 5.5 | 4.2 | 4.4 |
| Итого | 250 | 241 | 17 | 14 | 10 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шоколад молочный |
70
|
387.8 | 6.9 | 24.3 | 35.3 |
| Итого | 70 | 387 | 6 | 24 | 35 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Салат с курицей, ананасом и сыром |
130
|
225.2 | 18.9 | 12.6 | 9.1 |
| Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
| Итого | 230 | 236 | 19 | 12 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Перловка с печенью кур |
200
|
173.6 | 7.6 | 1.4 | 32.6 |
| Итого | 200 | 173 | 7 | 1 | 32 |
| Итого за день | 1585 | 1580 | 74 | 87 | 117 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Аквадетрим капли 15000 МЕ (1капля - 500 МЕ) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебцы "Зерница" 7гр.1шт. |
5
|
106.4 | 3.9 | 0.6 | 21.5 |
| сыр хохланд креметте |
35
|
104 | 2.1 | 10.2 | 1.1 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Каша льняная |
125
|
187.5 | 7.5 | 13 | 5.3 |
| Итого | 795 | 401 | 13 | 23 | 27 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода минеральная "Arivali" |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сыр маасдам |
40
|
140 | 9.4 | 10.4 | 0 |
| Итого | 340 | 140 | 9 | 10 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Перловка с печенью кур |
200
|
173.6 | 7.6 | 1.4 | 32.6 |
| Итого | 200 | 173 | 7 | 1 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суфле из свинины и филе грудки |
50
|
102.8 | 6.2 | 7.7 | 2.3 |
| Итого | 50 | 102 | 6 | 7 | 2 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Яйцо куриное (Варка) |
45
|
70.7 | 5.7 | 5.2 | 0.3 |
| Итого | 545 | 121 | 6 | 5 | 11 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Перловка с печенью кур |
200
|
173.6 | 7.6 | 1.4 | 32.6 |
| Итого | 400 | 175 | 7 | 1 | 33 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Перловка с печенью кур |
200
|
173.6 | 7.6 | 1.4 | 32.6 |
| Итого | 200 | 173 | 7 | 1 | 32 |
| Итого за день | 2530 | 1289 | 58 | 51 | 139 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Аквадетрим капли 15000 МЕ (1капля - 500 МЕ) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебцы "Зерница" 7гр.1шт. |
3
|
63.8 | 2.3 | 0.3 | 12.9 |
| сыр хохланд креметте |
25
|
74.3 | 1.5 | 7.3 | 0.8 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Каша льняная |
125
|
187.5 | 7.5 | 13 | 5.3 |
| Итого | 571 | 327 | 11 | 20 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр маасдам |
40
|
140 | 9.4 | 10.4 | 0 |
| Хлебцы "Зерница" 7гр.1шт. |
2
|
42.6 | 1.5 | 0.2 | 8.6 |
| Итого | 54 | 182 | 10 | 10 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
140
|
65.8 | 0.6 | 0.6 | 13.7 |
| Итого | 140 | 65 | 0 | 0 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суп гороховый на курином бульоне |
200
|
113.4 | 7.4 | 2.2 | 15.4 |
| Макароны отварные, по 1-302 |
150
|
147 | 5.4 | 0.6 | 30 |
| Бефстроганов из Курицы |
100
|
147.4 | 14 | 7.9 | 4.9 |
| Огурец парниковый |
240
|
26.4 | 1.7 | 0.2 | 4.6 |
| Итого | 690 | 434 | 28 | 10 | 54 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Свекла |
215
|
184 | 4.5 | 10.3 | 17 |
| Сердце куриное с капустой |
380
|
411.9 | 35.3 | 23.2 | 14.8 |
| Итого | 595 | 596 | 39 | 33 | 31 |
| Итого за день | 2750 | 1608 | 91 | 76 | 128 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Аквадетрим капли 15000 МЕ (1капля - 500 МЕ) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебцы "Зерница" 7гр.1шт. |
3
|
63.8 | 2.3 | 0.3 | 12.9 |
| сыр хохланд креметте |
25
|
74.3 | 1.5 | 7.3 | 0.8 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Каша льняная |
125
|
187.5 | 7.5 | 13 | 5.3 |
| Итого | 571 | 327 | 11 | 20 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| На сердечках кур |
200
|
48.8 | 4.8 | 2.2 | 2.4 |
| Чернослив (слива сушеная) |
35
|
89.6 | 0.8 | 0.2 | 20.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Куриный окорочок (Запекание) |
200
|
344.2 | 39.6 | 20.5 | 0.2 |
| Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
| Свекла |
260
|
203.8 | 5.2 | 10.4 | 20.5 |
| Итого | 1045 | 786 | 54 | 33 | 64 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Сушка простая (красная цена) 1шт =3 грамма |
18
|
70.2 | 2.2 | 0.3 | 14.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 718 | 119 | 2 | 0 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр маасдам |
20
|
70 | 4.7 | 5.2 | 0 |
| Куриный окорочок (Запекание) |
120
|
206.5 | 23.8 | 12.3 | 0.1 |
| Итого | 140 | 276 | 28 | 17 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сердце куриное с капустой |
200
|
216.8 | 18.6 | 12.2 | 7.8 |
| Итого | 200 | 216 | 18 | 12 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| творог из замороженного кефира 2,5% |
125
|
170.4 | 9.4 | 8 | 12.9 |
| Итого | 125 | 170 | 9 | 8 | 12 |
| Итого за день | 3399 | 1897 | 124 | 92 | 128 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Аквадетрим капли 15000 МЕ (1капля - 500 МЕ) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебцы "Зерница" 7гр.1шт. |
3
|
63.8 | 2.3 | 0.3 | 12.9 |
| сыр хохланд креметте |
25
|
74.3 | 1.5 | 7.3 | 0.8 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор+яйца |
207
|
185.5 | 11.8 | 12 | 7 |
| Семена льна |
2
|
10.7 | 0.4 | 0.8 | 0 |
| Итого | 655 | 336 | 16 | 20 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| На сердечках кур |
200
|
48.8 | 4.8 | 2.2 | 2.4 |
| Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
150
|
151.5 | 4.5 | 5.1 | 21.9 |
| Суфле из свинины и филе грудки |
120
|
246.7 | 14.9 | 18.4 | 5.4 |
| Огурец парниковый |
90
|
9.9 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
| Чернослив (слива сушеная) |
28
|
71.7 | 0.6 | 0.2 | 16.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 838 | 531 | 25 | 25 | 48 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сыр маасдам |
36
|
126 | 8.5 | 9.4 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Итого | 236 | 128 | 8 | 9 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Сердце куриное с капустой |
200
|
216.8 | 18.6 | 12.2 | 7.8 |
| Огурец парниковый |
85
|
9.4 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
| Итого | 285 | 226 | 19 | 12 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| творог из замороженного кефира 2,5% |
125
|
170.4 | 9.4 | 8 | 12.9 |
| Чернослив (слива сушеная) |
28
|
71.7 | 0.6 | 0.2 | 16.1 |
| Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
| Сушка простая (красная цена) 1шт =3 грамма |
24
|
93.6 | 2.9 | 0.4 | 19.4 |
| Итого | 427 | 338 | 12 | 8 | 48 |
| Итого за день | 2441 | 1559 | 82 | 76 | 127 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Хлебцы "Зерница" 7гр.1шт. |
5
|
106.4 | 3.9 | 0.6 | 21.5 |
| сыр хохланд креметте |
40
|
118.8 | 2.4 | 11.6 | 1.2 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кунжут |
2
|
11.3 | 0.4 | 1 | 0.2 |
| Итого | 677 | 240 | 7 | 13 | 23 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
| Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
| Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 780 | 80 | 0 | 0 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Борщ постный |
150
|
11.3 | 0.6 | 0 | 2.1 |
| Сердце куриное с капустой |
150
|
162.6 | 14 | 9.2 | 5.9 |
| Итого | 300 | 173 | 14 | 9 | 8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Смесь сухофрукты и орехи Пятерочка |
0.4
|
236 | 5.4 | 18.4 | 11.8 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
| Итого | 440 | 240 | 5 | 18 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| пирожок с картошкой печеный |
70
|
149.2 | 3.5 | 5.8 | 20.7 |
| Итого | 70 | 149 | 3 | 5 | 20 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суфле из свинины и филе грудки |
200
|
411.2 | 24.8 | 30.6 | 9 |
| Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
| Итого | 280 | 420 | 25 | 30 | 10 |
| Итого за день | 2547 | 1303 | 56 | 77 | 91 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Аквадетрим капли 15000 МЕ (1капля - 500 МЕ) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебцы "Зерница" 7гр.1шт. |
3
|
63.8 | 2.3 | 0.3 | 12.9 |
| сыр хохланд креметте |
25
|
74.3 | 1.5 | 7.3 | 0.8 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 446 | 140 | 4 | 7 | 13 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
160
|
75.2 | 0.6 | 0.6 | 15.7 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 760 | 79 | 1 | 0 | 15 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Каша рисовая с курицей |
150
|
153.9 | 11.1 | 2.4 | 22.1 |
| Суп верм |
200
|
95.4 | 4.6 | 1.8 | 15 |
| Свекла, вареная |
50
|
22 | 0.8 | 0.1 | 4 |
| Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
| Итого | 450 | 294 | 16 | 4 | 45 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
| Киви |
50
|
23.5 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
| Итого | 100 | 42 | 0 | 0 | 7 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
| Суфле из свинины и филе грудки |
200
|
411.2 | 24.8 | 30.6 | 9 |
| Лечо |
125
|
83 | 1.8 | 3.3 | 11 |
| Итого | 425 | 592 | 30 | 34 | 40 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яблоко |
300
|
141 | 1.2 | 1.2 | 29.4 |
| Суфле из свинины и филе грудки |
50
|
102.8 | 6.2 | 7.7 | 2.3 |
| сыр хохланд креметте |
25
|
74.3 | 1.5 | 7.3 | 0.8 |
| Итого | 375 | 318 | 8 | 16 | 32 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Магний + В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 2808 | 1469 | 61 | 63 | 156 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Аквадетрим капли 15000 МЕ (1капля - 500 МЕ) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Хлебцы "Зерница" 7гр.1шт. |
3
|
63.8 | 2.3 | 0.3 | 12.9 |
| сыр хохланд креметте |
25
|
74.3 | 1.5 | 7.3 | 0.8 |
| Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
15
|
39.3 | 1.1 | 0.4 | 7.7 |
| Колбаса полукопченая, краковская |
25
|
116.5 | 4.1 | 11.2 | 0 |
| Итого | 286 | 295 | 9 | 19 | 21 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грейпфрут |
50
|
17.5 | 0.4 | 0.1 | 3.3 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 550 | 17 | 0 | 0 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суфле из свинины и филе грудки |
100
|
205.6 | 12.4 | 15.3 | 4.5 |
| Итого | 100 | 205 | 12 | 15 | 4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суфле из свинины и филе грудки |
100
|
205.6 | 12.4 | 15.3 | 4.5 |
| Рис отварной |
112
|
121.6 | 2.6 | 0.3 | 27 |
| Итого | 212 | 327 | 15 | 15 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мандарин |
140
|
53.2 | 1.1 | 0.3 | 10.5 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Мандарин |
200
|
76 | 1.6 | 0.4 | 15 |
| Итого | 740 | 129 | 2 | 0 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Картофельное пюре по 1-208 |
200
|
150 | 4.2 | 1.6 | 29.4 |
| Итого | 200 | 150 | 4 | 1 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Запеканка творожная 9% с манкой |
100
|
187.9 | 16 | 8.4 | 11.3 |
| Запеканка творожная 9% с манкой |
180
|
338.2 | 28.8 | 15.1 | 20.3 |
| Итого | 280 | 526 | 44 | 23 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Суфле из свинины и филе грудки |
100
|
205.6 | 12.4 | 15.3 | 4.5 |
| Суфле из свинины и филе грудки |
100
|
205.6 | 12.4 | 15.3 | 4.5 |
| Итого | 200 | 411 | 24 | 30 | 9 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Студень Сытный [Красная Цена] |
150
|
75 | 10.8 | 3.2 | 0.3 |
| Итого | 150 | 75 | 10 | 3 | 0 |
| Итого за день | 2718 | 2171 | 127 | 114 | 151 |