Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная "Arivali" |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Запекание) |
100
|
146.6 | 12.2 | 10.6 | 0.7 |
Итого | 600 | 148 | 12 | 10 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша Дружба |
150
|
195 | 4.5 | 6 | 30 |
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб) |
35
|
90.7 | 2.7 | 1.1 | 17.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
8
|
29.1 | 1.9 | 2.4 | 0 |
Итого | 193 | 314 | 9 | 9 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 350 | 95 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рассольник ленинградский |
200
|
106.6 | 2.6 | 3.4 | 17.6 |
Витамин Д3 - 1WIN (5000ME) - 1 капсула 0,25 гр |
0.4
|
0.6 | 0 | 0.1 | 0 |
Цинк Селен 1WIN |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофельное пюре по 1-208 |
200
|
150 | 4.2 | 1.6 | 29.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Вода |
160
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 777 | 331 | 9 | 8 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 160 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
печень по-строгановски в сметане |
100
|
131.7 | 16.2 | 5 | 5.3 |
Кабачок жареный |
200
|
148.8 | 2.6 | 9.6 | 12.4 |
Итого | 300 | 280 | 18 | 14 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
400
|
108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
45
|
157.5 | 11.8 | 12 | 0 |
Итого | 445 | 265 | 14 | 12 | 23 |
Итого за день | 2825 | 1437 | 65 | 56 | 164 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Помидоры с яйцом. |
260
|
327.9 | 14.3 | 26.3 | 7.5 |
Кукурузные хлебцы ого |
12
|
43.2 | 1.1 | 0.2 | 9 |
Итого | 492 | 443 | 20 | 31 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пшенная каша по 1-278 |
150
|
163.5 | 4.2 | 5.1 | 25.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
130
|
1.3 | 0.2 | 0 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
20
|
47 | 1.6 | 0.2 | 9.7 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
15
|
52.5 | 3.9 | 4 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
6
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 321 | 309 | 9 | 14 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кабачок жареный |
200
|
148.8 | 2.6 | 9.6 | 12.4 |
Цинк Селен 1WIN |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д3 - 1WIN (5000ME) - 1 капсула 0,25 гр |
0.4
|
0.6 | 0 | 0.1 | 0 |
Печень |
200
|
244.8 | 24.4 | 13.8 | 5.8 |
Суп куриный с вермишелью и картофелем |
200
|
131.8 | 11.2 | 8 | 3.6 |
Итого | 602 | 526 | 38 | 31 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
рис отварной с овощами |
150
|
166.2 | 2.3 | 10.2 | 16.2 |
Курица тушеная в сметанном соусе |
50
|
77.3 | 7.5 | 4.2 | 2.4 |
Итого | 200 | 243 | 9 | 14 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
Итого | 230 | 109 | 3 | 6 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
400
|
108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
Итого | 400 | 108 | 2 | 0 | 23 |
Итого за день | 2745 | 1739 | 84 | 98 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горячий салат |
300
|
290.7 | 3.6 | 23.1 | 16.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода минеральная "Arivali" |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Итого | 820 | 362 | 9 | 28 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша рисовая на молоке со сливочным маслом |
200
|
312.8 | 7.8 | 10.8 | 45.8 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 360 | 314 | 8 | 10 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
160
|
1.6 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 160 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат кабачок+ огурец ? + перец |
200
|
136.2 | 2.2 | 9.8 | 9 |
Цинк Селен 1WIN |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д3 - 1WIN (5000ME) - 1 капсула 0,25 гр |
0.4
|
0.6 | 0 | 0.1 | 0 |
Печень |
200
|
244.8 | 24.4 | 13.8 | 5.8 |
Рассольник ленинградский |
200
|
106.6 | 2.6 | 3.4 | 17.6 |
Макароны отварные, по 1-302 |
100
|
98 | 3.6 | 0.4 | 20 |
Итого | 702 | 586 | 32 | 27 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
200
|
106 | 5.8 | 5 | 8 |
Итого | 200 | 106 | 5 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
700
|
189 | 4.9 | 0.7 | 40.6 |
Итого | 700 | 189 | 4 | 0 | 40 |
Итого за день | 2942 | 1559 | 60 | 72 | 163 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сыр Моцарелла для пиццы 40% |
35
|
103.3 | 7.7 | 7 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
творожный сыр хохланд сливочный |
25
|
59.5 | 1.5 | 5.6 | 0.9 |
" Ого"хлебцы |
18
|
55.8 | 2 | 0.3 | 11.3 |
Яйцо куриное (Варка) |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Колбаса Папа может Филейная |
55
|
94.1 | 5 | 8.3 | 0.1 |
Итого | 633 | 471 | 29 | 32 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
15
|
54.6 | 3.5 | 4.4 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 235 | 109 | 5 | 5 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
1WIN Хелат Fe + C + B3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с курицей как в детском саду |
250
|
601.3 | 23 | 13.5 | 97.3 |
Цинк Селен 1WIN |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д3 - 1WIN (5000ME) - 1 капсула 0,25 гр |
0.4
|
0.6 | 0 | 0.1 | 0 |
Итого | 251 | 601 | 23 | 13 | 97 |
Итого за день | 1121 | 1182 | 57 | 51 | 121 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сыр Моцарелла для пиццы 40% |
35
|
103.3 | 7.7 | 7 | 0 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 435 | 105 | 7 | 7 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Манная каша вязкая, по 1-276 |
150
|
150 | 3.3 | 4.4 | 24.6 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
3
|
22.4 | 0 | 2.5 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 373 | 226 | 5 | 7 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ботвинник-2 |
400
|
199.2 | 30.4 | 2.4 | 11.2 |
Цинк Селен 1WIN |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д3 - 1WIN (5000ME) - 1 капсула 0,25 гр |
0.4
|
0.6 | 0 | 0.1 | 0 |
Крыжовник |
240
|
108 | 1.7 | 0.5 | 21.8 |
Итого | 641 | 307 | 32 | 2 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
1WIN Хелат Fe + C + B3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Огурец грунтовый |
50
|
7 | 0.4 | 0.1 | 1.3 |
Пюре сухое картофельное «Моя цена» - 350 ккал |
30
|
105 | 1.8 | 0 | 24.6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 380 | 136 | 3 | 0 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Моцарелла для пиццы 40% |
30
|
88.5 | 6.6 | 6 | 0 |
Колбаса Папа может Филейная |
55
|
94.1 | 5 | 8.3 | 0.1 |
Кукурузные хлебцы ого |
12
|
43.2 | 1.1 | 0.2 | 9 |
Ряженка 2,5% жирности |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 8.4 |
Итого | 297 | 333 | 18 | 19 | 17 |
Итого за день | 2128 | 1109 | 66 | 37 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
" Ого"хлебцы |
18
|
55.8 | 2 | 0.3 | 11.3 |
творожный сыр хохланд сливочный |
25
|
59.5 | 1.5 | 5.6 | 0.9 |
Колбаса delikaiser классическая вареная |
55
|
119.9 | 5 | 9.9 | 2.8 |
Яйцо куриное (Варка) |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
50
|
16 | 1.5 | 0 | 2.5 |
Итого | 548 | 411 | 23 | 27 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
1WIN Хелат Fe + C + B3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 702 | 94 | 0 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пюре сухое картофельное «Моя цена» - 350 ккал |
50
|
175 | 3 | 0 | 41 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Редис |
100
|
20 | 1.2 | 0.1 | 3.4 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 453 | 223 | 4 | 3 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ботвинник-2 |
400
|
199.2 | 30.4 | 2.4 | 11.2 |
Витамин Д3 - 1WIN (5000ME) - 1 капсула 0,25 гр |
0.4
|
0.6 | 0 | 0.1 | 0 |
Итого | 400 | 199 | 30 | 2 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Колбаса delikaiser классическая вареная |
55
|
119.9 | 5 | 9.9 | 2.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 355 | 168 | 5 | 10 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 2,5% жирности |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 8.4 |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Итого | 300 | 277 | 23 | 14 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Лук репчатый |
40
|
16.4 | 0.6 | 0.1 | 3.3 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Итого | 803 | 99 | 3 | 3 | 12 |
Итого за день | 3561 | 1473 | 90 | 61 | 131 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Салями полукопчёные Дым Дымыч категории В |
30
|
83.7 | 4.2 | 6.9 | 1.2 |
" Ого"хлебцы |
18
|
55.8 | 2 | 0.3 | 11.3 |
творожный сыр хохланд сливочный |
25
|
59.5 | 1.5 | 5.6 | 0.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Яйцо куриное (Варка) |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Итого | 523 | 371 | 21 | 24 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
1WIN Хелат Fe + C + B3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Итого | 102 | 14 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Итого | 150 | 70 | 0 | 0 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цинк Селен 1WIN |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д3 - 1WIN (5000ME) - 1 капсула 0,25 гр |
0.4
|
0.6 | 0 | 0.1 | 0 |
Тыквенный суп-пюре |
200
|
165.2 | 8 | 10.8 | 8.4 |
Рагу из курицы, по 2-8 |
235
|
307.9 | 14.1 | 18.8 | 20 |
Салат из свежих помидоров и огурцов по 1-62 |
100
|
57 | 1.4 | 4.1 | 3.3 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Итого | 736 | 612 | 25 | 34 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 400 | 40 | 1 | 0 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
макароны отварные с сыром |
250
|
420.8 | 15 | 16.5 | 51.8 |
Салями полукопчёные Дым Дымыч категории В |
50
|
139.5 | 7 | 11.5 | 2 |
Итого | 300 | 560 | 22 | 28 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная, молочная |
50
|
126 | 5.9 | 11.4 | 0.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Нектарин |
150
|
66 | 1.6 | 0.5 | 13.3 |
Абрикосы |
120
|
52.8 | 1.1 | 0.1 | 10.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 620 | 270 | 9 | 12 | 28 |
Итого за день | 2831 | 1939 | 81 | 100 | 169 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная "Arivali" |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Салями полукопчёные Дым Дымыч категории В |
40
|
111.6 | 5.6 | 9.2 | 1.6 |
Итого | 460 | 183 | 11 | 14 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
1WIN Хелат Fe + C + B3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
" Ого"хлебцы |
18
|
55.8 | 2 | 0.3 | 11.3 |
творожный сыр хохланд сливочный |
20
|
47.6 | 1.2 | 4.4 | 0.7 |
Итого | 140 | 260 | 15 | 16 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Малина |
200
|
92 | 1.6 | 1 | 16.6 |
Итого | 200 | 92 | 1 | 1 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ботвинник-2 |
400
|
199.2 | 30.4 | 2.4 | 11.2 |
Цинк Селен 1WIN |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д3 - 1WIN (5000ME) - 1 капсула 0,25 гр |
0.4
|
0.6 | 0 | 0.1 | 0 |
Итого | 401 | 199 | 30 | 2 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салями полукопчёные Дым Дымыч категории В |
40
|
111.6 | 5.6 | 9.2 | 1.6 |
Итого | 40 | 111 | 5 | 9 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
90
|
152.1 | 16.2 | 8.1 | 2.7 |
Клубника |
100
|
41 | 0.8 | 0.4 | 7.5 |
Итого | 190 | 193 | 17 | 8 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Моцарелла для пиццы |
20
|
50 | 3.2 | 4 | 0.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
200
|
48 | 2.2 | 0.4 | 7.6 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Салями полукопчёные Дым Дымыч категории В |
40
|
111.6 | 5.6 | 9.2 | 1.6 |
Малина |
200
|
92 | 1.6 | 1 | 16.6 |
Пюре сухое картофельное «Моя цена» - 350 ккал |
50
|
175 | 3 | 0 | 41 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 765 | 521 | 15 | 19 | 67 |
Итого за день | 2196 | 1562 | 97 | 71 | 121 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная "Arivali" |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
" Ого"хлебцы |
18
|
55.8 | 2 | 0.3 | 11.3 |
творожный сыр хохланд сливочный |
20
|
47.6 | 1.2 | 4.4 | 0.7 |
Итого | 538 | 262 | 16 | 16 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша рисовая на воде и молоке |
200
|
147.6 | 4.2 | 2.4 | 27 |
Итого | 200 | 147 | 4 | 2 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
1WIN Хелат Fe + C + B3 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ботвинник-2 |
500
|
249 | 38 | 3 | 14 |
Цинк Селен 1WIN |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д3 - 1WIN (5000ME) - 1 капсула 0,25 гр |
0.4
|
0.6 | 0 | 0.1 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
160
|
38.4 | 1.8 | 0.3 | 6.1 |
Итого | 661 | 288 | 39 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смородина, красная и белая |
200
|
112 | 2.8 | 0.4 | 19 |
Яйцо куриное, омлет |
100
|
154 | 10.6 | 11.7 | 0.6 |
Итого | 300 | 266 | 13 | 12 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смородина, красная и белая |
200
|
112 | 2.8 | 0.4 | 19 |
Творог 9% жирности |
90
|
152.1 | 16.2 | 8.1 | 2.7 |
Салями полукопчёные Дым Дымыч категории В |
40
|
111.6 | 5.6 | 9.2 | 1.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
250
|
60 | 2.8 | 0.5 | 9.5 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Моцарелла для пиццы |
40
|
100 | 6.4 | 8 | 0.6 |
Итого | 630 | 625 | 33 | 36 | 33 |
Итого за день | 2331 | 1589 | 107 | 70 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная "Arivali" |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
20
|
70 | 5.3 | 5.3 | 0 |
Сервелат ореховый Папа может |
45
|
96.3 | 5 | 8.1 | 0.9 |
Лепешка армянская |
15
|
39 | 1.3 | 0.2 | 8.1 |
Итого | 480 | 207 | 11 | 13 | 9 |
Итого за день | 480 | 207 | 11 | 13 | 9 |