Доброе утро!
Что я хочу сказать из сада и дома я не хотела уезжать.
Отъезд был стрессом. Во дворе практически дикая природа. Там на последних трёх фото белочка.

На ужин сделала вот такую яркую тарелку.
Где в Москве покупать овощи вкусные по адекватным ценам кроме фудсити делитесь? Зарабатываю только на пятерочку 😀, но там мне не нравится вкус овощей. Интересуют вкусные помидоры, редис, огурцы, петрушка не по ценам как на золото.
Всем хорошего настроения, говорят в ближаешие дни придет тепло и будет до плюс 16 🙂.

Доброе утро!
Сон 7 ч
Шаг 6267
Первый рабочий день после отпуска. Тяжковато. И разгребать ещё неделю или 2.
В отпуске и не поправилась. Все время расстройство было ЖКТ, то ли вода, то ли еда, но и алкоголь присутствовал, на него грешу.
Простуда отступила только по приезду в Москву, а так всю дорогу температура 37,2-37,3 и то в поезде на обратном пути потекло из носа и чихи пошли, я в автобусе перемерзла, он у нас был уникальный с отверстием в полу и прикрыто линолиумом, при ускорении линолиум поднимался и холодный воздух потоком по ногам шел, автобус прбыл с опозданием в 1,5 часа, час стояли в Харцизке водитель лежал под автобусом ремонтировал его, и на границе застряли, 6 человек долго проверяли их так и оставили на границе, эх жаль людей, там была пара на поезд опаздывали. Испугалась, что по третьему кругу заболеваю сразу анвимакс пакетик приняла. 2 недели простуда была.
Сейчас апатия, но надо брать себя в руки.
На ужин сделала нарезку из овощей мне понравилось без масла, без майонеза, овощи я прям в чемодане привезла, помидоры дагестанские, редис, огурец, петрушку 😀, надо было больше взять.
Всем здоровья.

С первомаем всех! С праздником всех!
Ночь в поезде. Авбус часов 5-6 и я дома И я на месте.
Каждый раз себе обещаю не отбывать в рабочий день. Потому что в последний день перед отпуском всем все надо. Это трэш.
Ещё минут 20 и я в Ростове.

Доброе утро!
Сон 6
Шаги 4800
Интересно 🤔💭 сколько из отпуска привезу лишних кг? Обычно 3-4 кг привозила. И тогда все по новой начинать. Уезжаю в отпуск с 76 кг.
Всем здоровья!

Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 6400
Организм все еще боротся с недомоганием.
Работала до пол девятого вечера. Приехала поздно.
В дороге прочитала пост смешной про яйца в тазиках и так мне захотелось яйцо с чёрным хлебушком 😀. Яйцо прям к месту было Пусть на пользу пойдет. Может кто прочитает и тоже захочет яйцо. Присоединяйтесь.
Всем сил, здоровья, бодрости, не унывайте.

Добрый день!
Сон 3+6
Шаги 3600
Дефицита не было.
Вышла в ноль по калориям, зато белок почти набрался, вчера было много овощей и фруктов, Под вечер даже живот заурчал, так много овощей и фруктов мне нельзя, тем более кислых. Температура не высокая, 37,3.
Ну что идем дальше, все пройдет и это пройдет.
Всем здоровья, тепла, любви, заботы!

Приветствую!
Шаги 5300
Сон 8 +3
Вот это я 😏 вчера поела, ела все, что требовал организм, особенно зашли клубника, груша, компот, малина, квашенная капуста, на колбасу потянуло ещё. Переела 700 калорий.
Организм болеет, а лопает как не в себя, а я поддаюсь.
С кисой съездили вчера в ветеренарку, посадили её на лечебный корм уринарий, таблетки не выписали, через месяц сказали повторить УЗИ и анализы. Купила уже корм, лопает она его нормально, я переживала, что не захочет.
У меня состояние такое себе простудное , сильная слабость, не высокая температура, течёт из носа, чихи постоянные. Вот апрель меня подкосил капитально, это вторая простуда за месяц по мимо неврита. Опять в рабочий чат сообщать, что я болею неловко уже, но нужно предупредить. Все что мне дается, принимаю и благодарю, значит так нужно.
Всем хорошего дня.

Добрый день!
Шаги 5000
Сон 7 ч
Кондиционеры сделали своё дело, простуда накрыла. Нужно выгребать из этого состояния как можно быстрее.
Боюсь застудить по новой тройничный нерв. Заказала себе 2 тёплых толстовки с капюшоном по утрам в метро мерзну по целому часу дует холодный воздух прям в голову, Нужно ещё бейсболку подобрать, в шапке же летом не будешь ездить, не знаю ли подойдет или нет она мне, тип лица своеобразный прям овал ещё и лицо после болезни осунулось сильно как у замученной алкоголички.или бандану какую то заказать или что? Модницы подскажите что сейчас носить можно, что бы не курам на смех.
На сегодня есть дела ветеринарка,Ромке оттащить летнюю одежду, разгребсти завалы в квартире, а состояние такое лежать амёбой и не отсвечивать.
Всем здравия и хорошего настроения, пусть сбудется, что задумали.

Доброе утро!
Шаги 6000
Сон 7
Осталось 6 дней до отпуска.
Принимаю этот прекрасный 🌞день таким, какой он есть.
Полосочки все красные по ЖБУ нарочно не придумаешь. Я отличница, только наоборот 😃
По калориям вышла в ноль. Как считать сельдь в масле? На упаковке написано 300 кк.
В основной базе нет такого блюда сельдь в масле.
Морально немного подуспакоилась
Пусть сегодняшний день будет у меня энергичный в меру и позитивный ибо надоело ползать, энергии хватает только, что бы поработать на работе и на дорогу туда и обратно.
Всем здоровья благополучия и процветания.