Добрый день!
Сон 6
Шаги 5400
Все что съела не вызвало дискомфорта.
Хочу написать, что мошенники атакуют.
Вчера позвонил быв муж, попросил в срочном порядке привезти СНИЛС и чёрные брюки прям к 7 утра. А у меня на утро стоматолог, я спросила, что случилось? Говорит нужно срочно, сказать не могу, это секрет. Я уже подумала о не хорошем, так как быв. свекровь неизлечимо больна. 5 раз спросила он говорит сказать не могу. Я сказала, что вечером перезвоню. А он говорит нет я уже спать буду. Человек никогда не ложился спать в 9 вечера. Потом признался, что взломали госуслуги и ему следователь назначил встречу. Разговаривал он с ним по видеоконференции минут 15 - 20 на фоне портрета Путина 😌.А еще он разговаривал час с русфинмониторингом. Из разговора я сразу поняла что это мошенники. Человека зомбировали и запугали за этот час. Начали опелировать фактами. И он поверил. Вот целый час я его убеждала, что это мошенники, что бы он сходил в полицию и МФЦ. Запугали его тем, что с его расчетного счета пытаются перевести деньги укр тер... стам. Потом пришли ему смс что он пытается одобрить кредит в четырёх банках.
На минуточку быв муж когда то работал сам следователем, прокурором, судьёй, юристом и у него ничего не щелкнуло даже.
Я посоветовала ему позвонить друзьям, что бы они как то его встряхнули, что бы то же сказали, что это мошенники, что бы вывели из зомбирования.
Будьте бдительны. И если Вам звонит неизвестно кто, лучше с ними не вступать в диалог. А сразу сходить в МФЦ и полицию.
Вчера было первое занятие в автошколе, надеюсь я доучусь и получу права. Но возник вопрос как это все запомнить?
Берегите себя.

Доброе утро!
Сон 7
Шаги 4500
Вчера на работе попала в дождевую ловушку, не могла уйти с работы полтора часа.
Дождь стеной.
Так у меня видать давление рухнуло еле доползла к дому, а утром еле проснулась.
Приснился мне сон такой реалистичный как буд то бы я у одной женщины во дворе, где то на севере и у неё там абрикосы, арбуз прям кусочками порезаны, консервация сотни банок, и я так всего этого захотела.
По питанию поленилась идти за бездрожжевым хлебом, купила батон, а он такой свежий мягкий ела не могла остановиться ЖКТ сразу выдал реакцию.

Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 8500
Йога 1 час ( растяжка, скрутки)
На меня это не похоже, но вчером прервала работу на час и прогулялась пешком, прям организм требовал, видать часовой йоги не хватило.
Хочу какие то фрукты уже ввести, пока не знаю какие.

Доброе утро!
Шаги 2000
Сон 6+4
Ура я смогла съесть печень на ужин вместо трёх порций, две. Это прогресс. Может и перестанет тригерить.
На ужин в печень попробовала добавить вчера лук, ну реакция есть в ЖКТ однако. Вздутие было.
Сегодня приснилось, что я ем чеснок прям во сне, ела его как яблоко.
Крутилась вчера в отделе овощей и фруктов возле груш прям манили они меня, но пока рано ещё. Ещё, что странно помидоры на завтрак и обед показались вкуснее чем на ужин, а помидоры одни и те же.
Несколько недель хожу мимо колбасных отделов, колбаса и сосиски с сардельками вызывают отвращение, а раньше так нравились, надеюсь это временно.

Доброе утро!
Сон 6
Шаги 9800
Йога 1 час ( скрутки)

Позавчера перебор калорий, а вчера недобор калорий.
После йоги уже и не хотела ничего есть. Только пить.
Ура вчера дали горячую воду 😊😊😊😊😊. Как я обажаю воду я как амфибия в душе провела два часа это такое удовольствие невероятное. 10 дней без горячей воды мне совсем не понравилось. В каких водоёмах в Москве можно плавать? Так хочется выехать к водоему, единственное я боюсь бактерий инфекций и вирусов, какой то барьер у меня на это. Или лучше уже не надо плавать.
Вся еда и напитки которые вчера ела и пила, практически не вызвали дискомфорта в ЖКТ, пару раз только в боку кольнуло и все.
Как мне хочется фруктов грушу, черешню, сливу, персик, пока боюсь все это есть.
Всем здоровья!

Добрый день! Практически всегда, когда иду от стоматолога после сложных манипуляций покупаю маленький бургер и капучино. Снимаю стресс таким образом.
Почему в составе морковного сока ( Тедди) не значится тыква, а мне прям отдаёт тыквой? Вкус тыквенного сока я хорошо знаю, на севере в садике заставляли выпивать по 2 3 стакана.
План лечения по зубу врач расписала на 3 недели, если не поможет, то она подрежет или разрежет. По рентгену показало воспаление в нижней части челюсти.
На ужин была печень, и как всегда не устояла съела 3 порции. Вот такая я обжора.
В целом ту пищу которую вчера съела, практически не вызвала дискомфорта, все лекарства от ЖКТ я отменила, потому что принимаю обезбол, и так нагрузка на печень и в зубе лекарство стоит, магний то же временно отменила. Оставила только эльтироксин и обезбол.

Доброе утро! Ввела из продуктов сыр чеддер и клубнику, реакция ЖКТ почти нормальная, сахар то же хорошо 👌заходит. А вот на детский сок яблоко- персик реакция позавчера была не очень ( вздутие)
Позавчера начала болеть челюсть с права. Мне показалась дежавю. Пошла вчера к терапевту признал неврит тройничного нерва, а вообще говорит вам нужно платно к психотерапавту, очень часто у Вас что то болит. Говорит пусть он Вам выпишет антидепрессанты нового поколения, говорит я сама на них сижу 😀. Бесплатно нельзя, а тот потом попадешь в базу и права могут не выдать 🤣. Выписала лекарство габапентин на целый месяц и досвиданья. Я поехала к стоматологу, она говорит это зуб у Вас даёт о себе знать, говорит я бы вскрыла, но у неё отпуск начинается и не успеет вылечить 🤣🤣🤣, я уже сижу на этом кресле и плачу в истерике. Сегодня вот вторая попытка к стоматологу, надеюсь это эпопея которая длится с середины марта закончится после лечения зуба 🤗. Это пройдет. После дожня всегда бывает солнце. И тебя вы лечат и меня вылечат.

Добрый день!
Шаги 6700
Сон 6
Начала принимать магний заказала курс на месяц, что бы не нервничать и мяту то же пью.
Второй день болит голова, но это пройдет.

Доброе утро!
Шаги 3500
Сон 11
На йогу не попала обрезала палец на ноге сильно пока пальцем занималась время прошло, а сегодня на руке пол фаланги тёркой снесла 😇. Спешка все это.
Вчера только за продуктами выходила, и кошке за кормом.
Целый день был только сон и еда 😀.
С животом стало полегче. Но симптомы ещё есть, желудку полегче, а кишечник ещё урчит.
Вчера на хлеб напала как потерпевшая, как буд то я из голодного края. По белкам уже 5-6 дней перебираю. Как это прекратить?

Добрый день!
Мята на ночь -это прям кайф.
Вчера ходила в военный госпиталь, навещала военного корреспондента от взрывной волны ударило его об землю, перелом позвоночника в двух местах, посмотрела и такие мои проблемы мне показались мизером. Ребята умнички не унывают.
Вчера целый день болел живвот, пока не выпила ношпу не успокоилось. Назначила сама себе Де- нол и мне кажется стало легче.