Лето в Сибири близится к своему логическому финалу. С первого августа стрижи, которыми я много лет отмеряю каждое лето, сбиваются в стаи. Обучают молодняк, кружат среди облаков, наполняя меня легкой грустью. Еще неделя и они исчезнут. Небо осиротеет для меня. А пока - наслаждаюсь стремительными черными росчерками в синеве и пронзительными голосами острокрылых.
Традиционно по будням на завтрак бутерброд с яйцом и кофе. Калории не считаю. Просто отслеживаю. Все равно сейчас нет настроя на сброс веса. Как-то пореальнее и серьезнее забот хватает. Потому просто прикидываю сколько съедаю, с чего наедаюсь, а с чего нет. На вредную пищу типа чипсов тянет время от времени, но учитывая, что стресс у меня хронический и ни один метод расслабления ни разу так и не сработал - даже не удивлена. Просто отлавливаю и задавливаю это желание. Ночью вот схомячила три батончика марципана с мятой. Потому что вкусно. Не слишком сладко и достаточно мятно. Если через месяц страсти по мяте не улягутся - пойду сдаваться к терапевту. Хотя через месяц рано. Железо пить еще двадцать дней. Значит пойду ближе к новому году. Хотя по идее к концу августа меня отпустит. И накроет паника от предстоящего полета. Забавно когда тебя ничто не расслабляет, но легко напрягает любая внештатная ситуация. Наверно пора прислушаться к советам мудрых женщин за 50 и завести себе человека для постельных утех. Вдруг несерьезные встречи не станут для меня шагом через принципы, а принесут как раз ту самую необходимую разгрузку для психики? Стебусь, конечно. Я для этого слишком старомодна.

За время отпуска скопилось много документов, которые теперь надо внести в журналы. Поэтому у меня вновь пересмотр любимых дорам. Причем, есть те, что можно ставить фоном, например "Однажды разрушение постучало в мою дверь" и те, что я смотрю не отрываясь. Такие как "Счастье", "Скажи что ты видела". Их на работе только в обед можно - люблю очень химию между персонажами. Причем это не только романтичного плана химия может быть.
А вечером, дома, надо бы досмотреть "Мой сосед кумихо" - интересная, временами даже очень, дорама. Но так как начала я ее под конец отпуска, досмотрю не скоро. А еще висят недосмотренными "Выйди замуж за моего мужа", "Девушка, которая любила играть", "Замкнутый босс", "Сказка о Нок Ту" и это только те, что я начала, но меня они не затянули. Такие я досматриваю на чистом упорстве. По принципу "А вдруг сюжет сейчас ка-а-а-к затянет". Увы, так не работает чаще всего.

Первый рабочий день после того, что в документах названо отпуском. Из всех плюсов - я съездила на Байкал, в течении недели вставала без будильника, дав себе возможность нормально  просыпаться. Обострился тоннельный синдром правой руки. Левая тоже болит, но не так сильно. Подчиненные друг друга не поубивали, но были к этому близки. Сегодня одного отправила в отпуск, с двумя другими провела беседы. Время полдень, а я уже не хочу разговаривать. Наговорилась. Купить себе с утра большой сникерс было правильным решением. Во-первых, я его люблю, а во-вторых, это позволило мне не закатывать глаза каждый раз, как слышала глупость. Хотя вопрос как отдохнула (все дни на телефоне, с двумя днями в офисе, пусть и по несколько часов всего) вызывает желание ответить что-то язвительно-саркастичное.
В выходные побаловала себя попыткой в классические роллы с креветкой. Рис сварила плохо - он хорошо рассыпался, потому роллы разваливались. Но получилось вкусно.
Питание шатается, как бычок на досточке. Но после отпуска денег особо нет, поэтому сейчас рацион наладится - что есть в холодильнике, то и будет подъедаться. А там и овощи, и мясо, и рыба, и яйца. А еще крупы и макароны. Так что надо заморочиться, составить рацион, да следовать ему. Итак, первый понедельник из ближайших 7 начат. Впереди 7 недель работы без выходных до второй половины отпуска, в которой я буду бороться с беспричинной аэрофобией.
Для поднятия настроения немного прекрасного утреннего неба.

Водичка потихоньку уходит. Если бы активность была выше - ушла бы быстрее. Но я неторопливая ленивая задница. В объёмах заметен прогресс. Только талия на месте. Сколько себя помню, исторический минимум 72 см. Чтобы она стала уже, надо убирать бочка. Которые я не собираюсь никуда девать. Ибо, пусть сильные и независимые, ориентированные на мнение мужчин и фитоняшки сушатся. Им в кайф. А я не на одном этапе своей жизни не была сухой. И не буду 🤣

Утро начинается не с кофе. По крайней мере у меня и в отпуске. Дошла до малинника, собрала пару горсточек. Малина у меня дикошарая. В том смысле что я её зимой не укрываю- она вымерзает, а к середине июня все равно вылезают зелёные побеги и начинают цвести😅 . В итоге ягоды я, конечно, собираю🤣
Ну и немного обещанных фото реки Баргузин.

Два дня мое питание выплясывало джигу. Во-первых, когда едешь в автобусе 5 часов, на 15 минутной стоянке гле-то на третьем часу в пути ты в первую очередь идёшь в туалет, а потом берёшь в кафе все, что можно быстро съесть. Во-вторых, когда приходишь в гости к знакомым, ты ешь омуль горячего копчения, омуль холодного копчения, и не выпендриваешься. И ешь досыта) Сегодня пятый день отпуска и первый, когда я просто дома, а не гуляю гостей. Так что сегодня уже и питание в рамках разумного и весы кухонные под рукой. Жую салатик, пока жарится картошка, редактирую книгу, почесываю солнечные ожоги. Солнце у воды коварно в своей обманчивой мягкости.

Утром встала на весы... Посмотрела на прибавку к весу. Крепко подумала и слезла. Потому что впереди отпуск и я зуб даю - прибавка останется там же. Так что внесу данные через недельку. Тогда же и объемы сниму. А пока - просто живем, не оглядываясь на рацион. Сегодня ночью прилетят родственники на неделю. Считать калории и питаться по граммам я точно не стану. Попробую вспомнить про интуитивное питание, которое два года назад еще было при мне. Просто потом от стрессов все пошло по кривой дорожке. И я, даже понимая, почему меня тянет к тому или иному продукту со страшной силой, ничего с этим не делала. 
Сегодня вот люто хочется наваристого говяжьего бульона. С мозгом. Потому будет у меня жирный картофельно-лапшичный супчик на ужин. Вот как-то так

Воплотила в выходные поговорку про коня на скаку. Мне не понравилось. Ребра выдержали. Отделалась ушибом. Баба - дура, дуракам везёт. Но бандаж это неудобно, правда без него еще неудобнее.
Вес стоит, что неудивительно - Поля жрёт, ни в чем себе не отказывает. Поля молодец (нет)
Отредактировала почти половину от того, что было написано в романе. Писать дальше пока мозг не алё. Мозг хочет отдыхать, кайфовать и всё лесом-полем слать. Спасибо что инструкции клепает не особо напрягаясь. Там творчества не требуется, так что это сильно проще.
Тороплюсь переделать все дела до своего короткого отпуска. Хочется неделю пожить не дергаясь из-за проблем с работы. Уверена - выгребут, у них выбор не слишком большой. Рвану на Байкал. Дышать воздухом, любоваться природой, купаться и релаксировать.
Немного красоты летней, для поднятия настроения.

Выходные промчались слишком быстро, за них я толком не успела ничего. Особенно отдохнуть. Зато купила обалденную дыню, безумно спелые персики и вкусную черешню. А еще открыла для себя интересное кафе чая и кофе. С приятным интерьером и вкусным латте на кокосовом молоке. А то что по калориям перебрала, так это все доставка виновата - привезла, понимаешь, вкусностей. Правда я смогла взять себя в руки и часть съесть не вчера, а сегодня. Осталось на ужин сегодня аккуратно поесть, чтобы не сильно перебрать. Но даже если и да, то почему бы и нет - у мамы сегодня день рождения. Повод хороший.
Ну а на работе зелено и красиво. Коллеги, что любят цветы, создают для окружающих хорошее настроение своими трудами.

Вчера случился день моего рождения. Не отмечала. Принимала поздравления, немного погуляла по городу. Много не смогла - в субботу конь оттоптал ногу. Сама виновата - нельзя нарушать ТБ.
Сегодня коллеги-друзья задарили прикольный овощной букет, кружку с шикарным дивизом и массажные очки. Посидели узким кругом с подчинёнными и друзьями, пообедали пиццей. Я по такому поводу даже коньяк пригубила.
Подчинённые торт подарили. Попили чай.🤣🤣🤣🤣 Понедельник по всем фронтам оказался хорошо. А коллеги не друзья вручили мне уже традиционный букет, который я честно оставила на работе. Пусть недельку глаз радует там.
А по калориям я передаю, да. Но пока мне наплевать. Дни рождения всю эту неделю в семье. А отказываться от вкусного и обижать близким не мой вариант😅