Мои результаты с 1 января,(-6кг)

Я не люблю общественный транспорт, иногда он забирает больше сил, чем сама работа. Поэтому я так рада, что наконец началась весна и я могу достать с антресоли своего старого друга, велосипед. Путь до работы теперь проходит по приятному, такому привычному маршруту. Помимо этого, это дает мне заряд энергии и определённо поднимает уровень дофамина в крови=).
В предыдущие года я зимой халтурила, не занималась спортом, а лишь ждала «велосезона». В этом же, взялась за себя с нового года. В результате чего сбросила вес примерно с 66 кг до 59-60 кг.
Я занимаюсь в домашних условиях по программе Джиллианс Майкалс 35 минут, потихоньку добавляя веса в упражнения, так же делаю ягодичный мостик с весом 46 кг- 4 подхода по 10 раз. Иногда могу добавить еще упражнения. Тренируюсь я от 3до 6 раз в неделю, в зависимости от возможности.
При этом я не сижу на диетах, но стараюсь есть побольше белка, и заменяю калорийную еду на какой-нибудь аналог. Мне так полюбился греческий йогурт, теперь я его много для чего использую, и для пп десертов и как заправку вместо майонеза.
Ниже прикрепляю фото результатов. Сейчас  основная задача это быть подтянутой и сильной. Так что надеюсь это лишь промежуточный результат. Интересно какой даст результат велосипед и спорт дома=)