Всех приветствую! Начали сажать картошку, поздно, но погода не позволяла. Сегодня было очень комфортно, плюс 25 градусов. Работали муж в одних шортах, а я в бриджах и майке. За время работы сгорели открытые участки тела. Солнце майское, активное.
Муж у меня любитель всё считать. Даже клубни, посаженные считает. Картошку надо было не просто бросить, а положить ростком вверх, на расстоянии 25 см друг от друга в шахматном порядке. Вот я 586 раз присела и встала🤣. Это не засчитать себе, написала умеренная активность.
Работы идёт, активность приличная. А в дневнике у меня всё разноцветное, как в моём саду🤣👍.

Сегодня у меня получился замечательный, насыщенный день. И всё от того, что свершилось утром! После утренних процедур стала на весы и они мне вылали- минус 400 грамм, мало того ушёл 1%висцерпльного жира, круто! Я была очень довольная. Теперь вес 66,1 кг. Я на поддержании но дефицит прес держу. В своё питание постепенно ввожу общие продукты, фрукты с сахаром, чуть больше углеводов. Нагрузки у меня стали интенсивнее.
Вот шаги программа считает а копание грядок, мытьё машины, перенос вёдер с водой для теплицы? Эти работы я включила в умеренную нагрузку.
Пока готовлю организм к поддержанию ☺.

Солнечный день. Ловим дни без дождя, работаем на даче. Скоро посадка, в этом году из за холодов и дождя всё позже☺.
Но природа своё берёт. Сирень распускается. В саду цветёт ешта, ирга- мои любимые экзотические фрукты🍎🍊🍌🍉🍇🍒🍍.
Всё бушует, несмотря ни на что.
Желаю всем ,не смотря ни на что, идти к своей цели и достичь её, ✌🥇🏆.

Всех приветствую! Несколько дней не публиковала, только мысленно разговаривала с МЭР.
Младшему сыну был день рождения🎂🎉🎁. Приятные хлопоты. Потом на выходные впервые осталась внучка. Я даже активность себе поставила умеренную, а не свой процент активности. Оказывается забыла я хлопоты с малышами. ☺Но ничего, справилась. Внучка была довольна. Готовлюсь к её день рождению, заказала на WB ей подарок🎁.
Фото с прогулок.

Всем хорошего настроения и достижения цели!
Чем выше активность солнца, тем выше моя🤣.
День проучился отличный, сделано много и с удовольствием.
Вскм делаю получать от жизни радость и удовольствие✨.

Доброго времени суток!
Люблю всякие тесты, нашла в интернете тест на перфекционизм, получился высокий. Да, я от себя и других требую много.
Сегодня решила ослабить требования. Я достигла, почти, желаемого. Больше не худею, буду стремиться остаться в таком весе и проводить рекомпозицию тела.
Удачи мне и терпения! 🤩✌🏆🥇

Необычный день сегодня. Красная горка, праздник. На улице тепло, плюс 22,на даче работать нельзя. Ехали кормить сторожа, увидела афиши цирка. Купила билеты для внука и себя. Внучка ещё мала неверное, хотя, потом увидела в цирке таких деток, надо было и её взять.
Вспоминала, когда же я была в цирке?! Вспомнила, оказывается тогда, когда сыну старшему было примерно столько, сколько сейчас внуку🤣.
Цирк - замечательный, очень нам понравилось предоставление!!!
Такая радостная атмосфера, что я даже немного заплакала. Внук удивляться, как можно плакать от радости?!
Вообщем, спросила у внука, понравилось тебе? Он ответил, что это был не просто праздник, а день рождения и 🎉🎊🎁праздник! У него самый большой праздник- день рождения🎂🎉🎁 😄.
Счастливые, после представления, шли домой пешком. Цирк расположился в двух кварталах, на площади.

Погода ни как не наладится. Ищем "окна " Для работы на даче и прогулок.
Ждём тепла. Быстрее бы лето! 🙂🌷🌷🌷.

Очень насыщенный день.
На улице прохладно, на прогулку опять куртки одели. Срывается мелкий дождь💦, ветер. Неуютно.
Всём душевного тепла и уюта.

День выдался пасмурный, прохладный. Мотались по делам. Съездили на дачу. Муж смородину опрыскивал, листики говорит заворачиваются.
Мы с сыном варили еду нашей овчарке.
Вечером ветер стих, пошли на прогулку.
Повсюду бабушки продают букеты тюльпанов и нарциссов. Написала бабушки🤣, а я себе бабушкой уже не считаю🙂👍.
Для внуков-да, а для окружающих -нет 🙂.
Гуляли, пока не стемнело. Сынок радовался.
Всем радости и тепла. 🌷🌷🌷