Хоть и находила почти 12 км, но и пирожки доела тоже)) нет в доме пирожков, значит завтра всё будет в норме))) всем сладких снов

Свекровь пирожки принесла, вкусные же такие, запланированный борщ и салат пришлось убрать и поесть их)) ну как пришлось, захотелось их поесть ❤ Свекровь у меня из тех женщин, что и умница, и красавица, и хозяюшка. В общем вместе с хорошим мужем и свекры прекрасные достались) но вот кормили бы меня они меньше, а я бы ела меньше, вообще всё было бы идеально🙈

Нашагала сегодня хорошо

За март похудела на 2 кг 100 г...МЗР прогнозировал что 2 кг 830 г. Ну скажем так неплохо))с учётом, что ем как слон, а надо бы как девочка. Установила себе калорийность 1500, постараюсь ей следовать в апреле.
Стабильно хорошо сплю и хожу неплохо учитывая где живу🙈

Всем продуктивного апреля) первые два фото -еда, всё остальные-итоги марта

Хорошее питание, когда я не остаюсь один на один с едой, всё прям идеально)
Наверное, от того в жизни до замужества я была стройная, жила одна и в доме водилась только полезная еда))

По питанию всё хорошо)) утром пельмени были на завтрак, как-то захотелось и думаю по сути тесто и мясо, чего бы и не поесть со сметаной 🙈
Яблоко то что на первом фото пошло в греческий йогурт на обед) утром мне пельменей хватило)

Всем приветик
Было у меня калорий мало после ужина и я решила съесть кекс бисквитный, и как это у меня бывает съела больше чем хотелось бы и чем нужно было бы. И сколько раз говорю себе, что если не знаешь меры в мучном, то вообще не начинай его есть. А так половина калорий в дневном рационе с полезной еды где много и сытно, а вторая половина это всего лишь 200 г кекса. Вписалась в дневную норму, но всё равно грустно что я как-будто не умею останавливаться в еде

Есть продукты на которые вы срываетесь?)

Сегодня был хороший день, профессиональный праздник, и на работе было мало людей,люблю работать в тишине, сама вызвалась зная что будет мало человек. Не знаю есть ли среди читателей моей странички коллеги, но всё равно поздравляю с днем работника культуры всех причастных! Культурных и окультуривающихся❤🌼
А на улице весна, моему коту уже почти три года, а тут всего лишь месяц))

Всё хорошо последние дни в плане спорта и питание и баланса этих двух вещей в моей жизни.

Сегодня опять на работе все ели тортики, пили всякое спиртное и т.д., у нас даже датчики помещения в музее сегодня сработали от алкоголя.. Впервые так😂 может что вчера пили, сегодня пьют.
Сегодня были и конфеты. Я пила зелёный чай без ничего) поэтому и поощрила себя шоколадкой вечером, её то я могу точно взвесить и знаю калорийность)))
Так что прям горда собой последние два дня) вчера от торта воздержалась и сегодня

А ещё подружка мне прислала посылку из Новосибирска 💓🤗счастливый в дружбах я человек)) как часто вы отправляете/получаете посылки?)

Ужинать не хотелось, но решила поесть, потому что потом через день или на следующий у меня нападет сильный аппетит, так как 800 калорий ну уж очень мало для девушки 28 лет)да, наверное, для девушек любых лет 😂
Какой-то продукт икры сиги купила ( 140 калорий на 100 г). Так себе на самом деле) Ну в итоге аппетит приходит во время еды 🙈но уж очень наелась благодаря черносливу