Доброго вечера понедельника.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, льняное масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби Сила трав), цикорий, круассан с творожным сыром с зеленью, пекинской капустой и огурцом.
• Обед: котлета по-мегрельски, макароны Елочки с зеленью и кетчупом, огурец, кофе в воронке V-60, арахис в кокосовой глазури, крекеры Витаминные Зверята, конфета шоколадная Трюфель посыпанный какао.
• Перекус: конфета шоколадная Трюфель с коньяком.
• Ужин: тыквенный крем-суп на плавленом сырке с морской капустой, зеленью и тыквенными семечками, 2 хлебца со вкусом лука, чай зеленый, яблоко, сырок творожный глазированный с ванилином, мороженое сырное из натуральных сливок Филадельфия.
• Перекус: чай зеленый, клубника с низкоуглеводным сиропом Крем брюле на кефире, конфета шоколадная Трюфель с коньяком.
***
Ездила на учебу первый день. Так сказать, проводила расследование.
Первое, что мне не понравилось - это удушающий запах курева! Еле отсидела первое занятие. Потом у всех присутствующих спросила, кто не курит и пересела на свободное место. Мне повезло, единственное место освободилось, видимо, именно для меня.
Столовой нет, поесть негде. Что за организация процесса обучения? Для меня еда - это самое главное за день. В итоге ела в отдалении от всех, на балкончике, стоя подальше от всех.
Лекции были какими-то скучными. Не получилось завоевать внимание слушателей.
Вот такие итоги первого дня.
А еще я много поела вечером.

Доброго вечера воскресенья.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сметана, зелень, арахис, отруби Бородинские), цикорий, яйцо С0 и 2 сосиски Баварские вареные с Медово-горчичным соусом.
• Обед: домашняя шаверма (пекинская капуста, томат, огурец, перец халапеньо, морковь по-корейски, курица с соевым соусом, соус из сметаны с кефиром и чесноком, зелень), чипсы из нори, кофе черный, 2 нектарина, конфета грильяж в шоколаде Мишка косолапый.
• Перекус: кофе в воронке Eggonaut, мороженое Пломбир из натуральных сливок Ром с изюмом.
• Ужин: творог на кефире с бананом, арахисом в кокосовой глазури, нутом жареным соленым, бразильскими орехами, отрубями Сила трав и низкоуглеводным сиропом со вкусом Молочный шоколад, чай черный, конфета шоколадная Трюфель с коньяком.
• Перекус дома: чай черный, мороженое пломбир Шоколадный с арахисом в кокосовой глазури, конфета шоколадная Трюфель с какао.
***
Сегодня вечером готовлюсь к первому дню учебы. Немного страшно… страшнее всего, наверное, неизвестность. Что будет? Будет обучение или только знакомство? Пообщалась с мамой и Колей, все меня старались поддержать. Знаю, что нервничаю зря и не хочу накручивать.

Доброго вечера субботы.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сметана, зелень, арахис, отруби Бородинские), цикорий, 3 хлебца ржаных Немецких с творожным сыром с зеленью и огурцом.
• Обед: куриное бедро, стручковая фасоль, брюссельская капуста, зеленый горошек с зеленью и Медово-горчичным соусом, томаты черри, чипсы из нори, кофе черный, 2 нектарина, конфета грильяж в шоколаде Мишка косолапый.
• Перекус: кофе с молоком, булочка с маком.
• Перекус: карамелька со вкусом Кофе с молоком, мороженое пломбир Крем-брюле в шоколадно-сливочной глазури.
• Ужин: минтай, пюре из цветной капусты на сметане с зеленью, томаты черри, огурец, чай черный, 3 нектарина, конфета грильяж в шоколаде Мишка косолапый.
***
Утром шел дождь. После завтрака я решила еще поспать, а что еще делать?
После обеда поехали кататься на велосипедах. Очень хорошая велопрогулка получилась.
После ужина снова легла и заснула. Сонный день сегодня. Мне очень понравилось много спать.

Доброго вечера пятницы.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, льняное масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби Сила трав), цикорий, круассан с копченым мягким сыром Фермерским, пекинской капустой и огурцом.
• Перекус: кофе в воронке Hoop, арахис в кокосовой глазури, конфета шоколадная Мишки в лесу.
• Обед: клубника с низкоуглеводным сиропом Крем брюле на кефире, арахис в кокосовой глазури, кофе черный, круассан с сыром Камамбер, пекинской капустой и огурцом.
• Перекус: клубника, чай зеленый, конфета шоколадная Соната.
• Ужин: творог на кефире с бананом, арахисом в кокосовой глазури, нутом жареным соленым, бразильскими орехами, отрубями Сила трав и низкоуглеводным сиропом Крем брюле, чай зеленый, крекеры Витаминные Зверята.
• Перекус на прогулке: мороженое Пломбир ванильный во взбитой шоколадной глазури.
• Перекус дома: яблоко.
***
Привычную горячую еду сегодня не ела. Зато доедала холодный клубничный «суп» кефирный.
Вечером пошагала к Коле на выходные. Привычного кофе после прогулки не пила. Жарко, что сегодня отказалась от этого горячего напитка.
На улице стало прохладнее из-за дождя, что меня очень радует. Это лето для меня какое-то экстремальное по жаре! Даже думаю, что лето перестало быть моим любимым временем года. Наверное, старею?

Доброго вечера четверга.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, льняное масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби Сила трав), цикорий, круассан с копченым мягким сыром Фермерским, пекинской капустой и огурцом.
• Перекус: кофе в иммерсионной воронке Clever, арахис в кокосовой глазури, конфета шоколадная Соната.
• Обед: котлета по-мегрельски, макароны Елочки с зеленью и кетчупом, кофе черный, клубника с низкоуглеводным сиропом Крем брюле на кефире, конфета вафельная Чаржед в горьком шоколаде.
• Ужин: горбуша холодного копчения (3 кусочка), пюре из цветной капусты на сметане с зеленью, томаты черри, чай черный, конфета шоколадная Забегай на чай, мороженое пломбир из натуральных сливок Апельсин в шоколаде.
• Перекус: чай черный, клубника с низкоуглеводным сиропом Крем брюле на кефире, конфета шоколадная Трюфель с коньяком.
***
Получила сегодня направление на учебу. В понедельник еду на зачисление. Страшно и в то же время интересно, что там будет.
Купила клубнику, полкило, теперь есть что поесть и готовить не нужно.

Доброго вечера среды.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, льняное масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби Сила трав), цикорий, каша из пшенной крупы на козьем молоке с бананом и подсолнечными семечками.
• Перекус: кофе в воронке Оригами, арахис в кокосовой глазури, конфета шоколадная Папа Коля.
• Обед: холодный борщ, кофе черный, круассан с низкоуглеводным сиропом Крем брюле и бананом, 2 конфеты шоколадные Забегай на чай, конфета Твикс мини Имбирное печенье.
• Ужин: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, сметана, зелень, нут жареный соленый, отруби Сила трав), куриное бедро, чай черный, мороженое Пломбир из натуральных сливок Таежный бор.
• Перекус на прогулке: кофе с молоком.
• Перекус дома: чай черный, яблоко, мягкий творожок с низкоуглеводным сиропом Крем брюле и подсолнечными семечками, конфета шоколадная Мишки в лесу.
***
Доела холодный борщ. Теперь не понимаю, что мне есть на обед и ужин. Так жарко, что и готовить не хочется дома.
Вечером встретилась с Колей. Снова сходили в кафе и выпили кофе с молоком. После встречи пошла домой, снова буду жариться дома. На улице под вечер хорошо, особенно в тени и когда ветерок подует.

Доброго вечера вторника.
• Завтрак: салат (томаты, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, льняное масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби Сила трав), цикорий, круассан с куриным рулетом, пекинской капустой и огурцом.
• Перекус: кофе в воронке V-60, арахис в кокосовой глазури, конфета мультизлаковая с цельным кешью.
• Обед: холодный борщ, кофе черный, круассан с куриным рулетом, пекинской капустой и огурцом, конфета шоколадная Мама Женя.
• Ужин: творог на кефире с бананом, арахисом в кокосовой глазури, нутом жареным соленым, бразильскими орехами, отрубями Сила трав, чай черный, крекеры Витаминные Зверята, конфета шоколадная Трюфель с ореховым вкусом, конфета Твикс мини.
• Перекус: мороженое пломбир Шоколадный с миндальными лепестками, 2 нектарина, чай черный, арахис в кокосовой глазури.
***
Ничего интересного сегодня. Жарко, как и всегда, даже вентилятор не помогает, духота. Вечером устроила стирку, а то носить нечего, каждый день приходится менять футболки по 2 раза и больше.

Доброго вечера понедельника.
• Завтрак: салат (томат, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сметана, зелень, арахис, отруби Бородинские), цикорий, яйцо С0 и 2 сосиски Баварские вареные с Медово-горчичным соусом.
• Обед: котлета по-мегрельски, кабачок жареный на сливочном масле с зеленью, томатом, морковью по-корейски, Медово-горчичным соусом, чипсы из нори, кофе черный, конфета грильяж в шоколаде Мишка косолапый.
• Перекус: кофе в воронке Eggonaut, сорбет Красный дракон, мороженое Пломбир Брю кюрасао из натуральных сливок.
• Ужин: холодный борщ, лаваш, чай черный, круассан с пекинской капустой, куриным рулетом и огурцом, конфета батончик с халвой.
• Перекус: чай черный, 2 нектарина, мягкий творожок с низкоуглеводным сиропом Крем брюле и кокосовой стружкой, арахис в кокосовой глазури, крекеры Витаминные Зверята.
***
Зашли с Колей за мороженым. Купили 4 вкуса на пробу, во время перекуса попробовали 2 самых интересных вкуса: Красный дракон, Брю кюрасао. Очень вкусно!
Вечером очень вкусно поела. Даже за рамки калорий не вышла, что было удивительно.

Доброго вечера воскресенья.
• Завтрак: салат (томат, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сметана, зелень, арахис, отруби Бородинские), цикорий, 2 хлебца ржаных Немецких, горбуша холодного копчения (3 кусочка).
• Обед: куриное бедро, стручковая фасоль, брюссельская капуста, зеленый горошек с зеленью, Медово-горчичным соусом, томаты черри, чипсы из нори, кофе черный, 3 нектарина, конфета грильяж в шоколаде Мишка косолапый.
• Перекус: чай черный, торт бисквитный Санчо-Панчо, мороженое Ленинградское Лакомочка.
• Ужин: скумбрия, пюре из цветной капусты на сметане с зеленью и базиликом, томат, морковь по-корейски, чай черный, 2 нектарина, батончик Баунти.
• Перекус: яблоко.
***
Сегодня наконец мама вернулась из отпуска. Поехали ее поздравлять с наступившим днем Рождения. Поехали с цветами и подарками. Попили вкусный чай с тортиком и мороженым, а после застолья пошли с Колей гулять в сторону дома.
Спасалась от жары дополнительным сном: после завтрака и ужина. Только и хочется делать, что спать.

Доброго вечера субботы.
• Завтрак: салат (томат, огурец, красный болгарский перец, пекинская капуста, сельдерей, льняное масло, яблочный уксус, зелень, арахис жареный, отруби Сила трав), цикорий, круассан с творожным сыром с зеленью, пекинской капустой и огурцом.
• Перекус: кофе в воронке Eggonaut, арахис в кокосовой глазури, конфета шоколадный Зернушка.
• Обед: холодный борщ, лаваш, кофе черный, пряник с начинкой вареная сгущенка.
• Перекус: кофе черный, мягкий творожок с отрубями, арахисом, тыквенными семечками, фундуком, низкоуглеводным сиропом со вкусом Молочный шоколад.
• Перекус: мороженое сливочное ванильное с мягкой карамелью и арахисом в шоколадной глазури Даша, карамелька со вкусом кофе со сливками Покофейничаем.
• Ужин: скумбрия, пюре из цветной капусты на сметане с зеленью, томат, морковь по-корейски, чипсы из нори, чай черный, конфета грильяж в шоколаде Мишка косолапый.
• Перекус: яблоко, 3 нектарина.
***
Сегодня что-то много поела в течение дня. Зато появилось понимание, что больше так делать не хочу. Если нет надобности, то переедание мне ни к чему. Так что я на правильном пути…