Вкусы поменялись, кофестал не вкусным и противным, горло продолжает сильно першить и не проходит, но хотя бы не болит больше, хотя может сильно сожгла его стопангином, тоже не исключение.
Сегодня удалось пол дня даже полежать
Завтра обязательно пойду на поправку

У нас погода испортилась, начались дожди, но пока еще тепло, и главное море 19 градусов, можно купаться, остывать до декабря точно будет.
Когда решала отледаться, а надо то за детьми, то на рынок успеть и болеть не когда, что аж 25000 шагов находила, ладно вечером пораньше лягу и хотя бы ночью отлежусь....

Голос совсем пропал, появился кашель, подключила АБ, видимо без них не выберусь, состояние совсем не стояние, слабость нарастает, чёт совсем разболелась, главное также болела год назад, но в тот раз было куда хуже, неделю в лежку, в этот раз планирую быстрее

Вообще есть не хочется, болит горло и заложило уши, даже не знаю как отработала на тренировке, теперь нужен отдых и восстановление, оставлю пока спорт на 2-3дня пока не поправлюсь, иначе совсем загнусь.
Ищи плюсы во всем, ок есть время наверстать лекционный материал по обучению пока приходишь в форму, и это хорошо! Scientia nihil aliud est quam veritas.

Форель в сливках с сыром мммммм.... Вкусно, но для меня с последствиями...
Не знаю почему, но вся термически обработанная рыба вызывает тошноту, только малосольная и сырая абсолютно спокойно без последствий, я и моя близняшка испытыванм такие муки, но рыбу есть не перестаем, предпочитаем просто малосольную, и в приготовленном виде крайне редко потребляем, причём не важно жирная не жирная именно, когда белок коагулирован приходит такая реакция, поэтому всегда оставляю на вечер, чтоб весь день в токсикозе не ходить, к утру проходит, а так если утром съешь все больше ничего не сможешь в себя впихнуть.

Только фрукты сфоткала, такие сладкие, сливу ну никогда не ела как сейчас, когда стала осозновать, что скоро ее не будет, особенно твердую люблю как и хурму, пока есть надо есть😊😁😊

Спит с ребенком в кровати, главное в своей коробочке, которую уже развалил своей тушкой, зато в коробочке, еще любит шаги нашагивать в колесе, следит за формой))))

Окпзывается в хурме достаточно йода, пару фруктов и 100% закрытие по этому микроэлементу

Погода сказка, после небольшого шторма можно пройтись и собрать целое море ракушек выброшенных стихией для поделок с детками самое то👍

Была печень сегодня, говяжью немогу есть, а вот куриная заходит на ура и нежнейшая получается.

Вот это я нажрац...., думала и хотела умерить свей аппетит, а не тут то было, и гранат очистила, ну как не съесть, холодает и организм готовится к зиме, надо подзапасти, чтоб пережить зиму, ему же не объяснишь, что еды всегда достаточно и не нужно впрок наедать всем всего хватит....
Так переложила ответственность типа не я это 😁, как жрац так я, а как отвечать, не виновник 😁😁😁
Завтра осваиваю новый тренировочный блок на 12 недель, в ягодичном уже буду 120 кг делать на 8 повторений, расту потихоньку. Пожелайте мне удачи, будут тяжёлые подходы