Затраты энергии превышают потребление. Хороший день. Небольшая
тренировка на велоэргометре "в удовольствие". Часовая прогулка по
морозу. Жаль, что забыла одеть пульсометр. Может быть, следующую
неделю проведу с утренними тренировками. Вставать придется в 04.30. Прикреплен дневник питания