Блог
Войти
Наталия Белая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Белая
05.08.2013 22:05
Дневник питания и тренировок за 05.08.2013
Вошла в калорийность рациона. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
04.08.2013 22:27
Дневник питания и тренировок за 04.08.2013
Сейчас прекрасная возможность пополнить запас витаминов. Стараюсь есть побольше фруктов, хоть это и калорийно, но полезно. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
03.08.2013 21:55
Дневник питания и тренировок за 03.08.2013
Удачный день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
01.08.2013 22:27
Дневник питания и тренировок за 01.08.2013
Хороший день.
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
31.07.2013 22:14
Дневник питания и тренировок за 31.07.2013
Довольна собой. Опять стала худеть.
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
30.07.2013 21:49
Дневник питания и тренировок за 30.07.2013
Отличный день! Калорий не перебрала, т.к. очень жарко и не хотелось есть. Если так дальше пойдет, то, надеюсь, снова продолжу сбрасывать вес.
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
30.07.2013 00:25
Дневник питания и тренировок за 29.07.2013
Сегодня было очень жарко., это помогает меньше есть, аппетит уменьшается. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
28.07.2013 22:15
Дневник питания и тренировок за 28.07.2013
Отличный выходной. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
28.07.2013 01:04
Дневник питания и тренировок за 27.07.2013
Сегодня перебор калорий, опять не сдержалась
. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
26.07.2013 23:26
Дневник питания и тренировок за 26.07.2013
Хоть калорий и многовато, но не могу себе отказать и ем много фруктов. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Вермишель с молоком
Автор
Анна
99.8
3.1
3.2
14.6
3
3
8
Тефтели из говядины с рисом
Автор
Анна
141.2
14.3
4.2
10.6
6
0
2
Мятный творог
Автор
Елена Образцова
101.3
10.6
4.1
5.5
4
1
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
75
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
3
61
Страна дождей
12-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Был тут перец, который утверждал, что при снижении...
6
50