Блог
Войти
Наталия Белая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Белая
13.10.2013 19:39
Дневник питания и тренировок за 13.10.2013
Хорошее завершение недели. Жаль только, что никак не удается поднять рейтинг рациона и жиров многовато. Прикреплен дневник питания
1
Наталия Белая
13.10.2013 18:23
Дневник питания и тренировок за 12.10.2013
Хороший день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
11.10.2013 22:17
Дневник питания и тренировок за 11.10.2013
Удачный день.
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
10.10.2013 21:49
Дневник питания и тренировок за 10.10.2013
Сегодня я собой довольна. Удалось немного себя ограничить в питании. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
09.10.2013 21:44
Дневник питания и тренировок за 09.10.2013
Сегодня у меня был тяжелый день, очень устала и опять съела лишнее. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
08.10.2013 21:58
Дневник питания и тренировок за 08.10.2013
Сегодня я опять много съела. Не сдержалась.
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
07.10.2013 22:27
Дневник питания и тренировок за 07.10.2013
Еще один день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
07.10.2013 00:25
Дневник питания и тренировок за 06.10.2013
Очень удачный выходной. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
04.10.2013 20:36
Дневник питания и тренировок за 04.10.2013
Сегодня я довольна калорийностью своего рациона. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
04.10.2013 19:14
Дневник питания и тренировок за 03.10.2013
Никак не удается себя ограничивать. Утешает то, что я хотя - бы не поправляюсь. Наверное мне не хватает мотивации для дальнейшего похудения. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
18
221
Ann
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June: - go to bed before 1 a.m. and starting to be...
8
135
Ann
23-05-2025
Для мемуаров
Это моя первая мозолька от климбинга
10
132
Бог Ваня
29-05-2025
Дневник питания за 29.05.2025
Сегодня на почти 400 калориях . Есть не хочу вообщ...
15
92
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-06-01
Калорийность:
1592 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-06-01
Калорийность:
1701 кКал
Витамины и минералы:
97%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1904 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Рагу из фарша с овощами
Автор
Анастасия Миронова
181.5
14.7
11.6
3.7
5
0
0
Салат с грудкой, шпинатом, рукколой и помидором
Автор
Море Перемен
114.4
11.1
6
4.1
11
1
0
Творожный блин Оля
Автор
Елена Петрова
202.7
19.1
12.8
2.2
8
2
0