Блог
Войти
Наталия Белая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Белая
13.10.2013 19:39
Дневник питания и тренировок за 13.10.2013
Хорошее завершение недели. Жаль только, что никак не удается поднять рейтинг рациона и жиров многовато. Прикреплен дневник питания
1
Наталия Белая
13.10.2013 18:23
Дневник питания и тренировок за 12.10.2013
Хороший день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
11.10.2013 22:17
Дневник питания и тренировок за 11.10.2013
Удачный день.
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
10.10.2013 21:49
Дневник питания и тренировок за 10.10.2013
Сегодня я собой довольна. Удалось немного себя ограничить в питании. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
09.10.2013 21:44
Дневник питания и тренировок за 09.10.2013
Сегодня у меня был тяжелый день, очень устала и опять съела лишнее. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
08.10.2013 21:58
Дневник питания и тренировок за 08.10.2013
Сегодня я опять много съела. Не сдержалась.
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
07.10.2013 22:27
Дневник питания и тренировок за 07.10.2013
Еще один день. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
07.10.2013 00:25
Дневник питания и тренировок за 06.10.2013
Очень удачный выходной. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
04.10.2013 20:36
Дневник питания и тренировок за 04.10.2013
Сегодня я довольна калорийностью своего рациона. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
04.10.2013 19:14
Дневник питания и тренировок за 03.10.2013
Никак не удается себя ограничивать. Утешает то, что я хотя - бы не поправляюсь. Наверное мне не хватает мотивации для дальнейшего похудения. Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Страна дождей
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
7
136
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Новые рецепты
Пирог с вишней низкокалорийный
Автор
Анастасия Тышко
113.5
5.4
2.4
17.6
0
5
1
Каша овсяная на молоке
Автор
Море Перемен
196.9
7.6
4.1
32.5
5
1
0
Суп-лапша куриная
Автор
Татьяна Меньшикова
55.3
4.6
1.9
4.6
7
2
0