Блог
Войти
Наталия Белая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Белая
14.07.2013 21:30
Дневник питания и тренировок за 14.07.2013
Хороший день! Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
13.07.2013 23:31
Дневник питания и тренировок за 13.07.2013
Сегодня довольна собой. Калорий не перебрала. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
12.07.2013 23:08
Дневник питания и тренировок за 12.07.2013
Сегодня старалась держать себя в руках и не съесть лишнего. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
11.07.2013 22:51
Дневник питания и тренировок за 11.07.2013
Что - то я сегодня опять расслабилась. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
10.07.2013 22:48
Дневник питания и тренировок за 10.07.2013
Лето - период фруктов, но они такие калорийные и не очень сытные. Я когда их ем, то весь день слегка голодная, а калорий много, но отказаться от них не могу. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
09.07.2013 23:22
Дневник питания и тренировок за 09.07.2013
В последнее время стала много есть сладкого. Нужно брать себя в руки и ограничить рацион. Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
08.07.2013 21:59
Дневник питания и тренировок за 08.07.2013
Хорошее начало недели! Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
07.07.2013 22:08
Дневник питания и тренировок за 07.07.2013
Сегодня у меня явный срыв.
Прикреплен дневник питания
1
Наталия Белая
05.07.2013 01:02
Дневник питания и тренировок за 04.07.2013
Прикреплен дневник питания
Наталия Белая
02.07.2013 23:17
Дневник питания и тренировок за 02.07.2013
Калорий многовато, но все равно удачный день. Прикреплен дневник питания
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
75
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
56
Сюзь
16-06-2025
31.12.2024 была у врача, где мне рассказали о моей...
8
53
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2025-06-09
Калорийность:
1124 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алёна Прекрасная
2025-06-04
Калорийность:
1305 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Омлет с икрой
Автор
Анна
119.8
14.7
5.6
2.6
0
0
1
Цветная капуста с кабачком и горошком
Автор
Светланка
56.9
2.1
2.2
6.2
18
4
0
Тефтели из говядины с рисом
Автор
Анна
141.2
14.3
4.2
10.6
6
0
2