Грибы помыла, вырезала и накрошила, налила на тефлоновую сковородочку маслица и поджарила грибы со шпинатом, затем нафаршировала этой массой шляпки и запекала в духовке до готовности. Перед самой готовностью посыпала натёртым сыром и поставила в духовку ещё на несколько минуток, чтобы сыр расплавился.

Морковь, свеклу, картофель помыла, почистила и запекла в фольге взвесив сырыми и готовыми. Все овощи порезала кубиком, добавила солёных огурцов нарезанных кубиком и зелёный консервированный горошек. Заправлять маслицем оливковым каждому в своей тарелочке по вкусу.

Филе скумбрии слегка присолила, посыпала любимыми специями, завернула в фольгу и выпекали 30 минут.

Свеклу натёртую выложила на тефлоновую сковородочку, и поджарила с крошеными ножками шампиньонов на оливковом маслице, добавила туда раскрошенную печень индейки блинчиком, присолила по вкусу. Получившуюся массу выложила на тарелочку. Затем приготовила омлетную массу из куриного , перепелиного яичек и молока, вылила на тефлоновую сковороду смазанную кокосовым маслицем. На омлет выложила петрушку и обжаренные шампиньоны с печенью и свеклой, второй половинкой омлета прикрыла ту на которой выложены шампиньоны и присыпала кедровыми орешками.

Шампиньон помыла, удалила ножку, покрошила её , припустила и поджарила на оливковом маслице. Печень индейки жареную блинчиком, покрошила, сыр мелко порезала, полученным фаршем нафаршировала шампиньон и поставила запекать в духовку на 15 минут при 180 градусах. Перепелиное яичко пожарила с двух сторон и выложила на фаршированный шампиньон и запекла ещё 5 минут.

Шампиньоны вымыла, удалила ножки. Ножки от шампиньонов покрошила, слегка подсолила , морковь натёрла на крупной тёрочке и припустила на тефлоновой сковороде в водице, добавила оливкового маслица, слегка обжарила и нафаршировала этой массой шляпки шампиньонов. Запекала 15 минут при 180 градусах. Добавила в каждую шляпку по перепелиному яичку и запекала ещё три минутки.

Шампиньоны помыла, удалила ножки. Ножки шампиньонов раскрошила, морковочку натёрла на крупной тёрочке затем припустила на сковороде в не большом количестве водицы слегка присолив. Когда водица выпарилась добавила 5 нр. оливкового маслица и пожарила ещё минутку. Получившимся слегка остывшим фаршем нафаршировала плотно шляпки шампиньонов. и запекла в духовке на противне 15 минут.

Творог, одно куриное яйцо, два перепелиных яйца, геркулес, слегка присолила, взбила блендером, противень смазала кокосовым маслицем, выложила туда тесто, сформировав форму лодочки. Запекала в духовке 12 минут. Выложила по краям запёкшейся лодочки сыр, тесто в середине лодочки, сдавила ложечкой аниз подготовив углубление для яиц и поставила в духовку ещё на 5 минут. Когда сыр растаял вбила в подготовленное углубление два перепелиных яичка слегка присолив желток сверху. Запекала ещё две минуты.

Припустила морковь на небольшом количестве водицы, добавила оливкового маслица, слегка поджарила, добавила пекинской капусточки, немного пожарила, добавила запечённой в духовке в фольге горбуши, нарезала на две половинки помидорки черри и выложила к горбуше, всё присолила, посыпала любимыми специями и зеленью.