Вчера собиралась на конференцию. Перемерила брюки,...

Вчера собиралась на конференцию. Перемерила брюки, которые покупала пол года назад, и поняла, что обновила свой исторический максимум веса. После конференции заехала купила умные весы и мои худшие подозрения подтвердились 118 кг.  Поняла, что если не вернусь сюда, то скоро вообще превращусь в колобка, не способного перемещаться в пространсте.
Как я дошла до жизни такой?  Как и многие, не от хорошей жизни.
Прошлой осенью у отца, который жил сам по себе в поселке, недалеко от Владивостока, случился инсульт и всю правую половину парализовало. Пока он лежал в ОНМК, подхватил Covid и его парализованного и недолеченного перевезли  в инфекционный госпиталь, где персоналу было важно что бы он не умер от ковида, а не восстанавливился после инсульта. Но повезло. Не умер. А вот восстанавливаться надо было самостоятельно.  Один он жить не мог, тем более в частном доме без удобств.
У меня небольшая 2-х комнатная квартирка, в которой мы жили втроем (я, муж и взрослая дочь). Упихать в неё еще одну кровать оказалось той еще задачкой. А жить с тяжелобольным человеком, нуждающемся в постоянном уходе - серьезным испытанием. Плюс у отца без присмотра осталась живность - пёс и два кота. В собаке отец души не чаял и очень старался восстановиться побыстрее чтобы вернуться к себе домой и к Булату. Забегая вперед, скажу, что ему это удалось удивительно быстро, учитывая тяжесть его состояния (на момент выписки он мог только чуть-чуть обозначить сгибание правой ноги в колене, рука вообще не двигалась). Но это случилось только летом. А  всю осень-зиму-весну я по 2-3 раза в неделю ездила после работы к нему в поселок, расположенный в 50-ти км от города, чтобы покормить животных. На себя не оставалось ни времени, ни сил. Уровень стресса зашкаливал. И я опять стала жрать сладкое килограммами, заедая этот стресс и ощущение полной безисходности. Потому что в отличие от отца, я не верила, что он когда-нибудь сможет вернуться к самостоятельной жизни в частном доме, где из благ цивилизации - только электричество. Тогда мне казалось, что мы обречены на такое существование на долгие годы. До своего инсульта отец никогда ничем серьезным не болел. Жил на свежем воздухе, воду носил, дрова рубил, печку топил и в свои 73 был здоровее меня.
Осень и зима слилась у меня в один сплошной выматывающий марафон. Денег отчаянно не хватало. Как говорится, дороже здоровья, можетбыть только лечение.... В общем я решла поискть новую работу.
Весной я её нашла. Но это была совершенно новая для меня область - меня пригласили руководить группой разработчиков обучающих онлайн курсов. Я никогда не имела дела с онлан-курсами и пришлось по сути с нуля осваивать новую профессию. А мозгу при интенсивной нагружке нужна же глюкоза? Нужна. Литры кофе и конфетки-шоколадки помогали утрамбовывать в себя новые знания. Я не успевала за 8 часов выполнить все рабочие задачи и засиживалась в офисе допозна. Руководитель обратила на это внимание.  А узнав, что я живу на Русском острове и по пробкам дорога в один конец занимает порядка полутора часов, перевела меня на гибридный формат работы. Так что в офис я теперь приезжаю только в случае какой-то необходимости, а в основном работаю дома. Это конечно очень сильно облегчило мне жизнь. Но по-прежнему  нужно было ездить кормить животных. А  Русский остров, раположен с противоположной стороны Владивостока, так что километраж до дома отца увеличился.
С мая месяца, когда потеплело, по выходным я стала брать с собой отца, потому как он очень скучал по своему Булату. К тому времени отец прошел 2 курса реалибитации, научился сначала сидеть, вставать, а потом и по-тихоньку ходить со специальной четырехопорной тростью. Рука по-прежнему была мало-функциональна: частично восстановилось движение в крупных суставах, но контроль над кистью вернуть не удалось.
После нескольких таких поездок, отец заявил, что собирается вернуться к себе насовсем. И вернулся.  Теперь 2 раза в неделю к нему приходит соцработник, приносит хлеб-молоко, лекарства. Поэтому мне уже нет необходимости ездить туда часто. Достаточно раз в 1-2 недели привозить воду, продукты и корм для животных.
С тех пор я в основном всю неделю сижу дома за ноутом. По-прежнему осваиваю новую профессиональную область (засиживаясь допоздна с бесконечными кофе-чаем-перекусами). Если нет необходимости приезжать в офис, то выбираться из дома стала 1 раз в неделю - закупиться продуктами и навестить отца. Двигательная активность упала до минимума. Так мало я не двигалась еще никогда в жизни. И при этом я периодически ловила себя на том, что жую что-то почти непрерывно уже на автомате.
Полгода назад, выходя на новую работу, где был в отличие от предыдущей, дрескод, я обновила гардероб. Но носила все это только пару месяцев, а потом началось лето, дистанционка и свободные одеяния, которые так хорошо усыпляют бдительность.
Поэтому вчера, собираясь на конференцию и поняв, что одёжки, которые пол года назад сидели на мне хорошо, сейчас надевать просто неприлично, я как-будто очнулась от какого-то наваждения. Выташила на свет весы, но они отказались со мной разговаривать даже после замены батарейки. Наверное обиделись. Так что по дороге домой после супер-интересной конференции, я заехала в ДНС и купила весы. Собиралась взять обычные, но глаз упал на какие-то умные. И я взяла их.
Так что сегодня я узнала о себе еще более не приятную правду, помимо того, что вешу аж 118 кг. В частности, весы взвесили мой биологический возраст и сообщили, что он на 5 лет больше календарного. Сразу вспомнилась фраза: "Возраст женщины измеряется в килограммах".  Но быть таким "долгожителем" как-то не весело.  Надо возвращать контроль над ситуацией. Значит буду возвращать шаг за шагом.