Всем привет! Год назад по независящим от меня (ну почти)
причинам бросила все: и спорт, и диеты, и вообще правильное
питание. Во всем виноват домик в деревне! Мы с мужем к нашему
старому участку и домику купили соседний дом с участком,
теперь у нас 30 соток целины, и мы с весны до осени все время
что-то строили, переделывали, отмывали и отчищали. Очухались перед
новым годом, но в праздники очень тяжело себя удерживать в каких-то
рамках, если полгода до этого жрать всё, что свободном доступе
оказывается. В итоге все труды насмарку, обратно набрали кучу
килограммов... С сегодняшнего дня осилила начать всё
сначала.
Обычно готовлю и по магазинам хожу по выходным, на неделе нет
времени на это. Ну, в этот раз каким-то мистическим образом не
накупила сладкого, вредного и мучного, Себе сварила бульон на
постной говядине, хороший такой кусок, совершенно нежирный. Мужу -
рагушечку из индейской груди с кабачком, баклажаном и перцем и
гречку. На всю рабочую неделю по коробочкам разложили. И творог -
наше фсё! Начинаю с 97 кг, надеюсь за эту неделю (на белках)
вывести воду килограммчика на три хотя бы, это будет хорошим
стимулом продолжать.