Сегодня снова день без спорта, одна сплошная работа. Позавтракала яйцами Орсини. Выглядит ничё так, но готовить часто не буду, потому что как-то не по-нашенски. Фишка в том, что желток недопечен и растекается по всей тарелке, а мне как раз это и не понравилось. Вот они, кстати говоря:

Это были плодотворные выходные. Я умудрилась выпить винишка. Это не слишком увеличило калорийность, но однозначно сбило с пути истинного. Красное сухое тупо отложило мои планы на два дня. Я уже заметила в прошлые свои похудения, да и в этот раз можно отследить: на следующий день после принятия дозы может быть отвес, но через день все вернется обратно. Винишко не остановит процесс похудения совсем, но и прогресса не будет. Вот сто раз подумаешь, надо ли оно.

Похоже, я обречена фотографировать свою еду и эти вот помидорки черри, пока они не закончились. Но я ж не виновата, что получилось вроде бы красиво. Вообще я поняла, что салаты с каким-нибудь красивым и вкусным допом - это я умею. Вот опять. Шампиньоны, запеченные с креветкой и ветчиной на подушке из рукколы (красиво назвать тоже важно!).

Что-то у меня сегодня еда красивая. Только утренняя каша такой красивой не была. Знакомьтесь: салат с обжаренным в кунжуте тунцом. Помидорки черри сладчайшие.

Сегодня ленивый в плане фитнеса день. Лениво походила всего 27 минут на дорожке, лениво поделала ленивые ноги... бассейн обошла по широкой дуге, лень потому что. Да и за работу нужно было приниматься уже в 8 утра. Зато могу похвастаться обедом. Это карпаччо из говядины с рукколой, пармезаном и зернистой горчицей. Это было очень вкусно. Еще хочу.

Вот и выходные прошли, плодотворные и активные. Я с разбегу и с головой нырнула в фитнес. Бегать на дорожке я не могу (бег вообще не моё), но находилась от души и в субботу, и в воскресенье. Первый день были ноги, второй - спина и плечи. Еще наплавалась, два дня по 25 минут. В общем, успешно, я считаю. 
Так вот. В воскресенье я проснулась живчиком таким, бодрая, довольная. Прислушалась к ощущениям - все ок, надо идти на спорт. И пошла. А сегодня... Из всех частей тела у меня активно ворочаются только глаза. Каждое движение ощущается как пи39ец. Сделала зарядку, растяжку немного. Все было ожидаемо, но такое давно забытое чувство... Знаю, все пойдет, но пока мое тело какбэ говорит: эй, это мы, МЫШЫЦЫ! Мы здесь! Мы еще существуем!
Надеюсь, завтра осилю поход в качалку, все зависит от графика работы. Хотелось бы...

Всем привет! Составляла вчера меню себе на сегодня (все ж таки пятница, хочется праздничного ужина) и с удивлением обнаружила, что мое любимое авокадо и безупречная форель - вовсе не суперполезные. А я-то всегда считала, что это прямо-таки суперфуд. А оказалось, что форель просто полезная, а авокадо вообще так себе. И мой любимый Айсберг тоже - полезный, но не сильно. Какое горькое разочарование! А я-то рассчитывала, что у меня на ужин будет тартар из форели с авокадо...

Как я люблю креветки!!! Ракета-бомба-петарда!!! Только очень обидно, чистишь их, чистишь, а есть толком нечего. Но я всё равно довольная, вкусно мне было и сытно.

Какой чудесный день! Какой чудесный пень!
У меня был лучший в мире завтрак! Я себя побаловала за два дня воздержания и сплошных белков. Капрезе с рукколой - самая прекрасная и вкусная для меня еда. Вроде бы и ничего такого прям растакого, а я балдею. 200 великолепных, вкуснейших калорий! Я довольна)