Так как похудение странным образом, но происходит, озаботилась это я своей шкуркой. Всяческие масла, кремы и прочая штуковина имеется, конечно, и регулярно размазывается по тушке. Эффект скорее формальный: потрогаешь - шкурка мягонькая, целлюль у меня и так не очень выраженный. Для самоуспокоения, в общем, мажусь.
Вчера мне попалась на глаза давненько купленная сушеная ламинария. Я ею планировала солить еду, но на мой вкус она редкостная гадость. Начиталась я про нее в тырнетах и выяснила, что она крайне хороша в масках и обертываниях. Пойду пробовать: замочила ламинарию, сейчас она распухнет, я ее смешаю с голубой глиной и намажу в проблемных местах. Интересно же.
Но все равно хочу спросить: кто-то так развлекался? Как оно?

Есть у меня перевалочный пункт: 90 кг. Я искренне считаю, что, когда весы покажут мне цифру меньше 90, я прямо-таки вдохновлюсь, и тогда этот пункт можно будет переместить уже на 85 кг, например. Но весы, зараза такая, упорно мне таких цифр не показывают. Вот сегодня утром - РОВНО 90. Ну не сволочизм?
А где-то грустит японский городовой, к которому я все время обращаюсь, взвешиваясь.

Сегодня с облегчением увидела, что вес сдвинулся с мертвой точки. Причину понять не смогла. Неделю последнюю ни успехов, ни провалов не наблюдала, гулял 1 кг туда-сюда, собралась расстраиваться и менять режим питания. Но сегодня утречком в очередной раз "повесилась" на весах и увидела цифирь на полкило меньше, чем с этими гуляниями килограмма. В общем, считаю, что неделя таки успешная, первое плато преодолено.

Утром ходила. А 5,2 км в шагах - это сколько? По времени час, не слишком быстро, зато в горочку. Нажгла калорий. Еще короткая силовая на руки, полчаса где-то. Все равно ушаталась. Теперь нажралась и лежу. Сделала вчера колбасу запеченую из куробёдер, вкусно очень, только трудозатратно. Пихать руками в кишку фарш рубленый неудобно, а насадки на мясорубку нет. Еще затеялась с вяленой говяжьей колбасятиной, но это больше на суджук будет похоже, и до неё еще долго.

Из-за крайне продолжительного вчера рабочего дня в офисе дома успела только перехватить рыбку под маринадом и почти сразу после этого завалилась спать. Без рук, без ног, без головы, устала как собака. Клиенты - сволочи, вот честно. Но мы ж - клиентоориентированные! Если им приспичило что-то творить после моего рабочего дня, так мы ж не откажем((( А мне - ни спасибо, ни до свиданья...

Тяжеловато идет худейка. Я так разогналась после первого месяца, напланировала себе минус много, а по факту не так уж всё и радужно. За 7 дней февраля отвес 0.8 кг, и это прям не радует. Еще и весы на фитнесе издеваются, там почему-то меньше вес. Но я уже решила на домашние ориентироваться, так будет правильнее. Хочу скорее уже увидеть цифирь меньше 90. На работе, когда мы в офисе трудимся, говорят, что я схуднула. Муж говорит, что нифига, но он-то меня каждый день видит. С больной коленкой вроде бы сладила. Приседания каждый день увеличиваю на 1. Сегодня 9 раз было, и колень вроде бы не скрипела и не капризничала. К концу месяца таким макаром должно стать 30 приседаний и разработанный коленный сустав.
Грешным делом думаю, может, это у меня МЫШЫЦЫ выросли, поэтому вес туго идет вниз. Ну а что, они же больше весят, чем жируха. А последняя силовая на ноги и попу была такая, что я еле ходила на другой день. Вот и мечтаю...

Плодотворные выходные. В субботу проспала на спорт, только в 7.30 прибыла на тренировку, из-за этого в бассейн не пошла после силовой. Зато наприседалась от души, и с бодибаром, и с гирей в плие, и мое любимое упражнение "убей .опу" сделала. Результат - сегодня плохо хожу, нестабильно. Ляшки болят зверски. Это от плие. Сегодня было кардио, силовая на спину, плавание и сауна. Ноги тогда чуточку отпустило, но днём опять так разболелись, жуть. Напрочь забыла, что у меня болела коленка. Завтра попробую немного расслабить ножки при помощи йоги, и еще силовая на руки. Вот я качок...
P.S. Упражнение "убей .опу" - это болгарские выпады. Кромешный ад для не натренированной задницы, которая приходит в форму за месяц при регулярном исполнении этого трэша.

Раз уж сегодня первое число нового месяца, подвожу итоги. За прошедшие после январских праздников дни я приучила себя взвешивать и записывать всю еду, которая лезет в рот, начала потихоньку спортом заниматься, пересмотрела рацион и сбросила ровно 9 кг. Конечно же, это в основном накопившаяся вода и свежий жирок, который еще не успел толком прижиться, наеденный за безоблачные январские каникулы. Но тем не менее, результат есть. Сегодня умные, красивые и дорогостоящие весы сжалились надо мной и показали 92.3 кг. Ужасно собой горжусь. Вот.

А у нас праздничный диетический ужин. Сегодня - много лет с нашего первого свидания. Поэтому обжираловка, но весьма (!!!) в рамках рациона. Ради такого случая даже изобретен салат.

Вчера был какой-то кошмар(((( Ездили вечером после работы в поисках кухни, где заказывать - непонятно, все врут и впаривают всякую ересь. Мы прикидываемся валенками все время, киваем, рты раскрыв... и ищем контору, которая не будет рассказывать, что надо брать фанерку, она самая крутая (образно говоря). В итоге дома были поздно, поужинать не успела, да и не хотелось уже НИЧЕГО. Утром на весах аж -900г., но я не обольщаюсь. С утра балую себя роллами, я заслужила. Они не такие красивые, как обычно, но я торопилас. Жрать охота.