О, сегодня получилось 99% на 1390 ккал - спасибо Оле Бостан и Редиске за вчерашнее обсуждение, помогло! Прикреплен дневник питания

Испекла шарлотку, и так вкусно пахло корицей, что пришлось переделать планы на день: кусочек пирога вместо семечек и вина. Рейтинг упал, конечно, но стоило того 95% на 1388 ккал. Прикреплен дневник питания

Неплохой такой вторник - хоть еще не вечер, все пока идет по плану. Рейтинг 98% на 1395 ккал. Прикреплен дневник питания

Кто выходные ждет, а я понедельника... Муж на работу, сын в садик, я дома одна - работаю тоже, конечно, но зато - покой... Рейтинг 97% на 1397 ккал! Прикреплен дневник питания

1519 ккал на рейтинг 98%. Радости сегодня нет, так как вечером встряли незапланированные макароны, пока кормила семью ужином. Хотя с другой стороны - было страшно вкусно. Прикреплен дневник питания

Та-дам! Рейтинг 98% на 1398 ккал - личный рекорд. Мелочь, а приятно, весь день хожу довольная как паровоз. Куриная печень сработала. Прикреплен дневник питания

Из всех заполненных дневников этот самый "сытный" - 1560 ккал (рейтинг 92%). Голодно стало. Полагаю, что холодная погода, выздоровление и много беготни по городу так сказались. Кусок хлеба с сыром был просто необходим вечером, когда домой пришла, и недоеденное ребенком печенье таким вкусным показалось! Прикреплен дневник питания

Что-то такое на сегодня вырисовывается, причем к ужину я уже приступила. Ужасный голод, давно уж не припомню такого Наверное, выздоравливаю Рейтинг 93% на 1400 ккал Прикреплен дневник питания

Доброго вечера всем! Дневник с поправками в последнюю минуту: ужин отменился, а взамен было калифорнийское вино, французский и датский мягкий сыр, финский хлеб, узбекский виноград. Песня Рейтинг 90% на 1478 ккал.

(Какой-то сбой в Живой ленте - то вижу свой Дневник за сегодня, то не вижу...) Прикреплен дневник питания

День почти без фруктов и овощей, минералы в норме, витаминов маловато. Рейтинг 85% на 1400 ккал. Прикреплен дневник питания