Горошек мороженый я еще вечером догрызу, чтобы белки добрать до 100, а в остальном с питанием на сегодня закончено, ура-ура! Рейтинг 90 на 1150 кКал. Прикреплен дневник питания

Ух, и наелась я сегодня! Вкусно. 1290 кКал рейтинг 94. Очень удачный нашла рецепт для мороженого шпината: в армянском лаваше с яйцом, сыром и зеленью. Прикреплен дневник питания

День почти неплохой, еще буду работать на витаминами группы В. 1260 кКал рейтинг 92 Прикреплен дневник питания

День в дороге опять, сплошное кусочничанье - хлебцы, бутерброды, доедание огрызков за ребенком 1230 ккал рейтинг 82 Прикреплен дневник питания

У нас на даче соседи - милейшие люди. Угостили нас с сыном мороженым... Отказаться было неудобно, и из-за 50 грамм (хорошо хоть маленькое было) весь рацион полетел к чертям, пришлось урезать ужин, и все равно калорий перебор. Рейтинг в результате с запланированных 90 до 77 обвалился
Прикреплен дневник питания

На 1190 ккал рейтинг 93. Вроде неплохо, но весь вечер кусочничала, самой противно. Расслабилась, надо собраться!!!!! Прикреплен дневник питания

Неплохо получилось: рейтинг 96 на 1200 кКал. Правда, витамин Е съела, никак не набрать продуктами - жиры выскакивают. Прикреплен дневник питания

Забавно получилось: показатели БЖУ и калорийности все 97-98% Ровненько! Прикреплен дневник питания

Нормально так получилось, кажется, понемногу вникаю. Рейтинг 95 на 1270 кКал - довольна
Прикреплен дневник питания

Порадовал меня гороховый супчик сегодня - делать просто, калорий минимум, а рейтинг он мне прилично поднял, и в диаграмме полезности все порозовело Клала туда свинину(в основном для мужа), но она оказалась весьма постная - то 3, то ли 4 грамма жира было указано на упаковке, то есть тоже удачно очень. Прикреплен дневник питания